Bạn đang xem bài viết Top 8 Dụng Cụ Và Đồ Tập Yoga Cần Thiết Khi Tập Luyện được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Món đồ đầu tiên mà bạn cần chuẩn bị khi bắt đầu tập yoga chính là một tấm thảm chất lượng đủ tốt. Không những định vị không gian riêng, thảm tập còn giúp bạn tránh những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện tại một số bộ phận dễ bị chấn thương như đầu gối, khuỷu tay.
Chức năng quan trọng nhất của thảm tập chính là hỗ trợ cân bằng cơ thể, ngăn tình trạng tay, chân trơn trượt khi thực hiện các tư thế yoga. Một tấm thảm chất lượng cần đáp ứng những yếu tố như bằng phẳng, có độ đàn hồi tốt, chống trơn hiệu quả. Đồng thời, một tấm thảm được làm bằng chất liệu thân thiện với môi trường sẽ là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
Một tấm khăn sẽ rất hữu ích đối với người tập yoga, đặc biệt trong trường hợp mồ hôi tiết ra nhiều sau khi kết thúc bài tập. Lúc này, trải tấm khăn trên thảm tập sẽ có tác dụng thấm hút mồ hôi rất tốt đồng thời giữ gìn vệ sinh cho bề mặt thảm nếu không thể giặt giũ thường xuyên.
Thông thường khi đến phòng tập yoga, học viên sẽ được chuẩn bị cả thảm và khăn trải thảm tập. Thậm chí khăn trải thảm còn được giặt xả thơm tho giúp bạn có thêm cảm hứng khi tập luyện. Khác với khăn tắm, khăn tập có các hạt silicon bám dính cố định trên thảm, mau khô và hút ẩm tốt hơn.
Đối với các bài tập yoga có tác dụng phục hồi và giảm căng thẳng, chắc chắn bạn sẽ cần tới một chiếc gối nhỏ. Đây là vật dụng được dùng để kê dưới hông, đầu gối, cổ hoặc mông. Gối tập yoga thường sẽ được thiết kế theo hình ống và hình chữ nhật, cao chừng 20cm – 65cm, có thể được bọc bằng vải bạt hoặc vải thường.
Ngoài gối tập, bạn cũng có thể tiết kiệm chi phí bằng cách tận dụng nệm ghế của gia đình. Tất cả đều có tác dụng thư giãn hiệu quả.
Đây là 2 dụng cụ phổ biến nhất, không còn xa lạ đối với những người đang theo đuổi bộ môn này. Dây đai và đệm sẽ giúp ích cho “lính mới” trong việc thực hiện các động tác khó.
Dây tập yoga thông dụng được dệt bằng sợi cotton có độ dài khoảng 1,8 – 2m và rộng chừng 4,5cm với đa dạng màu sắc. Chi phí cho 2 dụng cụ này không quá đắt nên sẽ phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Gạch yoga là dụng cụ hỗ trợ cần thiết đối với một số bài tập yoga đặc thù. Với những người bắt đầu tập yoga, các động tác như ngồi bất động hay đầu gối không được chạm đất trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng đau nhức, mệt mỏi. Lúc này, không ít người sẽ nản chí và nghĩ đến chuyện từ bỏ.
Tuy nhiên, gạch yoga sẽ giúp bạn giảm nhẹ lực kéo của đùi và hạn chế những vận động gây ra tổn thương không cần thiết. Mặc dù thời gian sử dụng gạch yoga rất ít nhưng bạn cũng cần sắm sửa để phục vụ cho quá trình tập luyện của mình.
Với một số động tác khó như uốn lưng ở nhiều tư thế khác nhau hay các động tác sâu hơn thì sự hỗ trợ của một chiếc vòng tập là vô cùng cần thiết. Nó giúp bạn mở vai và phần lưng trên dễ dàng, tăng cường sức mạnh cũng như sự dẻo dai.
Không những vậy, tác dụng lớn nhất mà vòng yoga mang lại chính là massage cột sống, ngăn ngừa tình trạng đau lưng một cách hiệu quả. Bởi lẽ, dụng cụ này cho phép người tập thực hiện các động tác ngã người về phía sau nhưng vẫn nhận được sự hỗ trợ. Một số bài tập cần đến sự hỗ trợ của vòng tập phải kể đến như tư thế bánh xe (Wheel pose), Tư thế con lạc đà (Camel pose) và các tư thế đảo ngược về sau.
Bên cạnh những dụng cụ vừa kể trên thì bóng tập cũng đóng vai trò quan trọng đối với các bài tập yoga. Bóng được thiết kế với nhiều kích cỡ khác nhau phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng. Có loại bóng tròn, có loại bóng hình bầu dục, trơn nhẵn thậm chí có loại còn có gai.
Việc kết hợp bóng tập trong các động tác yoga sẽ giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai hơn, người sử dụng có khả năng cân bằng tốt hơn. Không những vậy, tập yoga với bóng còn có thể giúp người tập giảm căng thẳng, nuôi dưỡng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Hãy luôn chuẩn bị bình nước bên mình mỗi khi tập yoga vì đây là nguồn bổ sung năng lượng không thể thiếu. Trong suốt quá trình tập luyện, mồ hôi tiết ra nhiều khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước. Do đó, bạn cần trang bị cho mình một bình nước trước khi tập và lưu ý chỉ uống từng ngụm nhỏ.
Hiện nay, bình nước phục vụ cho việc tập luyện được thiết kế đa dạng kiểu dáng, kích thước và giá thành chắc chắn cũng sẽ có sự chênh lệch. Bên cạnh sở thích cá nhân về hình thức, bạn cũng nên đảm bảo lựa chọn một bình nước có dung tích vừa đủ để có thể nạp năng lượng ngay sau mỗi bài tập.
5/5 – (1 bình chọn)
4 Điều Về Dụng Cụ Tập Iyengar Yoga Bạn Không Thể Bỏ Qua
1. Hỗ trợ tập luyện
Chức năng chính yếu nhất của dụng cụ tập iyengar yoga đó là giúp việc thực hiện các tư thế, động tác được trơn tru và bớt áp lực hơn, đồng thời làm những phần cơ thể có chức năng giữ thăng bằng được thoải mái hơn trong quá trình tập.
Thông thường, những tư thế đem lại nhiều lợi ích cho người tập lại gây khó khăn cho những người bị giới hạn vận động hoặc thể lực kém. Vì vậy, dụng cụ tập yoga sẽ là giải pháp tối ưu.
Lấy ví dụ một học viên mất một chân có thể thực hiện tư thế quả núi với sự hỗ trợ của ghế hoặc khung đỡ, qua đó khắc phục được hiện tượng mất thăng bằng ở phần xương chậu và xương sống. Một học viên gặp vấn đề về cổ cũng có thể tập tư thế đứng bằng đầu với sự hỗ trợ của dây hoặc gạch tập yoga.
Với những động tác yoga đặc thù để trị liệu các vấn đề xương khớp, sẽ rất khó thực hiện nếu không có công cụ hỗ trợ.
Dụng cụ tập iyengar yoga rất hữu ích
Hiệu quả của các tư thế iyengar yoga không chỉ được thể hiện qua độ chuẩn còn được quyết định bởi thời lượng. Điều này đồng nghĩa với việc học viên giữ vững tư thế đó trong bao lâu. Trong khả năng của mình, các dụng cụ tập iyengar yoga sẽ giúp kéo dài thời lượng duy trì các tư thế lâu hơn nhiều so với tự thực hiện.
Nếu một người có thể tự mình duy trì tư thế bánh xe trong khoảng 1 phút, khi có ghế hỗ trợ, người đó có thể dễ dàng giữ vững trong khoảng 5 đến 10 phút mà vẫn cảm thấy thư giãn. Đó là chưa kể họ còn tận dụng tối đa những lợi ích mà bài tập mang lại.
Về khía cạnh tinh thần, các dụng cụ tập iyengar sẽ rũ bỏ gánh nặng tâm lý, sợ hãi nơi người tập. Nỗi lo lắng bị ngã, té, chấn thương sẽ là một rào cản trên con đường yoga của học viên.
Pranayama (phương pháp thở) có tác dụng trị liệu các chứng hô hấp, lo lắng, huyết áp cao và các rối loạn tâm lý. Tuy nhiên, để duy trì được phương pháp thở khi ngồi thẳng cần sức mạnh, sức bền và độ dẻo dai của người tập.
Nếu tư thế này không được thực hiện đúng, sẽ gây ra áp lực lên cơ thể cũng như tinh thần. Để khắc phục, người tập có thể tập thở với tư thế xác chết (corpse pose) với đệm thay vì ngồi.
Vì khi nằm, não và hệ thần kinh đều được thư giãn. Tư thế này còn kích thích hoạt động của hệ hô hấp, cho phép những cơ quan tham gia vào việc thở ra và giúp việc tập thở không còn áp lực.
2. Nâng cao nhận thức về cơ thểDụng cụ tập iyengar yoga có thể giúp người tập hiểu được những vấn đề mà bản thân gặp phải cũng như ý thức thực hiện các tư thế sao cho đúng để tránh chấn thương trong lúc tập. Qua đó, bạn sẽ cẩn trọng hơn trong những sinh hoạt hàng ngày.
Các dụng cụ này còn có tác dụng định hình form dáng cho cơ thể. Vì vậy, người tập hoàn toàn có thể nhận ra bất kỳ dấu hiệu mất cân bằng nào của cơ thể để đưa ra những điều chỉnh phù hợp.
Nhận biết những sai sót nhờ vào dụng cụ tập iyengar yoga
Trong trường hợp không có huấn luyện viên, các dụng cụ đóng vai trò hướng người tập đến các tư thế chuẩn, báo hiệu khi người tập thực hiện không đúng và giúp cảm nhận cơ thể từ bên trong, qua đó nâng cao hiệu quả thiền định của yoga.
3. Tăng độ khó cho bài tậpDụng cụ tập iyengar yoga có thể khiến người tập duy trì tư thế lâu hơn. Thế nhưng, đồng thời, chúng cũng tăng thêm thử thách cho người tập nếu đặt đúng vị trí.
Tuy cùng một tư thế nhưng tùy vào cách đặt dụng cụ có thể đạt được hiệu quả trị liệu khác nhau ở từng bộ phận như cơ, xương, thậm chí là tâm lý, tùy vào mục đích của học viên.
Dụng cụ tập iyengar yoga vừa là điểm tựa, vừa là yếu tố tăng độ khó
Ví dụ với một người gặp vấn đề tim mạch, phần ngực phải được “chăm sóc” đặc biệt hơn trong khi các phần khác cần được thư giãn. Cụ thể, lồng ngực phải được mở rộng ra để kích thích tim hoạt động.
4. Điều hướngDụng cụ tập có thể giúp điều hướng sự chú ý của người tập về một tư thế hoặc bộ phận nhất định để tăng hiệu quả. Lấy ví dụ một người bị thoái hóa cột sống sẽ bị cứng và giới hạn vận động phần lưng và cổ, việc dùng dây quấn quanh cơ thang và kéo thẳng xuống lưng dưới sẽ giúp cố định cột sống, giảm đau và giúp họ tập trung hơn vào các phần cơ thể khác.
Dụng cụ tập iyengar yoga giúp người dùng tập trung hơn
Để có thể tận dụng tốt các lợi ích của dụng cụ tập iyengar yoga, người tập cần sự trợ giúp và hướng dẫn của các huấn luyện viên để biết cách sử dụng và đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện các tư thế.
Đăng bởi: Nguyễn Hoài Ngọc
Từ khoá: 4 điều về dụng cụ tập iyengar yoga bạn không thể bỏ qua
10 Món Đồ Cần Thiết Cho Người Mới Tập Trang Điểm
Son màu
Vậy là đã đến món đồ cuối cùng trong set makeup cơ bản rồi. Không chỉ khi trang điểm mà ngay cả lúc để mặt mộc thì son màu cũng là vật“bất ly thân” của mọi cô gái. Làm cho tổng thể lớp trang điểm hài hòa, lung linh thì cây son màu chính là nàng “hoa hậu” trong toàn bộ bảng danh sách. Mỗi tông màu trang điểm, mỗi sự kiện bạn có thể chọn cho mình màu son khác nhau từ dạng son thỏi, son kem lì, son tint, son kem đều rất đa dạng về màu sắc và mẫu mã. Thế giới son môi cực kì đa dạng về nhãn hiệu và mẫu mã. Từ các dòng son drugstore như MAC, NYX, Maybelline đến các dòng son high – end như Dior, Chanel, Tom Ford hay Louboutin, Buberry. Bạn có thể bỏ ra vài trăm hoặc thậm chí là cả triệu đồng để mua 1 cây son tùy vào nhu cầu và khả năng tài chính của mình.
Son dưỡngSon dưỡng
Kẻ mắt Chì kẻ màyKẻ mắt
Thật không “ngoa” khi nói rằng lông mày chính là “linh hồn” của khuôn mặt. Chỉ với một vài đường kẻ cơ bản, chì kẻ mày sẽ giúp đôi mắt của bạn trông thu hút và có “hồn” hơn.
Bạn có thể dùng kẻ mày dạng bút, dạng gel, dạng bột để“làm điệu” cho đôi lông mày của mình. The Face Shop, Nature Republic, A’Pieu, Aritaum,… là những cái tên có bộ sưu tập bút chì kẻ mày đa dạng, chất lượng miễn bàn và giá cả khỏi chê. Bỏ ra 70.000 – 200.000 đồng là bạn có thể sở hữu một trong những em chì kẻ mày của các thương hiệu bình dân nhưng nổi đình nổi đám này rồi.
Phấn máChì kẻ mày
Là công đoạn cuối cùng của lớp Makeup cơ bản và tạo điểm nhấn cho toàn bộ khuôn mặt nên sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua phấn má. Chỉ nhấn nhá một chút phấn má đã khiến gương mặt trở nên hồng hào, bừng sáng và cực kì thu hút.
Tùy vào tông màu da và sở thích mà bạn sẽ lựa chọn những loại phấn má với màu sắc khác nhau.Với số tiền bỏ ra không quá 500.000 đồng bạn có thể thỏa thích lựa chọn phấn má từ các thương hiệu như Maybelline, ZA, NYX, E.L.F, MAC,..
Phấn má
Phấn phủPhấn má
Giúp khóa lớp nền, se khít các lỗ chân lông hút dầu thừa trên mặt và ngăn bụi bẩn bám vào mặt gây mụn phấn phủ là bước không thể thiếu khi trang điểm.
Với thiết kế ở dạng bột, dạng nén hoặc dạng bánh nên bạn có khá nhiều lựa chọn cho phấn phủ. Tuy nhiên để tránh các chất độc hại có trong một số loại phấn phủ bán tràn lan trên thị trường gây tác động xấu cho da thì bạn nên lựa chọn phấn phủ từ những hãng mỹ phẩm uy tín, rõ nguồn gốc. Nếu không quá cầu kì bạn có thể lựa chọn các thương hiệu phấn phủ Hàn Quốc như Innisfree, Skinfood, Etude House, Nature Republic với giá cả rất hợp túi tiền sinh viên từ 200.000 – 500.000 đồng.
Che khuyết điểmPhấn phủ
Tác dụng tương tự như kem nền nhưng điểm vượt trội của kem che khuyết điểm là nhắm đến những khuyết điểm nhỏ trên gương mặt như quầng thâm mắt, thâm mụn, tàn nhang hay những nốt sẹo mụn đáng ghét. Nếu da bạn có nhiều khuyết điểm thì hãy sắm ngay cho mình một em che khuyết điểm để có lớp Makeup không tì vết nha các cô gái.
Che khuyết điểm của Maybelline, L.A girl, A’Pieu hay Skinfood luôn được các tín đồ làm đẹp ưu ái lựa chọn. Với biểu giá cực kì phải chăng chỉ từ 150.000 – 250.000 đồng là bạn đã có thể sở hữu những em che khuyết điểm cực đỉnh này.
Che khuyết điểm
Kem nềnChe khuyết điểm
Tiếp ngay sau bước kem lót là việc phủ kem nền giúp che đi các khuyết điểm và khiến da đều màu hơn. Kem nền càng chất lượng thì lớptrang điểm càng lâu trôi.
Nếu may mắn sở hữu làn da đẹp bạn chỉ cần dùng loại kem nền dạng lỏng với độ che phủ khá, làm bật lên vẻ đẹp tự nhiên cùng các đường nét thanh tú trên gương mặt. Với những làn da nhiều khuyết điểm hơn thì cần phải dùng loại kem nền có độ che phủ cao và lớp nền dày hơn.
Kem lótKem nền
Nhằm chống lại các tác hại từ lớp trang điểm đến làn da, kem lót là sản phẩm bắt buộc phải có trong set đồ Makeup. Giống như một bước dưỡng sau bước đầu tiên, kem lót ngăn cản các hạt phấn gây bít tắc lỗ chân lông, giữ cho da không bị xuống tông và giúp lớp nền lâu trôi hơn. Nếu không phải là một người quá cầu kì bạn có thể chọn những loại kem lót không màu phù hợp với loại da của mình khiến lớp nền trông thật tự nhiên. Kem lót có màu hay ánh nhũ sẽ là lựa chọn hợp lý cho các bữa tiệc hoặc sự kiện quan trọng. Chỉ với khoảng 200.000 đồng bạn đã sở hữu trong tay những em kem lót đình đám được khen ngợi hết nấc trên các diễn đàn làm đẹp như kem lót A’Pieu, Aritaum, Maybelline,…
Kem dưỡng daKem lót
Trên thực tế, kem dưỡng không phục vụ trực tiếp cho việc trang điểm nhưng nó giúp làn da của bạn láng mịn và “ăn” lớp trang điểm hơn. Do đó hãy chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng thật phù hợp để bảo vệ và tạo sức sống cho làn da giúp lớp trang điểm thật mướt mịn và hoàn hảo.
Các loại kem dưỡng giá bình dân như Simple, I’m From, The Body Shop là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Chỉ với dưới 500.000 đồng bạn đã có thể sở hữu trong tay một trong những loại kem dưỡng này.
Đăng bởi: Bình Trần
Từ khoá: 10 món đồ cần thiết cho người mới tập trang điểm
Top Những Trung Tập Tập Yoga Hàng Đầu Tại Buôn Ma Thuột
Thời thế càng hiện đại thì người ta càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, sắc đẹp. Và Yoga la một bộ môn hiệu quả tác động đến toàn bộ cơ thể, các cơ, mạch máu, cải thiện vóc dáng lẫn sức khỏe. Cùng điểm danh qua top các trung tâm tập Yoga BMT Daklak uy tín:
1. Raja YogaYoga, thiền đã là khái niệm không còn quá xa lạ với mỗi người đặc biệt là với những người đi làm 8 tiếng, dân công sở không có quá nhiều thời gian. Cần những bài tập rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
trung tâm raija yoga bmt
Phòng tập Raija là nơi chuyên nghiệp và đẳng cấp được đầu tư kỹ lưỡng về cơ sở hạ tầng. Các bài học được nâng cao và cập nhật liên tục với đội ngũ giáo viên cực tâm huyết. Các bài giảng được giáo viên chỉ dẫn tận tình và hữu ích thích hợp với lứa người trung niên và cao tuổi
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 40 Hùng Vương, Tự An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
2. Câu Lạc Bộ Yoga Ban Mê Hari’sNếu bạn đang mong muốn một thân hình thon gọn, một sức khỏe dẻo dai. Thì yoga là môn thể theo nhẹ nhàng và ít tốn kém thời gian nhất phù hợp cho bạn. Những bài tập nhẹ nhàng và uyển chuyển phù hợp với mọi lứa tuổi, giúp giảm căng thẳng, xả stress và thư giãn là những lợi ích nổi bật của bộ môn này khi đến với Hari’s.
Câu Lạc Bộ Yoga Ban Mê Hari’s
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 101 Lê Thánh Tông, Tân Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
3. Ant YogaPhòng tập được thiết kế và đầu tư bài bản rộng rãi, thoáng mát và rất thư giãn, yên tĩnh. Giáo viên dễ thương có chuyên môn cao tận tình và chỉ dẫn chu đáo, vui vẻ. Tại đây có rất nhiều đối tượng tới theo học như người muốn giảm cân, muốn tăng cân, muốn tập các bài tập cải thiện sắc đẹp, đào thải độc tố, cải thiện sức khỏe…
Ant Yoga
Chỉ với những động tác cơ bản và nâng dần về chuyên môn các bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà sau 2-3 tháng theo học mang lại chất lượng cuộc sống cao.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 01 Đường Ngô Tất Tố, Tự An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
4. B.L.B Fitness & YogaNếu bạn không có nhiều thời gian cho tập luyện các bài tập nặng. Các bạn nữ sợ cơ bắp, muốn làm đẹp da, đào thải độc tố, cải thiện sức khỏe qua các bài tập như điều trị dạ dày, xương khớp… Thì yoga là bộ môn tập cực kỳ hữu ích đã được các chuyên gia kiểm kiểm và nghiên cứu rất kỹ.
B.L.B Fitness & Yoga
Đến với B.L.B để được các chuyên gia tư vấn các bài tập phù hợp với thể trạng, sức khỏe hiện tại của bạn và cảm nhận sự cải thiện qua từng ngày.
Địa chỉ: 29 Hoàng Minh Thảo, Tân An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
5. Clb Yoga Ban MêLà địa chỉ uy tín của các bạn dân văn phòng phải ngồi nhiều mà không có thời gian rèn luyện sức khỏe. Của các cô chú tuổi trung niên cần cải thiện đau nhức xương khớp, giúp dẻo dai cơ thể và duy trì sức khỏe lâu dài.
Clb Yoga Ban Mê
Phòng có full các giờ tập phù hợp cho hầu hết các đối tượng độ tuổi với đội ngũ giáo viên tận tình có chuyên môn và nghiệp vụ cao.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 101 Lê Thánh Tông, Tân Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
6. Câu lạc bộ Phụ nữ Khoẻ đẹp DakLakCâu lạc bộ Phụ nữ Khoẻ đẹp DakLak
Sau khoảng 1 tháng học chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được cơ thể thay đổi, da dẻ hồng hào mịn màng hơn. Xương khớp dẻo dai hơn và khỏe khoắn hơn rất nhiều.
Thông tin liên hệ:
7. SUN YOGA ClubYoga không chỉ là những bài tập giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp trí óc bạn thư thái và minh mẫn hơn. Cải thiện stress và có lối sống lành mạnh hơn, đối với những người mập yoga giúp họ nhẹ nhàng và nhanh nhẹn hơn cải thiện hẳn về chế độ ăn uống không còn thèm ăn vô tội vạ.
SUN YOGA Club
Sun Yoga phù hợp với các bà, các bác lớn tuổi có nhiều thời gian rảnh cần bạn bè tâm sự và hàn huyên, một không gian yên tĩnh cũng những bài tập hữu ích cho sức khỏe.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 65 Nguyễn Công Trứ, TP. Buôn Mê Thuột
Đăng bởi: Việt Hoàng
Từ khoá: Top những trung tập tập Yoga hàng đầu tại Buôn Ma Thuột
Tổng Hợp Một Số Dụng Cụ Cần Thiết Để Clean Giày
1. Xịt bảo vệ giày
Cách tốt nhất để làm sạch giày là thực hiện bước bảo vệ trước khi mang chúng vào chân. Đầu tư bình xịt chống thấm hoặc khăn lau giày chuyên dụng.
Đối với vải, hãy thử ngăn các vết bẩn và vệt bắn lên vải bằng xịt chống thấm bảo vệ giày Scotchgard Fabric Protector hoặc các sản phẩm tương tự khác trên thị trường mà bạn có thể xịt vào giày trước khi mang để bảo vệ chúng khỏi nước và vết bẩn.
Đối giày đồ da, nên mua một bộ clean giày có chứa chất tẩy rửa, chất dưỡng, chất làm bóng và xịt chống thấm gốc silicone hoặc sáp để bảo vệ vẻ ngoài của da khỏi bị hư hại do nước. Bạn có thể tìm thấy các bộ clean giày, bộ dụng cụ chăm sóc giày mà nó có chứa tất cả các sản phẩm bạn cần cùng một lúc, bao gồm cả vải hoặc miếng bọt biển – Saphir và Kiwi là hai thương hiệu bạn có thể tham khảo.
Chăm sóc giày da dễ dàng hơn với với bộ sản phẩm từ Saphir
Da lộn dễ bị ố hơn, vì vậy việc bôi chất bảo vệ da lộn càng quan trọng hơn. Nhiều nhà thiết kế giày cung cấp các sản phẩm này khi mua giày, chẳng hạn như Clarks và New Balance.
Để xịt bảo vệ, hãy đảm bảo rằng bạn đang ở trong một khu vực thoáng gió và bạn duy trì khoảng cách khoảng 15cm giữa vòi phun và giày. Nhớ xịt đều các bề mặt giày cần bảo vệ. Để giày khô thoáng, chú ý không phơi dưới ánh nắng trực tiếp có thể làm phai màu giày.
Xịt chống thấm nước bảo vệ cho giày
2. Dụng cụ clean giày Dụng cụ làm sạch giày
Bàn chải đánh giày. Một chiếc bàn chải có lông cứng để loại bỏ vết bẩn bám trên giày. Lông cứng rất tốt cho vải vì lông cứng sẽ len vào các ngóc ngách của giày. Loại bàn chải này tốt nhất cho giày thể thao, giày đi bộ đường dài hoặc giày bảo hộ lao động. Một đôi giày da thì cần bàn chải lông ngựa – một loại sợi tự nhiên mềm và nhẹ. Một số bàn chải có đầu thuôn nhọn, bạn có thể sử dụng để cào bùn hoặc lách vào những nơi khó vệ sinh.
Bàn chải lông ngựa giúp loại bỏ vết bẩn trước khi clean giày
Bàn chải đánh răng. Bàn chải nhỏ để vệ sinh những chỗ chật hẹp, chẳng hạn như đường nối giữa phần trên và đế giày hoặc ở giữa các rãnh trên phần dưới của giày.
Khăn lau giày. Khăn lau giày sẽ rất tiện dụng cho bạn lúc đi du lịch hay đi xa mà giày bạn bị bẩn và bạn cần làm sạch ngay. Rất dễ dàng và nhanh chóng để làm sạch giày của bạn mà không cần đến việc cọ rửa.
Bọt biển. Sử dụng một miếng bọt biển sạch để chà vải giày với nước giặt.
Mr. Clean Magic Eraser. Đây là sản phẩm lý tưởng để loại bỏ bụi bẩn và vết xước trên đế giày cao su.
Túi lưới. Đừng nghĩ rằng nó chỉ để giặt! Đặt một chiếc vào bên trong mỗi chiếc giày khi không sử dụng, và ngay cả chiếc giày bốc mùi nhất cũng sẽ có mùi như đồng cỏ vào buổi sáng.
Khăn lau giày giúp loại bỏ vết bẩn nhanh chóng
Dung dịch clean giàyChất xịt rửa giày như Spray ‘n Wash hoặc Resolve đây là loại tốt cho vải.
Chất tẩy rửa tự nhiên gia dụng. Chất tẩy rửa tự nhiên bao gồm giấm trắng, muối nở và nước cốt chanh, tạo ra chất tẩy rửa giày tuyệt vời cho các loại vải và chúng giúp loại bỏ mùi hôi từ lót giày.
Tận dụng những nguyên liệu có sẵn như chanh, giấm, baking soda để clean giày
Xà phòng chống dầu mỡ. Đối với những đôi giày không thể chịu được máy giặt, bạn sẽ cần một loại xà phòng an toàn để chà bên ngoài giày và loại bỏ dầu mỡ và các vết bẩn cứng đầu mà giày bị bám vào. Nước rửa chén là một lựa chọn tốt và hợp túi tiền.
Bột giặt. Một số giày thể thao có thể được giặt trong máy giặt.
Bạn cũng có thể cân nhắc mua một bộ sản phẩm làm sạch giày khác như Jason Markk, Angelus hoặc Reshoevn8r. Chỉ cần có chúng, bạn đã có thể dễ dàng clean giày tại nhà. Dùng bàn chải ướt và chà sạch vết bẩn thay vì dùng xà phòng chống dầu mỡ. Bạn sẽ sử dụng chất tẩy rửa này với nước. Chỉ cần chà sạch, phơi khô trong không khí là xong.
Bộ clean giày Jason Markk
Có rất nhiều dụng cụ cần thiết để vệ sinh giày, tuỳ thuộc vào nhu cầu, cách clean giày và loại giày mà bạn chọn những vật dụng sao cho phù hợp.
Đăng bởi: Hải Lý Nguyễn
Từ khoá: Tổng hợp một số dụng cụ cần thiết để clean giày
Soạn Bài Luyện Nói: Thuyết Minh Về Một Thứ Đồ Dùng Soạn Văn 8 Tập 1 Bài 14 (Trang 144)
Soạn bài Luyện nói thuyết minh về một thứ đồ dùng
Soạn bài Luyện nói Thuyết minh về một thứ đồ dùng – Mẫu 1 I. Hướng dẫn chuẩn bịĐề bài: Thuyết minh về cái phích nước (bình thủy).
1. Lập dàn ý
(1). Mở bài
Đồ dùng quen thuộc nhà nào cũng có đó là phích nước để đựng nước, giữ nhiệt, giữ lạnh.
(2). Thân bài
a. Tên gọi, xuất xứ
– Xuất hiện từ rất lâu, bình thủy tên gọi là “phích” theo phiên âm bằng tiếng Pháp.
– Các loại phích nước: phích nước có nhiều loại, kiểu dáng khác nhau, không chỉ để giữ nóng mà còn giữ lạnh. Có loại to, loại nhỏ, loại cao, loại thấp nhiều kích cỡ khác nhau. Loại to có thể chứa 2,5 lít nước, loại nhỏ có thể chứa 0,5 lít nước. Ngoài loại giữ nóng như thông thường còn có loại chức năng giữ lạnh.
b. Cấu tạo, chất liệu
– Vỏ phích nước: cấu tạo bằng sắt hoặc bằng nhựa.
– Thân phích thường làm bằng nhựa.
– Quai phích thường cùng chất liệu với vỏ.
– Tay cầm thường làm bằng nhựa.
– Nút phích: chủ yếu được làm bằng nhựa đặc biệt giúp giữ nhiệt.
– Ruột phích: làm bằng thủy tinh có tráng thủy sẽ giữ nhiệt độ cho nước.
c. Sử dụng bảo quản phích nước
– Sử dụng: phích mới mua các bạn không nên đổ nước sôi vào ngay như vậy phích sẽ bị nứt, bể ngay. Trước tiên nên cho nước ấm thời gian khoảng 30 phút, sau 30 phút ấy hãy đổ nước sôi.
– Cách bảo quản phích nước:
Làm sạch phích vào vào ít giấm nóng, đậy chặt nắp lại rồi dùng lực từ bên ngoại lắc nhẹ rồi để khoảng 30 phút, sau đó dùng nước lạnh rửa sạch lại để lọc bỏ đi những chất cặn bên trong.
Giữ nhiệt cho phích nước lâu dài hơn bạn cần chú ý không nên cho nước nóng quá đầy vào phích, nên để một khoảng nhỏ rồi hãy đậy nắp lại.
Tránh va đập mạnh với các vật cứng có thể làm hỏng phích nước.
(3). Kết bài
– Chiếc phích nước dù làm bằng gì và hình dạng thế nào cũng đều mang lại tiện ích và giúp ích rất nhiều cho con người trong đời sống hàng ngày.
2. Phương pháp thuyết minh cần sử dụng:
Phương pháp nêu định nghĩa, giải thích (phần tên gọi, xuất xứ)
Phương pháp liệt kê (phần phân loại, cấu tạo)
Phương pháp nêu ví dụ (phần công dụng)
II. Bài tập ôn luyện thêmĐề 1: Thuyết minh về cái quạt
(1). Mở bài
Giới thiệu về đối tượng thuyết minh: cái quạt.
(2). Thân bài
a. Giới thiệu lịch sử ra đời của cái quạt:
– Từ xa xưa, khi khoa học kĩ thuật chưa phát triển, con người đã dùng những vật dụng đơn giản để làm quạt: mo cau, lá chuối, lá cọ…
– Khi con người biết chế tạo ra những vật dụng thủ công: quạt nan…
– Khi khoa học kĩ thuật phát triển: chế tạo ra quạt chạy bằng điện…
b. Phân loại và đặc điểm của từng loại:
– Quạt nan: quạt bản tròn, có tay cầm, thường làm bằng các chất liệu khác nhau như: mo cau, lá cọ, lục bình khô, nhựa dẻo…
– Quạt xếp: hình bán nguyệt khi xòe rộng, có thể xếp lại, thường làm bằng giấy hoặc vải dán trên khung xòe từ thanh tre nứa vót mỏng, ngày nay còn có loại làm bằng nhựa…
– Quạt điện: cấu tạo chủ yếu gồm động cơ điện, cánh quạt, nguyên lý hoạt động phức tạp…
c. Công dụng: Tạo ra gió giúp làm mát cho con người nhất là trong thời tiết nóng bức của mùa hè.
d. Ý nghĩa, vai trò: Vô cùng cần thiết, hữu ích trong đời sống con người.
(3). Kết bài
Đánh giá vai trò của chiếc quạt.
Nêu đôi nét cảm nhận của em về chiếc quạt.
Đề 2: Thuyết minh về cái kéo
(1). Mở bài
Giới thiệu về đối tượng thuyết minh: cái kéo
(2). Thân bài
a. Giới thiệu lịch sử hình thành của cái kéo: được phát minh khoảng năm 1500 TCN ở Ai Cập cổ đại.
b. Đặc điểm của cái kéo:
– Kéo bao gồm một cặp kim loại cạnh sắc xoay xung quanh một trục cố định.
– Ngoài ra cũng có một số loại kéo nhỏ gọn không dùng đinh tán cố định hai nửa lưỡi kéo mà lợi dụng tính đàn hồi của kim loại.
c. Nguyên lý hoạt động: nguyên lý hoạt động của kéo cơ bản dựa trên nguyên lý đòn bẩy, tương tự như kìm.
d. Công dụng: dùng để cắt đồ vật với nhiều chất liệu khác nhau như giấy, bìa cát tông, kim loại ở dạng mỏng…
e. Ý nghĩa, vai trò: được sử dụng nhiều trong cuộc sống của con người.
(3). Kết bài
Đánh giá lại vai trò của cái kéo.
Nêu cảm nhận của em đối với cái kéo.
Soạn bài Luyện nói Thuyết minh về một thứ đồ dùng – Mẫu 2 I. Hướng dẫn chuẩn bịĐề bài: Thuyết minh về cái phích nước (bình thủy).
Gợi ý:
Xã hội ngày càng phát triển, con người lại phát minh ra nhiều đồ vật hiện đại phục vụ những nhu cầu của bản thân. Một trong số đó là chiếc phích nước – đồ dùng đã vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày.
Phích nước hay còn gọi là bình thủy, bình giữ nhiệt. Nó có công dụng chủ yếu là duy trì một lượng nước nóng khá lớn ở một nhiệt độ ổn định. Cấu tạo của một chiếc phích gồm hai phần chính: ruột và vỏ. Phần vỏ có hình trụ, chiều cao sẽ tùy thuộc vào hình dạng của chiếc phích. Phần vỏ có thể làm bằng nhựa hoặc bằng kim loại và đi kèm với mỗi loại vỏ là các loại nắp. Nắp phích dùng để ngăn cản hiện tượng truyền nhiệt của phích, quan trọng là giúp nước không tràn ra khỏi phích. Phần đầu phích còn có quai cầm để tiện cho việc vận chuyển. Thân phích được trang trí hoa văn, tên thương hiệu… Phần đáy phích có thể gỡ ra lắp vào, bên trong có một lớp đệm nhỏ bằng cao su dùng để cố định ruột phích. Còn phần ruột phích là một bình nước có hai vỏ, được nối với nhau ở miệng, làm bằng thủy tinh tráng bạc để bức xạ các tia nhiệt trở lại nước trong phích. Hai lớp thủy tinh là chân không giúp nhiệt không truyền được ra bên ngoài. Đáy ruột phích có chuôi hút chân không là nơi hút khí giữa hai lớp ruột phích nhằm ngăn chặn sự truyền nhiệt giữa nước trong phích và môi trường bên ngoài.
Chiếc phích được phát minh bởi nhà vật lý học kiêm hóa học người Scotland – James Dewar (1842 – 1923) vào năm 1892 (thế kỉ XIX) nhờ cải tiến từ thùng nhiệt lượng kế của Newton. Do chiếc máy của Newton quá cồng kềnh, nhiều bộ phận nên việc bảo quản và vệ sinh sẽ rất khó khăn. Chính vậy, Dewar đã chế tạo thành loại bình có khả năng cách ly nhiệt, ban đầu là trong phòng phòng thí nghiệm, sau đó phổ biến thành đồ gia dụng như hiện nay. Thiết kế của ông đã trở thành một mặt hàng thương mại.
Một chiếc phích thường có hình trụ dài. Kích thước ở thân đều nhau, miệng tương đối nhỏ. Màu sắc, hình dạng, kích thước của phích cũng khá đa dạng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại phích nước – đang dạng về mẫu mã, màu sắc, hình dáng… để phục vụ sở thích của từng người, từng gia đình. Giá của một chiếc phích khá rẻ, giá dao động từ một trăm nghìn đồng đến hai trăm năm mươi nghìn đồng, tùy thuộc vào thể tích, mẫu mã, nhãn hiệu… Ngoài ra nhờ những chiếc pích mà con người luôn có sẵn nước nóng để sử dụng: pha trà, pha cà phê, pha mì tỉ.
Cách bảo quản một chiếc phích là cần tráng rửa sạch phích trước lần sử dụng đầu tiên. Khi mua phích mới về nên rót nước ấm vào phích trước khoảng 30 phút sau đó mới đổ nước sôi để tránh vỡ phích. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý là, nếu ruột phích bị nứt vỡ thì nước có thể tiếp xúc với lớp bạc, ảnh hưởng tới độ tinh khiết và không tốt với sức khỏe.
Quả thật, những chiếc phích đã mang lại nhiều tiện ích cho con người. Chính vì vậy, từ lâu những chiếc phích đã vô cùng gắn có trong cuộc sống của con người.
II. Bài tập ôn luyệnThuyết minh về chiếc nồi cơm điện.
Gợi ý:
Khoa học kĩ thuật ngày càng phát triển, nhiều phát minh được con người tạo ra nhằm phục vụ các nhu cầu trong cuộc sống. Một trong số đó phải kể đến chiếc nồi cơm điện.
Nồi cơm điện được hiểu đơn giản là một thiết bị gia dụng tự động, được thiết kế để nấu cơm bằng cách hấp hơi gạo. Nồi cơm điện có nguồn gốc từ đất nước Nhật Bản. Ý tưởng ban đầu dùng điện để nấu cơm xuất hiện lần đầu tiên vào những năm giữa thập niên 1920. Khoảng 20 năm sau, một công ty điện tử cho ra đời thành công loại nồi cơm điện làm chín cơm nhờ chuyển năng lượng điện thành năng lượng hơi. Nhưng, vấn đề nằm ở chỗ, chiếc nồi này yêu cầu người dùng phải chú ý theo dõi từ khi bật công tắc nấu cho đến lúc cơm được nấu xong – đây chính là nhược điểm lớn nhất của chiếc nồi cơm điện này. Đến năm 1956, công ty Toshiba của Nhật Bản đã cải tiến và khắc phục nhược điểm rồi từ đó cho ra đời một sản phẩm hợp lý hơn.
Cấu tạo của một chiếc nồi cơm điện gồm có: gồm dây dẫn nguồn nhiệt, vỏ chứa, ruột nồi nấu và thiết bị cảm ứng nhiệt. Dây dẫn dùng để dẫn điện từ nguồn vào nồi. Vỏ nồi cơm điện thường làm bằng nhựa chịu sức nóng tốt, thường có nắp để đậy lại. Trên nắp nồi có một lỗ nhỏ để thoát hơi ra ngoài. Ruột nồi nằm bên trong, thường làm từ kim loại bền, chống dính cao. Trên ruột có các mức nước được kẻ thành vạch, dựa vào đó mà chọn lượng nước phù hợp với gạo để cơm ngon hơn. Thiết bị cảm ứng là thiết bị điện tử, đo nhiệt độ của nồi và kiểm soát nhiệt lượng, báo hiệu tình trạng nồi cơm. Ngoài ra, một chiếc nồi cơm điện hoàn chỉnh sẽ còn có nhiều phụ kiện khác. Ngày nay, xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu sử dụng của con người cũng thay đổi. Nhiều chiếc nồi cơm điện được sản xuất không chỉ nấu cơm. Mà nó còn phục vụ với nhiều mục đích khác.
Advertisement
Nguyên lý họa động của một chiếc nồi cơm điện như sau: Để nấu cơm, cho gạo và nước sạch vào ruột nồi trước, chọn nấc cảm ứng nhiệt về vị trí nấu. Trong thời gian nấu, nước và gạo được làm nóng với toàn bộ công suất nhờ một dây dẫn điện tạo ra. Khi đạt đến nhiệt độ 100 °C, nước sẽ chuyển từ lỏng sang dạng hơi, thoát ra theo lỗ thông của vỏ nồi. Nhiệt độ cao tạo ra sẽ nấu chín gạo, đèn báo chuyển chế độ thì kết thúc nấu. Thông thường, sau đó nồi cơm điện sẽ chuyển sang chế độ “hâm nóng” để tiết kiệm năng lượng, giữ cơm đã chín ở nhiệt độ an toàn, tự động ngắt nguồn điện.
Cuộc sống hằng ngày của con người cần bổ sung một lượng tinh bột cần thiết có từ cơm. Vậy nên, trong bất cứ một gia đình nào, chiếc nồi cơm điện đã trở thành một vật dụng không thể thiếu. Nhờ có chiếc nồi cơm điện mà con người đã tiết kiệm thời gian, công sức hơn rất nhiều trong công việc nội trợ so với trước đây.
Trên thị trường hiện nay, nồi cơm điểm có rất nhiều mẫu mã. Một số hãng nồi cơm điện phổ biến ở Việt Nam như: Sunhouse, Sharp, Happycook, Hitachi, Toshiba, Kangaroo… Khi sử dụng nồi cơm điện, chúng ta cần lưu ý thường xuyên lau chùi, giữ cho lỗ thông hơi trên vỏ sạch sẽ, thoáng. Không mở nắp quá nhiều khi nồi đang nấu để tiết kiệm điện. Cũng không nên để cơm chín quá 12 giờ mà không dùng, không rút điện gây hại cho nguồn điện…
Nồi cơm điện có một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của con người. Trong tương lai, dù cuộc sống có ngày càng trở nên hiện đại, nhưng nó vẫn là một vật dụng quan trọng của con người.
Cập nhật thông tin chi tiết về Top 8 Dụng Cụ Và Đồ Tập Yoga Cần Thiết Khi Tập Luyện trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!