Bạn đang xem bài viết Triệu Chứng Sốt Xuất Huyết Ở Trẻ Mà Bạn Cần Lưu Ý được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sốt xuất huyết là bệnh sốt cấp tính, do 4 loại vi rút Dengue 1,2,3,4 gây ra. Nó được truyền sang người bởi muỗi Aedes Aegypti. Không giống như muỗi Anopheles gây bệnh sốt rét chỉ kiếm ăn vào ban ngày. Bệnh sốt xuất huyết không lây. Nó chỉ lây lan qua vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh.
Bệnh này thường xảy ra ở các khu vực nhiệt đới – môi trường phát triển ưu thích của muỗi. Sốt xuất huyết gây sốt cao và có thể bị nhầm lẫn với bệnh cúm. Thể nặng của bệnh sốt xuất huyết (sốt xuất huyết Dengue) có thể gây chảy máu nghiêm trọng, giảm huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.1
Mỗi năm, hàng triệu trường hợp nhiễm sốt xuất huyết xảy ra trên toàn thế giới. Sốt xuất huyết phổ biến nhất ở Đông Nam Á, các đảo phía Tây Thái Bình Dương, Châu Phi và Châu Mỹ Latinh. Nhưng hiện nay, căn bệnh này đã và đang lây lan sang các khu vực mới trên thế giới.1
Nhiều trẻ không có dấu hiệu hoặc triệu chứng sốt xuất huyết. Các triệu chứng bắt đầu từ 4 đến 10 ngày sau khi trẻ bị muỗi nhiễm bệnh cắn.1
Sốt xuất huyết gây sốt cao 40°C – và bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây:1
Hầu hết trẻ có thể hồi phục trong vòng một tuần hoặc lâu hơn. Trong một số trường hợp đặc biệt, triệu chứng có thể xấu đi và đe dọa tính mạng. Đây được gọi là sốt xuất huyết nặng, sốt xuất huyết Dengue hoặc hội chứng sốc Dengue.1
Bệnh sốt xuất huyết nghiêm trọng xảy ra khi các mạch máu của trẻ bị tổn thương. Số lượng tế bào hình thành cục máu đông (tiểu cầu) trong máu của trẻ giảm xuống. Điều này có thể dẫn đến sốc, chảy máu trong, suy nội tạng và thậm chí tử vong.1
Các triệu chứng sốt xuất huyết nặng có thể bắt đầu vào ngày đầu tiên hoặc hai ngày sau khi hết sốt bao gồm:1
Đau bụng dữ dội.
Nôn mửa liên tục.
Chảy máu nướu răng hoặc mũi.
Có máu trong nước tiểu, phân hoặc nôn ra máu.
Chảy máu dưới da, có thể trông giống như bầm tím.
Khó thở hoặc thở nhanh.
Mệt mỏi.
Khó chịu hoặc bồn chồn.
Sốt xuất huyết nặng có thể gây xuất huyết nội tạng và tổn thương các cơ quan. Huyết áp có thể giảm xuống mức nguy hiểm và gây sốc. Nếu bạn không chữa trị kịp thời, sốt xuất huyết nặng có thể dẫn đến tử vong.1
Phụ nữ bị sốt xuất huyết khi mang thai có thể lây vi-rút sang em bé trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, trẻ sơ sinh của phụ nữ bị sốt xuất huyết khi mang thai có nguy cơ sinh non, nhẹ cân hoặc có nguy cơ suy thai cao hơn.1
Sốt xuất huyết do một trong bốn loại vi-rút sốt xuất huyết Dengue 1, 2, 3, 4 gây ra. Sốt xuất huyết không lây khi trẻ ở gần người bị bệnh. Thay vào đó, trẻ bị sốt xuất huyết qua vết muỗi đốt.1
Khi muỗi đốt người bị nhiễm vi rút sốt xuất huyết, vi-rút này sẽ xâm nhập vào muỗi. Sau đó, khi muỗi bị nhiễm bệnh đốt trẻ, vi-rút sẽ xâm nhập vào máu của trẻ và gây nhiễm trùng.1
Sau khi khỏi bệnh sốt xuất huyết, bạn có khả năng miễn dịch lâu dài với loại vi-rút đã nhiễm bệnh – nhưng không phải với ba loại vi rút gây sốt xuất huyết khác. Điều này có nghĩa là bạn có thể bị nhiễm lại một trong ba loại vi rút khác trong tương lai. Nguy cơ phát triển bệnh sốt xuất huyết nặng của bạn sẽ tăng lên nếu bạn bị sốt xuất huyết lần thứ hai, thứ ba hoặc thứ tư.1
Các bác sĩ có thể chẩn đoán nhiễm trùng sốt xuất huyết bằng xét nghiệm máu để kiểm tra vi-rút hoặc kháng thể chống lại nó. Nếu bạn bị sốt sau khi đi du lịch đến một khu vực có nhiều muỗi, hãy cho bác sĩ của bạn biết. Điều này sẽ cho phép bác sĩ đánh giá khả năng các triệu chứng của bạn là do nhiễm trùng sốt xuất huyết.2
Sốt xuất huyết nặng cần phải cấp cứu y tế vì nó đe dọa tính mạng. Hãy đến bệnh viện ngay lập tức nếu gần đây bạn đã đến thăm một khu vực có bệnh sốt xuất huyết được biết là xảy ra, bạn đã bị sốt và có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Các dấu hiệu cảnh báo bao gồm đau bụng dữ dội, nôn mửa, khó thở hoặc có máu trong mũi, nướu răng, chất nôn hoặc phân.
Bạn nên cẩn thận quan sát trẻ, đặc biệt là khi trẻ xuất hiện triệu chứng sốt xuất huyết. Bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ ngay khi trẻ có triệu chứng để phòng ngừa các biến chứng sau này.
Một Số Tác Dụng Phụ Của Thuốc Huyết Áp Mà Bạn Cần Chú Ý!
Tăng huyết áp ở người trưởng thành được xác định khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg. Theo Joint National Committee – JNC, tăng huyết áp được chia thành hai giai đoạn (trước đây là ba giai đoạn) như sau:1
Phân loại Huyết áp tâm thu Huyết áp tâm trương
Huyết áp bình thường ≤ 120 mmHg ≤ 80 mmHg
Tiền tăng huyết áp 120 – 139 mmHg 80 – 89 mmHg
Tăng huyết áp ≥ 140 mmHg ≥ 90 mmHg
Tăng huyết áp độ I 140 – 159 mmHg 90 – 99 mmHg
Tăng huyết áp độ II ≥ 160 mmHg ≥ 100 mmHg
Khi sử dụng thuốc huyết áp nào, bệnh nhân cần lưu ý chỉ định, tương tác, cũng như các tác dụng phụ của thuốc huyết áp đó. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ cân nhắc tình trạng từng bệnh nhân để đưa ra phác đồ. Cụ thể, thuốc hạ huyết áp sẽ được bác sĩ chỉ định trong các trường hợp sau:2
Bệnh nhân ở mức tiền tăng huyết áp. Và có yếu tố nguy cơ tim mạch rất cao (như có bệnh tim mạch, tiểu đường có biến chứng hoặc có bệnh thận mạn).
Bệnh nhân có tăng huyết áp độ I và có yếu tố nguy cơ tim mạch trung bình.
Người bệnh tăng huyết áp độ II trở lên bắt buộc phải sử dụng thuốc huyết áp theo y lệnh bác sĩ.
Ngoài ra các trường hợp lên cơn tăng huyết áp đột ngột khi nhập viện cũng sẽ được dùng thuốc để kiểm soát huyết áp.
Về cơ bản, tất cả các thuốc hạ áp đều có tác dụng phụ với nhiều mức độ khác nhau. Các tác dụng phụ thường gặp đối với từng nhóm thuốc huyết áp là:3
1. Thuốc ức chế men chuyển và thuốc ức chế thụ thể angiotensinHai nhóm thuốc này có tác dụng phụ khá gần giống nhau. Phổ biến nhất là gây ho khan dai dẳng. Thuốc trị ho thông thường sẽ không thể làm hết tình trạng này. Vì vậy, bệnh nhân chỉ có thể đổi thuốc hạ áp khác hoặc giảm liều.
Các tác dụng phụ ít gặp hơn gồm khô miệng, buồn nôn và nôn, đau cơ, phát ban, tăng kali máu. Đặc biệt, nhóm thuốc này có thể gây dị tật thai nhi nếu bà bầu sử dụng khi mang thai.
Bên cạnh đó, phù mạch cũng là tác dụng phụ nguy hiểm nhưng hiếm gặp của ACEi. Cụ thể, sau vài phút tới vài giờ sử dụng thuốc. Bệnh nhân có thể bị sưng môi, lưỡi, họng dẫn đến nặng ngực khó thở. Đây là tình trạng cấp cứu, phải đưa bệnh nhân tới bệnh viện và ngừng sử dụng thuốc. Ngoài ra, thuốc ức chế thụ thể sẽ ít gây tác dụng phụ hơn ức chế men chuyển.
2. Thuốc chẹn beta giao cảmThuốc chẹn beta còn có thể gây mệt mỏi, nhịp tim chậm, rối loạn giấc ngủ, phát ban, tay chân lạnh, giảm khả năng tình dục.
3. Thuốc chẹn kênh canxiThuốc gây các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, táo bón, ợ nóng, nóng phừng mặt, phù chân.
4. Thuốc lợi tiểuThuốc lợi tiểu làm tăng cường đào thải nước và muối qua đường nước tiểu. Từ đó làm giảm huyết áp. Do đó, thuốc có thể làm bệnh nhân đi tiểu tiện nhiều hơn bình thường.
Đồng thời, do tác dụng làm giảm điện giải và giảm lượng dịch trong cơ thể. Bệnh nhân cũng có thể có triệu chứng mệt mỏi, đau yếu cơ, chuột rút, rối loạn nhịp tim khi sử dụng thuốc. Một số tác dụng phụ khác có thể gồm rối loạn cương dương, gây cơn gút cấp.
Như đã đề cập, các thuốc điều trị tăng huyết áp đều ít nhiều gây ra các tác dụng phụ. Ở đa số trường hợp, cơ thể sẽ tự thích ứng và giảm dần các triệu chứng sau một khoảng thời gian sử dụng. Tuy nhiên, nếu muốn hạn chế tác dụng phụ của thuốc huyết áp. Bệnh nhân có thể dùng một số biện pháp sau:
Với thuốc lợi tiểu, nên dùng thuốc vào buổi sáng. Việc này để tránh đi tiểu đêm nhiều lần, làm mất ngủ. Nếu phải dùng hai lần trong ngày, liều thứ hai nên uống trước bốn giờ chiều.
Với các thuốc nhóm ức chế men chuyển hoặc chẹn thụ thể angiotensin. Phụ nữ dự định mang thai hay đang có thai không nên sử dụng các thuốc này. Còn bệnh nhân trong độ tuổi sinh sản nếu cần sử dụng hai nhóm thuốc này. Nên sử dụng trước các phương pháp tránh thai hiệu quả để không mang thai. Ngoài ra, thông báo với bác sĩ nếu thấy ho khan kéo dài dai dẳng trong quá trình dùng thuốc.4
Để hạn chế té ngã do hạ huyết áp tư thế nên đứng hoặc ngồi dậy từ từ, tránh thay đổi tư thế quá nhanh.
Không nên tự bẻ, nhai, nghiền hoặc pha với nước để uống thuốc. Càng không nên tự mua thuốc uống mà phải có sự tư vấn của bác sĩ.
Đảm bảo uống thuốc đúng giờ và đúng liều mỗi ngày. Tránh uống thuốc hạ áp quá liều.
Điều trị tăng huyết áp phải kết hợp biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Uống thuốc đúng cách sẽ hạn chế tác dụng phụ của thuốc huyết áp. Và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ giúp góp phần kiểm soát huyết áp ổn định:5
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi cho tim mạch.
Sử dụng chế độ ăn hạn chế muối.
Không hút thuốc lá, rượu bia.
Tập thể dục điều độ, nhẹ nhàng.
Kiểm soát cân nặng phù hợp.
Theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà.
Kiểm soát huyết áp khi mang thai.
Thư giãn tâm trí và hạn chế căng thẳng, stress.
Những Lưu Ý Khi Trang Điểm Cho Da Dầu Mà Bạn Cần Biết
Luôn làm sạch đúng cách trước khi trang điểm cho da dầu
Điều quan trọng nhất trước khi chúng ta thực hiện trang điểm cho da dầu đó chính là rửa sạch mặt bằng những sản phẩm chuyên dụng. Việc này sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn, dầu thừa có trên da mặt. Hãy nhớ rửa sạch tay trước khi rửa mặt. Để hạn chế những vi khuẩn có hại xâm nhập lên da gây ra các tình trạng mụn, viêm. Nên chọn cho mình những loại sữa rửa mặt cho da nhờn có độ pH khoảng 5-6.5, có chứa thành phần acid Salicylic và acid Hyacluronic. Axit salicylic có trong sữa rửa mặt sẽ giúp phân hủy và loại bỏ dầu khỏi da, nhưng không làm khô da. Một lưu ý nhỏ, đó chính là đừng cố làm sạch mặt quá mức vì như thế tuyến dầu hoạt động nhiều hơn, vô tình sẽ khiến da đổ nhiều dầu hơn.
Rửa mặt trước khi trang điểm cho da dầu
Dùng kem dưỡng ẩm không dầu
Sau khi làm sạch da thì lỗ chân lông thông thoáng và việc chúng ta cần làm kế tiếp chính là thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm để cấp ẩm. Nếu như bỏ qua bước này mà bắt đầu trang điểm ngay thì sẽ vô cùng nguy hại vì da sẽ sản sinh ra dầu trở lại có khi còn nhiều hơn. Các bạn nên chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không chứa dầu, không gây nhờn rít cho da.
Dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu
Tiếp theo là đến phấn phủ
Mới nghe qua thì có lẽ các bạn sẽ thắc mắc tại sao lại như vậy? Khi trang điểm cho da dầu, phấn phủ sẽ có công dụng là che lấp lỗ chân lông cũng như ngăn dầu tiết ra. Với các nàng da dầu thì nên chọn phấn phủ dạng bột là tốt nhất vì có tính hút ẩm cao hơn dạng nén. Lớp dầu thừa trên mặt sẽ dễ dàng được hút bớt và mang lại hiệu ứng trang điểm lì nhưng vẫn vô cùng tự nhiên. Đánh phấn phủ trước khi bôi kem nền sẽ giữ cho da không có dầu trong 8 tiếng.
Phấn phủ dạng bột có tính hút ẩm cao
Kem lót luôn trước kem nền
Với mẹo này, không những ngăn cách lớp trang điểm với lớp dưỡng da. Mà còn giúp lớp nền trên da được bám tốt và lâu trôi hơn. Các nàng nên lựa chọn những loại kem lót có dạng gel trong suốt, đánh lên những vùng thường xuyên đổ dầu như vùng chữ T, 2 bên cánh mũi sẽ làm cho lớp trang điểm trong suốt và tự nhiên hơn.
Sử dụng đúng kem nền
Đây gần như là nỗi băn khoăn của những ai đang sở hữu một làn da dầu. Vì thực ra, để tìm được loại kem nền hợp da đã khó. Tìm đúng loại kem nền tốt kiềm dầu lại còn khó hơn. Việc chọn đúng kem nền sẽ giữ cho lớp trang điểm của bạn không bị trôi. Để có một loại kem nền đúng với làn da dầu. Thì các bạn nên lưu ý chọn sản phẩm với những tiêu chí “oil free”, “for oily skin” “no-sebum” “for matte” “be matte”. Chọn loại kem nền mỏng, không có mùi thơm, không chứa dầu. Khi sử dụng kem nền, các bạn nên dùng bàn chải đánh răng để bôi kem. Sẽ giúp cho việc che lỗ chân lông to được nhiều hơn.
Kem nền dành cho da dầu
Thường xuyên sử dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu luôn là vị cứu tinh nhanh chóng và kịp thời nhất cho các nàng da dầu. Bên cạnh đó, chúng giúp lấy đi bớt phần dầu bị tiết ra. Trên da của bạn khi lớp trang điểm được lưu đến cuối ngày. Nên thấm nhẹ nhàng, không được lau chùi mạnh khắp da mặt. Vì sẽ làm trôi lớp phấn trang điểm.
Sử dụng giấy thấm dầu cho da dầu
Kết hợp xịt khoáng trong trang điểm cho da dầu
Xịt khoáng dưỡng ẩm cho da dầu
Lưu Ý Về Chế Độ Dinh Dưỡng Boxing Mà Boxer Cần Biết
Boxing là một môn võ thuật đỉnh cao thu hút rất nhiều người tập luyện mỗi năm. Nhưng trước khi bạn chuẩn bị đổ mồ hôi bằng cách nhảy dây hay thực hiện cú đấm đầu tiên vào bao cát bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Có rất nhiều thứ từ tăng cơ, tăng cân, giảm cân, giảm mỡ, phục hồi trong boxing đều phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố dinh dưỡng.
Tại sao bạn cần ăn trước khi tập boxing?Đối với bất cứ môn thể thao nào, đặc biệt là boxing. Bạn không thể tập luyện hiệu quả với một cái bụng đói. Việc nhịn ăn khi tập luyện sẽ làm bạn mất sức, làm giảm phong độ tập. làm kéo dài quá trình hồi phục và tăng cao nguy cơ chấn thương.
Bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng giữa các loại thực phẩm. Chế độ dinh dưỡng này phải đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất để thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp, bổ sung đủ năng lượng để hồi phục. Đặc biệt hơn bạn cần ăn nhiều để thỏa mãn cơn đói nhưng không làm nó mang lại cảm giác nặng nề trong quá trình tập luyện.
Ăn khi nào để đạt phong độ tốt nhất khi tập luyện?Cho dù bạn muốn tăng cơ hay giảm cân thì bạn đều bắt buộc phải ăn. Mọi người đều nghĩ các vận động viên sẽ tránh ăn thức ăn nhanh, tránh xa chất béo và đường hóa học. Thay vào đó là những khẩu phần giàu protein, rau củ quả và trái cây tươi. Nhưng chúng ta lại thường bỏ qua là thời điểm đúng để ăn trong ngày.
Quên ngay việc ăn 3 bữa một ngàyĐầu tiên là bạn hãy quên kế hoạch một ngày 3 bữa ăn chính đi. Theo chế độ ăn này thì năng lượng bạn cần tiêu hao trong quá trình tập luyện là rất rất nhiều. Khi bạn đánh bao cát hay rèn luyện thể lực bằng nhảy dây sẽ làm lượng calo cơ thể hấp thụ tăng mạnh. Do đó chế độ ăn của một boxer phải được tính trên lượng calo họ tiêu thụ hằng ngày. Thay vì 3 bữa ăn chính một ngày, các boxer nên chuyển sang ăn 5 hoặc 6 bữa nhỏ sẽ hợp lý hơn.
Lí do vì khi chúng ta ăn quá nhiều, lượng chất dư ra sẽ được cơ thể chuyển thành chất béo. Bên cạnh đó việc ăn 3 bữa sẽ làm khoảng thời chờ quá lâu giữa các bữa ăn. Điều này sẽ làm cơ thể trao đổi chất chậm và tăng khả năng tích trữ chất béo vì chúng ta có xu hướng ăn nhiều vào bữa ăn tiếp theo.
Thay vì 3 bữa ăn chính một ngày, các boxer nên chuyển sang ăn nhiều bữa nhỏ.
Ăn 6 bữa một ngàyViệc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp bạn có thể tăng hoặc giảm cân tùy theo lượng calo bạn tính toán dựa trên mục tiêu của bạn. Điều quan trọng là 6 bữa mỗi ngày sẽ giúp duy trì mức năng lượng tối ưu cho việc tập luyện.
Trong 6 bữa ăn này bạn chỉ cần 2 bữa ăn chính là khí thức dậy và trước khi tập 1,5 đến 2 tiếng. Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý ăn trước khi bạn cảm thấy quá đói và ăn xong trước khi cảm thấy no căng bụng.
Giữa 2 bữa ăn là 4 bữa ăn phụ với đồ ăn nhẹ giúp xoa dịu cơn đói bất cứ khi nào để duy trì mức năng lượng. Đặc biệt bữa ăn vào buổi tối thực đơn nhẹ nhàng đủ để cơ thể hồi phục sau một ngày mệt mỏi. Nếu bạn có thể thực hiện theo kế hoạch này bạn sẽ không phải tập thêm để giảm lượng calo dư thừa sau mỗi bữa ăn.
Ăn hai đến ba giờ một lầnNếu bạn thích chạy bộ vào buổi sáng thì bạn nên bỏ bữa sáng và ăn sau khi hoàn thành việc chạy. Điều này có thể làm bạn thấy buồn nôn nhưng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và khởi động cơ bụng.
Bữa ăn chính trước khi tập nên được ăn trước 2 tiếng và điều chỉnh phụ thuộc vào thời gian tập luyện của bạn. Sau khi tập luyện xong, thời gian lý tưởng bạn nên ăn là trong vòng 30 phút. Việc này sẽ thúc đẩy cơ thể bắt đầu quá trình hồi phục và giúp bạn không có mỡ thừa.
Một số ý tưởng cho bữa ăn trước khi tập luyệnMột bữa ăn lý tưởng để xây dựng cơ bắp, giảm cân giảm mỡ mà vẫn mang lại cảm giác no phải gồm:
45 – 65% carbohydrate
10 – 35% protein
20 – 35% chất béo
Cung cấp đúng lượng dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cơ giảm mỡ.
Do đó chúng tôi có một số gợi ý về bữa ăn nhẹ trước khi bạn đeo găng tập luyện như sau:
Một trái chuối
Trái cây sấy khô
Bánh mì nướng với mứt trái cây
Sữa chua
Ngũ cốc với sữa tách béo
Bột yến mạch và trái cây
Đối với một bữa ăn chính 2 tiếng trước khi tập luyện chúng ta sẽ có ví dụ như:
100g mì ống hoặc gạo lứt
1 quả trứng luộc hay một lát thịt nguội
330ml nước
1 trái cây tươi: táo, lê, chuối, nho…
Đăng bởi: Văn Vũ
Từ khoá: Lưu ý về chế độ dinh dưỡng boxing mà boxer cần biết
Khi Nào Nên Cho Trẻ Ăn Dặm Và Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý
1.2 Những điều nên tránh
Cho bé ăn thức ăn thừa.
Đun nấu quá lâu rau củ (vì sẽ hủy hết vitamin).
Khi chế biến thức ăn với khối lượng lớn, đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh (vì vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi) mà hãy đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh, đậy kín nắp lại và cho vào tủ lạnh.
Dùng nhiều chất béo bão hòa (mỡ động vật, bơ).
Dùng nhiều muối, đường.
Khi mới tập ăn, không nên cho bé ăn phô-mai mềm, lòng đỏ trứng, đậu phộng tán nhuyễn sẽ làm bé dễ bị sặc.
Ăn dặm là bữa ăn đầu đời của trẻ, quan trọng không phải chỉ vì cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mạnh mẽ của trẻ, mà còn giới thiệu thế giới muôn ngàn mùi vị của thức ăn. Những bữa ăn đầu đời này sẽ định hướng cảm nhận ẩm thực, thói quen ăn uống cho trẻ.
Các mẹ không nên cho trẻ ăn thực phẩm thừa – Ảnh Internet
Tùy thể trạng từng bé, bạn có thể tập cho con nhỏ ăn đặc (ăn dặm) từ từ, bắt đầu từ 6 tháng tuổi trở đi. Gọi là ăn dặm vì đây là những bữa ăn tập dần cho trẻ làm quen với thức ăn đặc. Các mẹ cần nhớ rằng bữa ăn dặm không thể thay thế được sữa mẹ hoặc sữa bột ngay tức thời, mà phải xen kẽ. Thoạt đầu, mẹ chỉ cần cho trẻ ăn vài muỗng bột để làm quen. Nhưng khi con đã khoái khẩu rồi và hệ tiêu hóa của trẻ cũng đã làm quen với thức ăn, thì bạn tăng dần thành bữa chính.
2. Khi nào nên cho trẻ ăn dặm
Nếu mẹ đủ sữa, trẻ tăng cân tốt (500 – 600 g/tháng) và mẹ có điều kiện thì hãy cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, chỉ cho trẻ bắt đầu ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi.
Chỉ cho bé ăn dặm từ 4 – 6 tháng tuổi trong trường hợp:
– Mẹ phải đi làm sớm, không có điều kiện cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
– Trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn và đúng cách nhưng không tăng cân tốt
– Trẻ bị đói sau khi cho bú, nhưng lại từ chối sữa
– Trẻ thức dậy nhiều lần vào ban đêm và đòi bú, thời gian giữa các cữ bú ngắn dần.
– Nếu trẻ 4 tháng tuổi tăng 200g mỗi tuần thì có thể lùi thời điểm ăn dặm đến tháng thứ 5 hoặc thứ 6. Nếu không đạt mức tăng trường như vậy, trẻ cần được tập ăn dặm, vì có thể sữa mẹ lúc này không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.
Thời điểm để tập cho trẻ ăn dặm tốt nhất là khi trẻ được 6 tháng tuổi. Các mẹ không nên để đến khi trẻ được 7 – 8 tháng tuổi mới cho ăn dặm vì lúc này trẻ đã quá quen với việc bú sữa, khó chấp nhận các thực phẩm có mùi vị và độ đặc, loãng khác sữa, cũng không quen với việc ăn bằng thìa. Và như thế, việc cho trẻ ăn dặm sẽ gặp nhiều khó khăn.
Thời điểm ăn dặm hợp lý là khi trẻ được 6 tháng tuổi – Ảnh Internet
Khi nào nên cho trẻ ăn dặm và mẹ cần lưu ý những gì để chế biến những bữa ăn dặm thật tốt cho con – câu hỏi này đã được giải đáp khá cụ thể thông qua những chia sẻ ở trên. Hy vọng rằng các mẹ có thể tạo ra những bữa ăn dặm hoàn hảo cho trẻ để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Hạnh Sử tổng hợp
Một Số Lưu Ý Khi Đi Du Lịch Đăk Lăk Mà Bạn Nên Biết
Phương tiện di chuyển du lịch Đăk Lăk Đi xe máy, ô tô cá nhân
Các phương tiện từ ngoài Bắc vào, các bạn có thể đi dọc theo QL 1A tới Ninh Hòa, Khánh Hòa. Sau đó đi tiếp QL26 là tới Đắk Lắk, trên hành trình này các bạn có thể khám phá nhiều địa điểm dọc đường. Hoặc một phương án khác, các bạn có thể từ Đà Nẵng đi theo QL14 dọc các tỉnh Tây Nguyên. Từ Sài Gòn cũng có thể sử dụng tuyến QL14 này để tới Đăk Lăk.
Đi xe kháchPhương tiện đi Đăk Lăk tốt nhất
Đi máy bayĐể đến được Đăk Lăk, bạn cần đáp chuyến bay xuống Sân bay Buôn Ma Thuột. Sân bay nằm cách trung tâm thành phố Đắc Lắc 8km về phía Đông Nam. Xuống sân bay, bạn có thể dễ dàng di chuyển vào thành phố bằng nhiều phương tiện. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 1 giờ để từ Hà Nội hoặc Sài Gòn đến sân bay Buôn Ma Thuột. Muốn có vé rẻ, bạn cần phát đặt sớm và tránh các dịp lễ Tết.
Các chuyến bay đi Buôn Ma Thuột được tất cả các hãng hàng không Việt Nam khai thác. Đặc biệt bạn lưu ý, tần suất các chuyến bay nội địa thay đổi theo từng mùa cao và thấp điểm.
Phương tiện đi lại trong Đăk LăkViệc đi lại trong Đăk Lăk không quá khó khăn và phức tạp. Nếu đi theo cá nhân đơn, lẻ, bạn có thể lựa chọn thuê cho mình một chiếc xe máy. Rong ruổi trên chiếc xe máy khắp các buôn làng chắc chắn sẽ là trải nghiệm tuyệt vời. Nếu đi theo đội nhóm thì taxi là phương tiện khá phù hợp. Giá taxi ở đây khả rẻ, hơn nữa các bác tài xế vui tính và rất nhiệt tình.
Nếu muốn tiết kiệm chút chi phí cho chuyến đi thì xe bus là phương tiện không thể bỏ qua. Mạng lưới xe buýt ở Đắk Lắk có độ phủ khá lớn, có thể đi được đến hầu hết các huyện trong tỉnh.
Lưu ý về trang phục khi du lịch Đăk LăkCó ai lại không muốn có những bức ảnh đẹp khoe lên mang khi du lịch Đăk Lăk. Và một tip mà blog vexere muốn chia sẻ đó là càng mặc đồ sáng màu, nổi bật thì càng đẹp đó.
Mùa khô: thời tiết ban ngày có nắng, bạn nên mang theo những bộ đồ mát mẻ, cùng kem chống nắng để đỡ cháy da.
Mùa mưa: thời tiết se se lạnh nên mạng nhớ mang theo một chiếc áo mỏng để đi dạo phố. Đối với giày dép, không nên mang giày cao gót. Lí do: phải đi bộ nhiều, nhiều đoạn phải leo dốc. Ngoài ra bạn nên mang dù và chọn những đôi giày thể thao để di chuyển phù hợp với địa hình nơi đây. Một điều nữa là nhớ mang theo thuốc côn trùng nếu bạn muốn thăm quan rừng sinh thái nơi đây.
Lưu ý về việc đem theo tiền mặt và thẻ ATM khi đi du lịch Đăk LăkBạn nên mang theo vừa đủ lượng tiền vì tại Đăk Lăk có khá nhiều cho thanh toán thẻ. Trong thành phố Buôn Mê Thuột có rất nhiều cây ATM, nên chỉ cần mang thẻ theo là được. Đem theo lượng tiền vừa đủ và thẻ ATM còn hạn chế được những thiệt hại nếu rơi mấy ví.
Lưu ý mang giấy tờ tuỳ thân đầy đủ khi du lịch Đăk LăkGiấy tờ tùy thân là thứ mà không thể thiếu bên cạnh bạn mỗi khi đi du lịch xa. Hộ chiếu hoặc chứng minh nhân dân để check-in nhà nghỉ, khách sạn hoặc cần khi thuê xe.
Lưu ý về lịch trình khi đi du lịch Đăk Lăk: Lên Đăk Lăk ăn gì?Ngoài ra, hành khách có thể trải nghiệm đặt vé tiện lợi hơn với nhiều ưu đãi trên App chúng mình
Đăng bởi: Nguyễn Lê Hải Yến
Từ khoá: Một số lưu ý khi đi du lịch Đăk Lăk mà bạn nên biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Triệu Chứng Sốt Xuất Huyết Ở Trẻ Mà Bạn Cần Lưu Ý trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!