Bạn đang xem bài viết Thói Quen Để Người Lạ Nựng Và Hôn Trẻ Gây Hại Đến Bé Như Thế Nào? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Theo bác sĩ của BS Trần Ngọc Lưu Phương, giảng viên ĐH Y Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM) phân tích sẽ có ba tác hại khi người lớn bế bé và xốc lên:
– Hành động nâng lên thả xuống có thể khiến bé thích thú nhưng chẳng may chụp hụt sẽ dễ gây tai nạn nguy hiểm cho bé.
– Nếu chụp không đúng cách sẽ có thể làm sai khớp tay bé. Đồng thời cơ cổ của trẻ rất yếu, dù chúng ta có chụp được nhưng cơ cổ của bé chưa ý thức và không tự giữ được, gây ra những chấn thương cổ, thậm chí gây ngừng thở, rất nguy hiểm.
– Việc rung lắc, tung hứng có thể dẫn đến hội chứng lắc ở trẻ. Đặc biệt ở trẻ sơ sinh do hộp sợ chưa được lấp đầy và phần não của trẻ sơ sinh chứa nhiều nước, nếu chúng ta di chuyển đầu em bé liên tục sẽ gây ra những chấn thương về mặt y học không tốt cho trẻ. Ngoài ra rung lắc mạnh còn gây nên những tổn thương lên vùng tủy, cột sống và vùng nối giữa tủy sống và não của trẻ.
Một số người lớn có thói quen nựng trẻ bằng cách véo má cách làm này có khả năng làm cho những mạch máu dưới da bé bị vỡ do da bé rất mỏng.
Lây truyền mầm bệnh cho trẻ
Theo chúng tôi Đỗ Thiện Hải – Phó Trưởng khoa Truyền nhiễm (Bệnh viện Nhi Trung ương), viêm não hay viêm màng não do virus Herpes xảy ra khá phổ biến, trong đó có cả trẻ nhỏ và một trong những nguyên nhân khiến trẻ có nguy cơ nhiễm virus Herpes là do từ người bệnh bị Herpes ở môi và vùng quanh miệng có hành vi hôn trẻ.
Ngoài việc nhiễm virus Herpes thông qua nụ hôn của người lớn, trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, trẻ có sức đề kháng kém còn dễ mắc các bệnh như: cúm, quai bị, tay chân miệng, mụn rộp, thủy đậu, sởi… Thậm chí người lớn son môi xong hôn trẻ sẽ dẫn đến nguy cơ trẻ bị viêm da tiếp xúc hay ngộ độc chì.
Không đảm bảo vệ sinh
Không chỉ lây lan mầm bệnh cho trẻ mà trong nước bọt cũng như vòm họng của người lớn có nhiều vi khuẩn nếu hôn trẻ sẽ không đảm bảo vệ sinh.
Advertisement
Với những chia sẻ vừa rồi hy vọng sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là khi trẻ ở giai đoạn 1-2 tháng tuổi cha mẹ nên hạn chế để người lớn hôn bế nựng và hôn trẻ. Khi muốn bế trẻ người lớn cần rửa tay và vệ sinh sạch sẽ và đảm bảo không mắc bệnh truyền nhiễm. Trong trường hợp bạn thấy bé có dấu hiệu bất thường như nóng sốt, mệt mỏi, quấy khóc thì nên đưa đến gặp bác sĩ thăm khám.
11 Thói Quen Gây Hại Nhất Cho Sức Khoẻ Của Thận
Lười vận động
Việc cơ thể ít vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận lên đến 30%. Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ cải thiện huyết áp và chuyển hóa glucose, 2 yếu tố vô cùng quan trọng trong sức khỏe thận. Ngồi và nằm nhiều làm cho sự lưu thông, bài tiết nước tiểu kém, tốc độ dòng chảy nước tiểu không đủ mạnh để cuốn đi các chất khoáng có trong nước tiểu, gây lắng đọng và tạo điều kiện để sỏi tiết niệu hình thành. Ngoài ra, lười vận động còn khiến cơ thể kém hấp thu canxi, tạo điều kiện để canxi bài tiết vào nước tiểu nhiều hơn và lắng đọng thành sỏi.
Bạn nên cố gắng xây dựng một lối sống năng động bằng cách tập thể dục ít nhất 2 – 3 lần một tuần. Nếu có thể, hãy pha các loại nước uống có lợi cho thận như nước hoa quả, trà thảo mộc… để ngăn chặn vi khuẩn phát triển trong thận. Duy trì chế độ ăn uống điều độ, không bỏ bữa, nên ăn điều độ các loại thịt, cá và rau xanh, nên tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, chứa nhiều oxalat, thực phẩm có hàm lượng muối cao… cũng là những cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe của thận.
Lười uống nướcLười vận động
Lười uống nước là thói quen hại thận hàng đầu. Khi không cung cấp đủ nước cho cơ thể, các độc tố sẽ dần tích tụ lại trong máu và không được lọc thải hết qua thận, do vậy làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Thận luôn cần được cung cấp đủ nước mới có thể thực hiện tốt chức năng của mình. Cách đơn giản nhất để kiểm tra bạn có uống đủ nước hay không là kiểm tra màu sắc nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng thì có thể bạn đang thiếu nước.
Khi lượng nước trong cơ thể giảm, nước tiểu trở nên cô đặc hơn. Khi nồng độ các chất chuyển hóa của bilirubin tăng lên, màu nước tiểu tự nhiên trở nên vàng đậm hơn. Các chất cần được bài tiết qua nước tiểu được cô đặc và ngưng tụ, từ đó đôi khi làm xuất hiện hiện tượng lắng sỏi, có thể hình thành bệnh sỏi trong hệ thống tiết niệu, chẳng hạn như canxi oxalate và sỏi axit uric. Về lâu dài, nó sẽ gây tổn thương cho thận và nó cũng sẽ gây suy giảm chức năng thận, có thể gây ra thêm bệnh thận. Hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng, nhất là hoạt động của dạ dày nếu bạn có thói quen uống nước trong lúc ăn. Vì theo các nhà khoa học, nước sẽ pha loãng các dịch vị được tiết ra để tiêu hóa thức ăn, đồng thời làm tăng lượng insulin trong cơ thể và tích tụ chất béo.
Lười uống nước
Áp lực lớn làm huyết áp tăngLười uống nước
Tình trạng tăng huyết áp cao và kéo dài sẽ làm tổn thương và phá hủy các mạch máu trong cơ thể, làm giảm lượng máu cung cấp đến thận. Huyết áp tăng cao đột ngột sẽ phá hủy bộ lọc ở cầu thận, dẫn đến hậu quả là thận không thể loại bỏ những chất cặn bã độc hại cũng như nước dư thừa ra ngoài.
Tăng huyết áp là nguyên nhân chính dẫn đến suy thận mạn. Bệnh cao huyết áp đã trở thành một nguy cơ của xã hội hiện đại. Một bộ phận không nhỏ do áp lực quá lớn trong công việc và cuộc sống đã gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Để tránh việc này, bạn nên đi kiểm tra huyết áp định kỳ, tập thói quen đi ngủ sớm, không thức khuya làm việc, không để cơ thể phải chịu những áp lực quá sức gây tăng huyết áp.
Uống quá nhiều cà phêÁp lực lớn làm huyết áp tăng
Huyết áp là nguyên nhân chính ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của thận. Cũng giống như muối, cà phê có thể làm tăng huyết áp từ đó tạo thêm sức ép nên thận. Một ngày, khi cơ thể nạp quá nhiều cà phê, theo thời gian sự tiêu thụ cà phê quá mức có thể gây tổn hại vĩnh viễn cho thận. Vì vậy, thay vì tìm tới cà phê để đuổi cơn buồn ngủ, bạn nên sử dụng các biện pháp thay thế khác tốt cho sức khỏe như tập thể dục nhẹ nhàng, mát-xa mắt, nghe nhạc hay chơi một ván game,…
Nhịn tiểuUống quá nhiều cà phê
Nhịn tiểu là một thói quen không tốt cho sức khỏe, gây nguy hại cho thận của con người. Nước tiểu chứa trong bàng quang nằm tại khu vực xương chậu. Khi nhịn tiểu khiến lượng chất độc lắng đọng nhiều hơn trong bàng quang. Nguy hại hơn, người có thói quen nhịn tiểu có thể mắc các bệnh như bị đau khi đi tiểu, tiểu nhiều, sốt, ớn lạnh. Các bệnh này xuất hiện do sự hoạt động của thận bị kém đi. Vì vậy, mỗi khi cảm giác đầy, tức ở khu vực bàng quang thì cần đi tiểu ngay, không nên nhịn để tránh gây ra bệnh về thận.
Không thể xác định được nhịn tiểu bao lâu là ảnh hưởng đến sức khỏe vì khả năng này tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như tình trạng mất nước, lượng nước đã uống và chức năng của bàng quang. Tuy nhiên, càng nhịn tiểu lâu thì càng tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển gây hại cùng với việc căng giãn bàng quang quá mức chịu đựng. Bàng quang hạn chế khả năng giữ nước tiểu không những khiến bệnh nhân phải tiểu nhiều hơn mà còn có thể gây bí tiểu, thậm chí trong tình huống nghiêm trọng khi nước tiểu ứ đọng ở bàng quang có thể chảy ngược vào thận dẫn tới suy thận và tử vong. Chính vì vậy để bảo vệ cho chức năng thận, cần chú ý không nên nhịn tiểu lâu dài và khi có bất kỳ dấu hiệu nào cũng nên đến ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị.
Nhịn tiểu
Nước ngọt có gasNhịn tiểu
Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe của thận, bạn sẽ cần phải cắt giảm những loại nước siêu ngọt này ra khỏi thực đơn của mình ngay bây giờ. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2023 trên Tạp chí Nephrology (Mỹ) cho thấy trong 2.382 người tình nguyện tham gia vào Nghiên cứu về Lipid và Glucose của Tehran, người uống hơn 4 chai nước ngọt mỗi tuần có nguy cơ phát triển các bệnh về thận cao gấp đôi so với những người chỉ uống nửa chai nước ngọt hoặc ít hơn thế mỗi tuần.
Một số chất làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận trong nước ngọt có ga:
Chất phốt phát – chất góp phần gây nên sỏi thận.
Đường fructose – làm gia tăng sự nhạy cảm của thận với angiotensin II – một protein điều chỉnh sự cân bằng muối. Điều này có nghĩa là muối được tái hấp thu vào thận, dẫn đến bệnh suy thận
Đồ uống có cồnNước ngọt có gas
Uống rượu thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận lên gấp đôi. Nguyên nhân là do thận lọc và thải chất độc ra khỏi máu còn các đồ uống có cồn lại làm giảm khả năng này của thận. Ngoài ra, uống rượu dễ dẫ tới tình trạng lắng đọng axit uric ở ống thận, từ đó gây tắc nghẽn ống thận, làm tăng nguy cơ suy thận và các bệnh về thận. Ngoài ra, sự cân bằng điện giải và các kích thích tố ảnh hưởng đến chức năng thận cũng bị xáo trộn do tiêu thụ quá nhiều chất cồn.
Mặt khác, uống nhiều rượu làm tăng huyết áp, một nguyên nhân phổ biến của bệnh thận. Người Việt, nhất là nam giới thường uống rất nhiều rượu khi gặp bạn bè, tiệc tùng,… Uống nhiều rượu thì rất khó cai rượu, thậm chí nhiều người mắc hội chứng nghiện rượu, lúc nào cũng có cảm giác thèm rượu, uống rượu thay cơm và uống như nước lã. Từ bỏ thói quen xấu này sẽ cải thiện rất nhiều tình trạng sức khỏe của thận.
Đồ uống có cồn
Thuốc giảm đauĐồ uống có cồn
Nhiều người tìm tới thuốc giảm đau khi bị đau bụng kinh, đau đầu, sự mệt mỏi do stress,… Thuốc giảm đau gây độc cho thận gồm các loại ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của thận và một số thuốc do khả năng đào thải kém gây lắng đọng ảnh hưởng tới sự hoạt động của thận.
Một số thuốc cần lưu ý khi sử dụng:
Dùng quá liều lượng là paracetamol,…) có thể gây suy thận cấp. Loại thuốc giảm đau, hạ sốt paracetamol chỉ có thể gây suy thận cấp khi dùng liều rất cao (15 g/ngày) hoặc liều tương đối cao và kéo dài liên tục nhiều ngày (thường gặp ở người đau đầu kéo dài và lạm dụng không theo chỉ định, tư vấn của bác sĩ)
Một số thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid (NSAID) không có cấu trúc steroids thế hệ cũ (meloxicam, diclofenac,…) có tác dụng không mong muốn là làm giảm lưu lượng máu đến thận, do đó sẽ làm giảm chức năng lọc của thận.
Do đó, khi sử dụng thuốc giảm đau, bạn cần tham khảo kĩ lưỡng sự tư vấn của bác sĩ để tránh những ảnh hưởng không tốt tới thận cũng như các cơ quan khác trong cơ thể.
Ăn nhiều thực phẩm chứa proteinThuốc giảm đau
Protein (chất đạm) là nhóm chất dinh dưỡng quan trọng, không thể thiếu với sự phát triển của cơ thể. Sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hoá đạm đó là các chất nito, ure, axit uric – những chất làm tăng lượng axit uric trong máu, khiến độ pH tăng lên. Khi đó cơ thể phải huy động canxi từ xương để tạo thành photphat canxi, nó có tác dụng kiềm hóa và duy trì độ pH được duy trì ở mức ổn định. Bởi vậy vì canxi bị lấy từ xương ra nhiều như thế sẽ gây xốp xương, loãng xương. Đồng thời khi canxi được lấy để cân bằng độ toan kiềm trong máu thì chúng sẽ được đào thải qua thận, khiến quá trình đó diễn ra lâu dài dẫn tới việc lắng đọng ở thận. Với người có chức năng thận kém, khả năng đào thải canxi càng kém càng dễ bị lắng đọng sỏi thận.
Những người có nguy cơ thừa ăn dư thừa lượng protein cần thiết:
Người tập thể hình để tăng cơ bắp. Những người này ngoài cách lấy protein từ thịt, họ còn uống thêm các sản phẩm tăng cường đạm.
Người giảm cân: vì phải kiêng tinh bột cũng như chất béo nên họ buộc phải dùng chất đạm để duy trì năng lượng cho cơ thể.
Người có sự mất cân đối trong việc cung cấp rau và thịt cho cơ thể. Đây là những người cực ghét ăn rau nhưng lại rất nghiện thịt.
Chúng ta không thể phủ nhận vai trò của đạm trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc cung cấp một lượng đạm như thế nào là hợp lý lại phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, loại hình lao động. Vì vậy mà chúng ta cần xem xét thời điểm để bổ sung hợp lý hàm lượng protein cho cơ thể.
Uống viên C sủiĂn nhiều thực phẩm chứa protein
Vitamin C có vai trò rất quan trọng trong cơ thể trong việc tăng cường sức đề kháng và thải độc cho cơ thể. Vì thế mà thay vì uống loại nước ép hoa quả tươi giàu vitamin C thì nhiều người lại chọn giải pháp pha viên C sủi để uống. Tuy nhiên, việc duy trì nạp vitamin C theo con đường này sẽ khiến bạn nhanh bị sỏi thận hơn vì một phần vitamin C cơ thể hấp thụ sẽ được bài tiết ra đường nước tiểu dưới dạng oxalat, một trong những thành phần chính của sỏi thận.
Một số viên sủi vitamin C khuyến cáo không nên dùng thường xuyên:
Viên sủi UPSA C ngoài l1.000 mg vitamin C còn có 283 mg muối ăn, được hình thành sau phản ứng sủi bọt, nên không dùng cho người suy thận, những người kiêng ăn muối (tăng huyết áp).
Viên UPSA C calcium có 500 mg muối khoáng kali nên không được dùng cho người bị canxi cao trong máu, nước tiểu có nhiều cặn sỏi, hay bị bệnh sỏi thận.
Ăn mặnUống viên C sủi
Có lẽ thói quen xấu đầu tiên cần kể đến đó chính là việc ăn mặn. Khi nạp quá nhiều lượng muối dư thừa vào cơ thể, bạn luôn có cảm giác rất khát nước, và tất nhiên, vì lẽ đó mà bạn đã vô tình nạp rất nhiều nước vào cơ thể. Do đó, mà tuần hoàn hoàn máu tăng đến cầu thân buộc thân phải hoạt động nhiều hơn. Nếu tình trạng này cứ kéo dài liên tục sẽ dẫn đến suy thận. Mặt khác, muối còn một trong các nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận.
Lượng muối an toàn cho người trưởng thành rơi vào khoảng 1.500 mg/ ngày. Điều duy nhất bạn cần đó là cắt giảm nguồn cung cấp muối vào cơ thể như nước mắm, nước sốt pha để chấm, giảm lượng muối trong quá trình chế biến thức ăn,… Đối với trẻ em thì hãy tập cho trẻ thói quen ăn nhạt ngay từ khi khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng cách nấu nhạt bột ăn của trẻ.
Ăn mặn
Bệnh tật là điều không ai mong muốn trong cuộc sống này. Vì vậy, hãy giữ cho mình một lối sống lành mạnh bằng cách từ bỏ những thói quen xấu, điều đó không chỉ bảo vệ cho sức khỏe của thận mà còn giúp bạn luôn giữ ý thức bảo vệ cơ thể của mình
Đăng bởi: Bùi Diệu Thuý
Từ khoá: 11 thói quen gây hại nhất cho sức khoẻ của thận
13 Thói Quen Hàng Ngày Có Thể Gây Hại Cho Não Bộ Của Bạn
Cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể, não bộ của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, ngay cả những yếu tố không quá rõ ràng. chúng mình sẽ đưa ra những thói quen hàng ngày thực sự có thể gây hại cho não bộ của bạn trong bài viết hôm nay
Một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặtNghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hạn chế nghiêm trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ khiến não bộ bị ảnh hưởng rất nhiều. Đây là một lý do khác để hợp lý hơn trong việc tiếp cận chế độ ăn kiêng của riêng bạn. Đừng vắt kiệt sức mình với chế độ ăn kiêng “quá đói”, bạn chỉ cần ăn một lượng vừa phải và đủ các chất dinh dưỡng là được.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Ít vận độngMột chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt
Bộ não cần được rèn luyện thường xuyên như cơ thể vậy. Trong một nghiên cứu, người ta thấy rằng các bài tập thể chất có tác dụng hữu ích đối với sự tổng hợp BDNF và do đó, nó rất tốt đối với trí nhớ dài hạn.
Ít vận động
Hút thuốc láÍt vận động
Như nghiên cứu đã chỉ ra, hút thuốc không chỉ dẫn đến ung thư phổi mà còn làm giảm độ dày của vỏ não. Những tổn thương như vậy có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng tâm thần bởi vì phần này của não, trong số những thứ khác, chịu trách nhiệm cho quá trình suy nghĩ.
Uống nhiều rượuHút thuốc lá
Theo các nhà nghiên cứu, việc uống rượu quá nhiều sẽ phá hủy các kết nối giữa các tế bào não. Tuy nhiên, có một tin tốt là đối với những người ngừng uống rượu thì não bộ vẫn phục hồi được và hoạt động trở lại bình thường.
Thiếu nướcUống nhiều rượu
Như bạn đã biết, bộ não của con người chứa đến 70-80% là nước. Ngoài ra, nước có nhiệm vụ cung cấp các chất cần thiết cho não bộ. Bộ não sẽ hoạt động hiệu quả nhất khi nó được cung cấp một lượng nước cần thiết và vừa đủ.
Thiếu nước
Trùm chăn kín đầu khi ngủThiếu nước
Khi ngủ trùm chăn kín đầu sẽ làm giảm lượng oxy đi vào cơ thể vì trong trường hợp này, chúng ta phải hít thở không khí đã được “tái chế”, bão hòa với CO2. Điều này tạo ra sự thiếu oxy cho não bộ của chúng ta.
Điện thoại di độngTrùm chăn kín đầu khi ngủ
Một nghiên cứu trên chuột đã tiết lộ mối liên hệ giữa ung thư não và việc sử dụng điện thoại di động. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vứt bỏ điện thoại thông minh của mình. Thay vào đó, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng loa ngoài hoặc tai nghe để nói chuyện và không để điện thoại gần gối khi ngủ.
Điện thoại di động
Ăn nhiều kemĐiện thoại di động
Bất kỳ đồ ăn lạnh nào, kể cả kem, đều có thể gây đau đầu đột ngột. Người ta tin rằng đồ ăn lạnh sẽ làm thu hẹp các mạch máu. Cơ thể, cố gắng ngăn chặn tình trạng hạ thân nhiệt, đưa máu ấm lên não, do đó, sẽ làm giãn nở các mạch máu. Theo các nhà khoa học, chính sự khác biệt này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu.
Tiêu thụ nhiều thức ăn nhanhĂn nhiều kem
Quá nhiều thức ăn nhanh trong chế độ ăn uống và liên tục ăn quá no sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến các kết nối giữa tế bào não và kết quả là việc đào tạo và hình thành trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, ăn quá nhiều thức ăn nhanh cũng có thể gây trầm cảm.
Không ăn sángTiêu thụ nhiều thức ăn nhanh
Các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em ăn sáng thường xuyên sẽ học tốt hơn nhiều ở trường, đặc biệt là trong các ngành khoa học. Bỏ bữa sáng sẽ làm giảm lượng đường trong máu, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến các hoạt động của não bộ.
Ít rèn luyện não bộKhông ăn sáng
Theo các nhà khoa học, đỉnh cao của năng suất não bộ đạt được vào 16-25 tuổi, sau đó khả năng này sẽ từ từ suy giảm. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng tập thể dục cho não bộ thường xuyên ( như đọc, giải câu đố,…) có thể cải thiện đáng kể hiệu suất của nó, ngay cả ở những người có dấu hiệu đầu tiên của chứng sa sút trí tuệ do tuổi già.
Tiêu thụ quá nhiều đườngÍt rèn luyện não bộ
Theo nghiên cứu, một lượng lớn đường sẽ ảnh hưởng xấu đến yếu tố dinh dưỡng thần kinh của não, hay còn gọi là BDNF, chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào thần kinh. Đặc biệt, BDNF rất quan trọng cho việc hình thành trí nhớ dài hạn và khả năng học tập.
Ít giao tiếpTiêu thụ quá nhiều đường
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Michigan cho thấy rằng thậm chí 10 phút giao tiếp mỗi ngày cũng làm tăng khả năng trí óc. Không nhất thiết phải ra ngoài và nói chuyện với người đầu tiên bạn nhìn thấy – nói chuyện điện thoại với bạn bè hoặc người thân cũng kích thích não bộ.
Đăng bởi: Hà Phương
Từ khoá: 13 Thói quen hàng ngày có thể gây hại cho não bộ của bạn
Làm Thế Nào Để Tóc Nhanh Dài Trong 1 Tuần Mà Không Gây Hại Đến Tóc
Cách mọc tóc nhanh dài trong 1 tuần qua thói quen hàng ngày
Những thói quen hàng ngày cũng tác động không nhỏ đến tốc độ mọc tóc. Vì vậy, nếu muốn tóc mọc nhanh trong một tuần, bạn cần thay đổi thói quen của mình.
Tóc tôi ngắn, làm sao để tóc tôi dài ra chỉ trong 1 tuần?
Dùng dầu xả ngay sau khi gội đầuDầu xả được sản xuất với mục đích chăm sóc tóc. Và thực tế là dầu xả cực kỳ có lợi cho mái tóc của chúng ta. Dầu xả giúp tóc bóng mượt, giảm hư tổn, tránh các tác nhân gây hại cho tóc từ khăn tắm hay môi trường. Vì vậy, việc sử dụng dầu xả sẽ kích thích mọc tóc.
Đừng quên bổ sung dưỡng chất cho tócTóc mọc dài hơn và các nang tóc được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài những tác động từ bên trong qua đường ăn uống. Phương pháp dùng dưỡng chất bôi trực tiếp lên tóc cũng là một phương pháp hữu hiệu để giải quyết cách làm tóc dài nhanh trong 1 tuần.
Các dưỡng chất khi thoa lên tóc sẽ đi ít vào chân tóc, đi sâu vào da đầu, giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh, từ đó tóc nhanh dài hơn.
Kích thích mọc tóc bằng cách cung cấp dưỡng chất cho tóc nhờ dầu xả, tinh chất dưỡng tóc
Luôn duy trì độ ẩm cho tócNguyên nhân hàng đầu khiến tóc gãy, rụng và khô xơ là do thiếu độ ẩm. Vì vậy, hãy cung cấp độ ẩm cho tóc hàng ngày và đều đặn thông qua việc đắp mặt nạ hoặc dầu dưỡng tóc.
Điều này sẽ giúp tóc của bạn duy trì sức khỏe của nó. Đồng thời giúp giữ lại các chất béo cần thiết cho tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Thay vỏ gối bằng lụaCác loại vải mềm làm vỏ gối sẽ giúp tóc phát triển tốt hơn các loại vải cứng như cotton. Vì vậy, nếu bạn muốn tóc nhanh dài, và tránh ma sát khiến tóc bị rụng. Thay vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh. Ngoài ra, hãy giặt và thay vỏ gối thường xuyên để giữ cho tóc luôn sạch sẽ.
Thay vỏ gối thường xuyên
Làm khô tóc đúng cáchHành động quấn tóc sau khi gội đầu không chỉ không tốt cho tóc mà còn khiến tóc dễ bị rối theo các sợi của khăn. Đây là nguyên nhân gây ra rụng tóc.
Không chỉ vậy, ma sát nhiều còn làm chậm quá trình phát triển của tóc. Do đó, ngay sau khi gội đầu, bạn hãy đến máy sấy tóc ngay. Thay vì dùng khăn tắm, hãy dùng một chiếc áo sơ mi sạch để lau khô tóc.
Đồng thời, không sấy tóc vì nhiệt nóng từ máy sấy sẽ làm tóc bạn bị hư tổn.
Làm sao để tóc nhanh dài trong 1 tuần bằng nguyên liệu tự nhiên? Mọc dài tóc bằng nước ép hành tâyĐây là phương pháp có thể áp dụng để giúp tóc mọc nhanh chỉ trong một tuần. Hành tây có chứa nhiều thành phần phổ biến giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, hành tây còn giúp điều chỉnh chu kỳ phát triển của sợi tóc và hỗ trợ, cung cấp chất dinh dưỡng trực tiếp vào nang tóc. Đây cũng là lý do nhiều người sử dụng chiết xuất hành tây trong điều trị rụng tóc.
Bạn có thể sử dụng hành tây làm mặt nạ cho tóc. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng hành tây để chế biến các món ăn hàng ngày.
Tóc nhanh dài với dầu dừaĐã có rất nhiều người sử dụng dầu dừa để dưỡng mi và lông mày. Và tất nhiên, dầu dừa cực kỳ tốt cho tóc.
Khi sử dụng dầu dừa trên tóc, tóc sẽ giữ được lớp dầu tự nhiên, giúp tóc không bị khô và xoăn. Ngoài ra, dầu dừa cũng chứa một lượng lớn vitamin E và axit lauric. Tất cả đều rất tốt cho tóc và nang tóc. Kích thích các nang tóc khỏe mạnh và dài tóc.
Dưỡng tóc bằng dầu dừa
Nếu không có dầu dừa, bạn có thể dùng hạnh nhân.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp cả hành tây và dầu dừa để nhân đôi tác dụng và giúp tóc nhanh dài chỉ trong 1 tuần.
Cách mọc tóc nhanh dài trong 1 tuần qua thói quen hàng ngàyNhững thói quen hàng ngày cũng tác động không nhỏ đến tốc độ mọc tóc. Vì vậy, nếu muốn tóc mọc nhanh trong một tuần, bạn cần thay đổi thói quen của mình.
Tóc tôi ngắn, làm sao để tóc tôi dài ra chỉ trong 1 tuần?
Dùng dầu xả ngay sau khi gội đầuDầu xả được sản xuất với mục đích chăm sóc tóc. Và thực tế là dầu xả cực kỳ có lợi cho mái tóc của chúng ta. Dầu xả giúp tóc bóng mượt, giảm hư tổn, tránh các tác nhân gây hại cho tóc từ khăn tắm hay môi trường. Vì vậy, việc sử dụng dầu xả sẽ kích thích mọc tóc.
Đừng quên bổ sung dưỡng chất cho tócTóc mọc dài hơn và các nang tóc được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài những tác động từ bên trong qua đường ăn uống. Phương pháp dùng dưỡng chất bôi trực tiếp lên tóc cũng là một phương pháp hữu hiệu để giải quyết cách làm tóc dài nhanh trong 1 tuần.
Các dưỡng chất khi thoa lên tóc sẽ đi ít vào chân tóc, đi sâu vào da đầu, giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh, từ đó tóc nhanh dài hơn.
Kích thích mọc tóc bằng cách cung cấp dưỡng chất cho tóc nhờ dầu xả, tinh chất dưỡng tóc
Luôn duy trì độ ẩm cho tócNguyên nhân hàng đầu khiến tóc gãy, rụng và khô xơ là do thiếu độ ẩm. Vì vậy, hãy cung cấp độ ẩm cho tóc hàng ngày và đều đặn thông qua việc đắp mặt nạ hoặc dầu dưỡng tóc.
Điều này sẽ giúp tóc của bạn duy trì sức khỏe của nó. Đồng thời giúp giữ lại các chất béo cần thiết cho tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Thay vỏ gối bằng lụaCác loại vải mềm làm vỏ gối sẽ giúp tóc phát triển tốt hơn các loại vải cứng như cotton. Vì vậy, nếu bạn muốn tóc nhanh dài, và tránh ma sát khiến tóc bị rụng. Thay vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh. Ngoài ra, hãy giặt và thay vỏ gối thường xuyên để giữ cho tóc luôn sạch sẽ.
Thay vỏ gối thường xuyên
Làm khô tóc đúng cáchHành động quấn tóc sau khi gội đầu không chỉ không tốt cho tóc mà còn khiến tóc dễ bị rối theo các sợi của khăn. Đây là nguyên nhân gây ra rụng tóc.
Không chỉ vậy, ma sát nhiều còn làm chậm quá trình phát triển của tóc. Do đó, ngay sau khi gội đầu, bạn hãy đến máy sấy tóc ngay. Thay vì dùng khăn tắm, hãy dùng một chiếc áo sơ mi sạch để lau khô tóc.
Đồng thời, không sấy tóc vì nhiệt nóng từ máy sấy sẽ làm tóc bạn bị hư tổn.
Làm sao để tóc nhanh dài trong 1 tuần bằng nguyên liệu tự nhiên? Mọc dài tóc bằng nước ép hành tâyĐây là phương pháp có thể áp dụng để giúp tóc mọc nhanh chỉ trong một tuần. Hành tây có chứa nhiều thành phần phổ biến giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, hành tây còn giúp điều chỉnh chu kỳ phát triển của sợi tóc và hỗ trợ, cung cấp chất dinh dưỡng trực tiếp vào nang tóc. Đây cũng là lý do nhiều người sử dụng chiết xuất hành tây trong điều trị rụng tóc.
Bạn có thể sử dụng hành tây làm mặt nạ cho tóc. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng hành tây để chế biến các món ăn hàng ngày.
Tóc nhanh dài với dầu dừaĐã có rất nhiều người sử dụng dầu dừa để dưỡng mi và lông mày. Và tất nhiên, dầu dừa cực kỳ tốt cho tóc.
Khi sử dụng dầu dừa trên tóc, tóc sẽ giữ được lớp dầu tự nhiên, giúp tóc không bị khô và xoăn. Ngoài ra, dầu dừa cũng chứa một lượng lớn vitamin E và axit lauric. Tất cả đều rất tốt cho tóc và nang tóc. Kích thích các nang tóc khỏe mạnh và dài tóc.
Dưỡng tóc bằng dầu dừa
Nếu không có dầu dừa, bạn có thể dùng hạnh nhân.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp cả hành tây và dầu dừa để nhân đôi tác dụng và giúp tóc nhanh dài chỉ trong 1 tuần.
Đăng bởi: Lộc Lá
Từ khoá: Làm thế nào để tóc nhanh dài trong 1 tuần mà không gây hại đến tóc
Ba Mẹ Nên Chọn Quà Cho Bé 8 Tuổi Như Thế Nào?
Đăng ký ngay để được Monkey tư vấn miễn phí về sản phẩm và lộ trình học cho con.
Ý nghĩa của những món quà với trẻ 1.1 Sự quan tâm của ba mẹTặng quà cho bé là một hình thức khuyến khích. Vì vậy, vào bất kỳ ngày lễ hay dịp đặc biệt nào, bố mẹ hãy tặng quà để giúp bé vui hơn. Bằng cách này bé sẽ thích thú và có động lực hơn. Bên cạnh đó, cha mẹ hiểu con mới có thể chọn cho bé những món đồ ý nghĩa và phù hợp, hoặc bố mẹ có thể đưa bé đến cửa hàng, nhà sách để bé tự chọn những món đồ mà mình thích.
1.2 Tăng cảm giác yêu thương, cảm xúc cho con
Khi ba mẹ mua quà cho bé 8 tuổi nhân vào các dịp lễ, dịp sinh nhật, ngoài việc giúp tăng được sự khích lệ, các con còn cảm nhận được sự yêu thương, che chở của ba mẹ. Điều này còn dạy cho bé cách yêu thương gia đình, trân trọng những người xung quanh.
1.3 Tăng trải nghiệm cho conViệc tặng cho bé những món quà ý nghĩa chẳng hạn như những món quà mang tính giáo dục sẽ giúp các con có thêm được nhiều trải nghiệm. Ví dụ như là những bộ trò chơi ghép hình sẽ giúp rèn luyện cho bé tư duy logic và trí nhớ, trò chơi thẻ học và bảng chữ cái giúp bé làm quen với các chữ cái tiếng Việt, số, xã hội,…
1.4 Dạy con cách quan tâm người khácSẽ rất đáng lo lắng, nếu ở độ tuổi này trẻ thờ ơ với việc nhận hoặc tặng quà cho những người thân trong gia đình, bạn bè hoặc thầy cô. Tặng quà cho bé ở giai đoạn này có thể giúp trẻ hiểu được sự cho và nhận, từ đó học cách biết quan tâm đến người khác.
Top 10 món quà cho bé 8 tuổi ý nghĩa Quà cho bé gái
Tặng quần áo cho bé 8 tuổi
Thực ra, cách đơn giản nhất là tặng quần áo làm quà cho bé 8 tuổi. Chỉ cần chọn những thứ dễ thương, xinh xắn và phù hợp với số đo của con bạn.
Tặng khung ảnh cho bé 8 tuổi
Tặng đồ chơi cho trẻ
Thế giới đồ chơi trẻ em có rất nhiều sản phẩm. Trong số các sản phẩm mang tính trí tuệ và học tập cao, cũng có nhiều sản phẩm giải trí hoặc có nhiều sản phẩm thiết thực. Thật thú vị và hữu ích, nhưng trẻ em cũng có thể học được rất nhiều điều từ món đồ chơi này.
Hộp âm nhạc
Hộp âm nhạc là một trong những món quà tặng cho các bé rất hay và ý nghĩa. Và món quà này phù hợp với các bé 8 tuổi, bởi lúc này bé đã nhận biết được và khiến bé hứng thú hơn với món quà này. Ngoài ra, âm nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Tặng quà cho bé gấu bông
Những chú gấu bông đáng yêu được hầu hết các em nhỏ yêu thích bởi vẻ đẹp dễ thương và duyên dáng, chú gấu bông không chỉ là vật trang trí, là đồ chơi mà nó còn được dùng làm gối cho các bé khi đi chơi. Bé có thể vừa biết thể hiện được sự đáng yêu của bé và vừa thể hiện được tình yêu của bé cho em gấu bông.
Búp bê nhồi bông
Búp bê là món đồ chơi không thể thiếu cho các bé gái 8 tuổi. Bên cạnh đó, việc sở hữu cho bé một con búp bê nhồi bông sẽ tiện lợi và an toàn hơn búp bê nhựa vì trẻ nhỏ dùng cũng ko sợ bị va đập lại có thể dùng làm gối ôm siêu dễ thương nữa.
Quà cho bé trai
Đồng hồ thông minh
Đây là một trong những món quà được các bé trai rất quan tâm. Nó không chỉ giúp các bé theo dõi thời gian, đi học đúng giờ mà còn là món phụ kiện đẹp mắt, cá tính. Giờ đây với các chức năng định vị, nhận và gọi điện, đồng hồ thông minh sẽ giúp các bậc cha mẹ kiểm soát con mình tốt hơn.
Truyện tranh
Một món quà nhỏ sẽ gây bất ngờ và khiến bé rất vui. Bé sẽ có động lực và hứng thú hơn trong việc tìm kiếm và tích lũy nhiều kiến thức thú vị trong cuộc sống. Hy vọng những thông tin bổ ích mà Monkey chia sẻ ở trên đã giúp các bạn hiểu thêm về quà cho bé 8 tuổi.
Tháng 6 Cung Gì?Mệnh Gì Và Tính Cách Con Người Như Thế Nào
Tháng 6 cung gì? Mệnh gì? Tính cách con người như thế nào? Những câu hỏi về hoàng đạo luôn là những điều tò mò, thích thú đối với không ít người muốn giải mã bản thân. Nếu bạn là người sinh tháng 6 thì những thông tin sau đây rất hữu ích đối với bạn.
Tháng 6 cung gì?Tháng 6 là cung gì?
Tháng 6 thuộc cung gì là điều không ít người thắc mắc. Nếu bạn sinh vào tháng 6 thì có 2 khả năng xảy ra. Bạn có thể là một song tử hoặc cũng có thể là một cự giải.
Những người sinh vào khoảng thời gian từ 1/6 đến 21/6 sẽ thuộc cung Song Tử. Thời gian của cung hoàng đạo này là từ 21/5-21/6 hàng năm.
Những người sinh vào khoảng thời gian từ 22/6 đến 30/6 sẽ thuộc cung Cự Giải. Thời gian của cung hoàng đạo này trong năm bắt đầu từ 22/6 đến 22/7.
Đặc điểm tính cách của những người sinh tháng 6Những người sinh vào tháng 6 đều có đặc điểm chung là những người sống cởi mở, hòa đồng, vui vẻ. Họ luôn là mẫu người sống khéo léo, lễ phép và được nhiều người yêu mến.
Người sinh vào tháng 6 cũng được đánh giá là người khá hài hước nhưng họ ít chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của bản thân mình với người khác. Những người sinh vào tháng này cũng không giỏi kiềm chế cảm xúc của bản thân, tuy nhiên họ vẫn luôn sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ và giúp đỡ mọi người xung quanh.
Nhược điểm lớn nhất của những người sinh vào tháng 6 đó chính là sự cả thèm chóng chán trong tình yêu. Họ có thể yêu đối phương mãnh liệt, say đắm nhưng tương lai thì chưa ai dám chắc. Với họ, tình yêu có cũng tốt mà không có cũng chẳng sao.
Tháng 6 là cung Song Tử
Một số tính cách theo cung hoàng đạo:
Những người thuộc cung Song Tử luôn không thích sự hỗn loạn, xung đột chính vì vậy khi bắt đầu nhận thấy xung đột có thể xảy ra họ sẽ âm thầm rút lui. Bởi họ biết rằng cuộc sống còn nhiều việc ý nghĩa để quan tâm hơn việc tranh luận, cãi vã, xung đột với nhau. Trong cuộc sống hàng ngày họ luôn cư xử và sống hòa nhã với mọi người. Nhưng nếu có ai không ngừng chọc phá, làm khó họ thì họ sẽ không ngần ngại mà phản đòn tất công lại đâu.
Những người thuộc cung hoàng đạo Cự Giải thường có trực giác vô cùng mạnh mẽ. Họ sống tình cảm cũng rất đa cảm chính vì vậy họ được liệt kê vào danh sách những cung hoàng đạo khó hiểu nhất của 12 cung. Những người thuộc cung Cự Giải thường có trí nhớ tốt. Đồng thời họ cũng chính là kiểu người thích sống trong hoài niệm. Đa số những người sinh vào khoảng thời gian này ngại tiếp xúc với thế giới bên ngoài, nếu có thể họ muốn ở nhà cả tuần mà không cần bước ra ngoài.
Những người sinh tháng 6 hợp với cung nào?Đây có lẽ là điều mà bạn quan tâm khi muốn tìm hiểu một nửa của mình có phải là người phù hợp với bạn hay không. Theo quan niệm chiêm tinh học, tùy theo từng cung hoàng đạo bạn sẽ phù hợp với các cung khác nhau. Vậy một nửa của người sinh tháng 6 là cung hoàng đạo gì?
Người sinh vào khoảng thời gian từ 1/6 đến 21/6 sẽ hợp với cung Thiên Bình (23/9 -23/10) và Cung Bảo Bình (20/1 – 18/2).
Người sinh vào khoảng thời gian từ 22/6 đến 30/6 sẽ hợp Cung Bọ Cạp (24/10 – 22/11)và Cung Song Ngư (19/2 – 20/3).
Như vậy những người sinh vào tháng 6 dương lịch sẽ hợp với các tháng là 1, 2, 3, 9, 10.
Người sinh tháng 6 hợp màu gì?
Người sinh tháng 6 cung Song tử hợp màu xanh da trời, xanh lá cây và màu xám
Người sinh tháng 6 cung Cự Giải hợp màu đỏ thắm
Tháng 6 là cung Cự Giải
Với những thông tin này chắc bạn đã biết tháng 6 thuộc cung gì, hợp với màu gì rồi phải không? Vậy tháng 6 hợp với đá gì?
Người sinh tháng 6 cung Song tử hợp quặng Manhetit, ngọc Mắt Mèo, đá Mã Não, Ngọc Bích
Người sinh tháng 6 cung Cự Giải hợp với Ngọc Bảo Lục, Ngọc Trai, đá Mặt trăng, đá Mắt Mèo.
Cập nhật thông tin chi tiết về Thói Quen Để Người Lạ Nựng Và Hôn Trẻ Gây Hại Đến Bé Như Thế Nào? trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!