Bạn đang xem bài viết Sâm Cau: Dược Liệu Dành Cho Sức Khỏe Phái Mạnh được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tên khoa học
Còn có tên khác là ngải cau, cồ nốc lan, nam sáng ton, soọng ca, thài léng, tiên mao.
Tên khoa học Curculigo orchioides Gaertn
Họ Thủy tiên Amaryllidaceae
Một số vùng dân số ít người ở nước ta dùng rễ cây này làm thuốc bổ cho nên mới gọi là sâm, lá có hình dạng giống lá cau cho nên có tên là sâm cau.
Mô tả thực vật
Sâm cau có thân cỏ cao khoảng 40cm hoặc hơn, thân ngầm dạng hình trụ dài. Lá hình mác hẹp hai đầu nhọn, dài từ 15 đến 40cm, rộng từ 12 đến 35 mm, cuống có thể dài 10cm, có hình dạng giống lá cau.
Hoa màu vàng, mọc thành cụm, không cuống trên một trục ngắn, nằm trong bẹ lá. Quả nang, thuôn dài từ 12 đến 15mm, khoảng 1 – 4 hạt phình ở đầu, phía dưới có phần phụ hình liềm.
Phần thân rễ chính dạng củ, cắm sâu xuống đất. Củ thường chia đốt rõ ràng, vỏ màu nâu đen, có 1 rễ chính và nhiều rễ phụ bám xung quanh, không phân nhánh.
Ta cần lưu ý hình dạng củ, lá để tránh nhầm lẫn với những rễ cây khác.
Phân bố, thu hái
Đây là loại cây ưa ẩm, ưa sáng và chịu bóng ít, thường mọc trên những nơi đất màu mỡ trong thung lũng, chân núi hoặc ven nương rẫy.
Cây sinh trưởng tốt trong mùa mưa ẩm.
Sâm cau mọc phổ biến ở nhiều tỉnh miền Bắc nước ta như Lai Châu, Cao Bằng, Tuyên Quang…đến Tây Nguyên. Còn thấy mọc cả ở Campuchia, Ấn Độ, Malaysia, Thái Lan, Trung Quốc, Philippin,…
Thành phần hóa học của sâm cauTrong cây chứa các thành phần hóa học khác nhau như chất nhầy, glycoside phenolic, saponin và các hợp chất béo.
Tác dụng dược lý theo Y học hiện đại
Ở Ấn Độ, Sâm cau là một trong những dược liệu sử dụng phổ biến. Người ta sử dụng trong các vấn đề như sinh lý nam giới, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ gan, chống oxy hóa, chống ung thư và giảm đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
Chất Curculigin A trong cây giúp kích thích ham muốn tình dục, tăng tần suất, thời gian quan hệ, sinh tinh. Saponin làm tăng sản xuất nội tiết tố nam testosterone, chống co thắt, làm thư giãn cơ, tăng cường hoạt động của tế bào Leydig của tinh hoàn sản xuất ra testosterone trong cơ thể làm tăng nồng độ testosterone một cách tự nhiên. Đồng thời giúp chống lại những bất thường về tinh trùng như: tinh trùng yếu, chưa hoàn thiện, kém chuyển động v.v…
Cyclophosphamide (CPA) là một chất alkyl hóa được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều loại khối u ác tính ở người, nhưng lại có tác dụng phụ trên gan, thận, niệu quản gây ra bởi các chất chuyển hóa độc hại của thuốc. Chiết xuất từ cây được phát hiện có hiệu quả trong việc cải thiện các tác dụng phụ do CPA gây ra.
Sâm cau rất giàu chất phytochemical như flavonoid và polyphenol. Flavonoid và polyphenol được chứng minh là có tác dụng bảo vệ thần kinh.
Tác dụng dược lý theo Y học cổ truyền
Sâm cau được đồng bào miền núi phía Bắc sử dụng để chữa đau lưng, thần kinh suy nhược, liệt dương.
Ngoài ra, người ta còn chữa ho, trĩ, vàng da, đi cầu lỏng, đau bụng, lậu. Dùng ngoài để trị ghẻ lở.
Người ta đào rễ mang về rửa sạch, thái mỏng phơi hoặc sấy khô làm thuốc.
Liều dùng: Mỗi ngày uống 6 – 12 gram dưới dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu.
Dùng ngoài: rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước, thấm vào gạc sạch, đắp lên nơi bị ghẻ lở trong 1 giờ.
Ngâm rượu: dùng sâm cau thái mỏng, sao vàng 50 gram, rượu trắng 650ml. Ngâm trong vòng 1 tuần hoặc hơn. Mỗi ngày uống hai lần, vào trước bữa ăn chính, mỗi lần 1 ly nhỏ. Có tác dụng chữa đau lưng, thần kinh suy nhược, liệt dương.
Sâm cau nếu dùng liều cao trong thời gian dài sẽ gây cường dương mạnh, dẫn tới hao tổn tinh lực.
Những người có thể trạng âm hư hỏa vượng (người gầy, da khô, lòng bàn tay bàn chân ấm, thường sốt nhẹ vào buổi chiều, ra mồ hôi trộm, đại tiện táo, tiểu tiện vàng đỏ, nóng bứt rứt trong người, phiền muộn…) nên kiêng dùng.
Sâm cau là một vị thuốc có nhiều lợi ích trong đời sống hiện nay. Tuy nhiên, ta cần lưu ý, phân biệt, tránh mua nhầm. Ngoài ra, quý bạn đọc cần tham vấn ý kiến bác sĩ để sử dụng dược liệu hiệu quả nhất.
Nhân Sâm Hàn Quốc Khi Dùng Cần Lưu Ý Những Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe?
Nhân Sâm Hàn quốc khi dùng nên kiêng những gì? là câu hỏi được đông đảo người dùng quan tâm. Công dụng của nhân sâm hàn quốc chính hãng thì mọi người đã biết nhưng khi dùng sâm thì cần kiêng khem gì hẳn là còn quá mới với nhiều người.
Truyền thuyết về Nhân Sâm Hàn quốc từng viết rằng vì Nhân Sâm mà xảy ra tranh chấp ở các nước cổ xưa thời bấy giờ. Ngày nay khi khoa học phát triển kĩ thuật gây trồng và sản xuất nhân sâm cũng tiên tiến hơn rất nhiều. Chính vì thế mà Nhân Sâm được trồng phổ biến hơn ở nhiều quốc gia như Trung quốc, Nhật bản . Mỹ…Việt nam chúng ta cũng trồng thành công một loại sâm có ten là Sâm Ngọc Linh.
Khi dùng nhân Sâm Hàn quốc bạn nên kiêng những gì?
1. Những lưu ý nên thực hiện khi dùng nhân sâm hàn quốc– Tuyệt đối không dùng nồi kim loại để nấu nhân sâm
Lời khuyên nhỏ cho các bạn là khi sắc, hấp hay hầm nhân sâm Hàn quốc bạn nên dùng nồi đất nồi tráng men sứ đừng sử dụng đồ kim loại. Tại sao lại như vậy ? vì kim loại có thể sẽ sinh ra phản ứng với hoạt chất trong thuốc sẽ dẫn đến thay đổi thành phần và tác dụng vốn có của các chất trong nhân sâm.
– Sau khi sử dụng sâm hàn quốc không được uống trà
Khi dùng Nhân Sâm Hàn quốc xong bạn không được dùng trà tiếp sau đó điều này sẽ chẳng mang đến lợi ích gì vì tác dụng của Nhân Sâm sẽ bị giảm đáng kể. Thay vào đó bạn có thể dùng nước ấm.
– Tránh ăn hải sản và củ cải sau khi dùng nhân sâm
Theo y học cổ truyền, tất cả các loại củ cải (đỏ, trắng, xanh…) và hải sản là đại hạ khí còn Nhân Sâm là đại bổ khí, hai thứ triệt tiêu lẫn nhau, gây hại cho người sử dụng.
– Một điều mà ai trong chúng ta cúng cần phải nhớ rằng cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả là Không dùng Nhân Sâm quá liều.
– Nhân Sâm hàn quốc đúng là thảo dược quý tác dụng nó mang đến không ai có thể phủ nhận và làm ngơ được nhưng không phải vì vậy mà các bạn có thể sử dụng và lạm dụng nó. Nếu dùng một cách hợp lí hiệu quả mang đến sẽ khiến bạn bất ngờ còn không thì ngược lại sẽ gây ra tình trạng ngộ độc Nhân sâm và những hậu quả đáng tiếc.
Nhân Sâm Hàn quốc khi dùng nên kiêng những gì?
2. Câu chuyện thực tế từ cách sử dụng nhân sâm hàn quốc không đúng cáchMột đôi bạn trẻ có tên là Vũ và Linh lấy 1 củ hồng sâm (khoảng 1 lạng) đem đun sắc trong 2 giờ, lấy 800 ml nước thuốc đó chia nhau uống hết và ăn luôn cả bã sâm. Khoảng 10 phút sau, đôi bạn trẻ này đã có những dấu hiệu ngộ độc sâm và được đưa vào bệnh viện cấp cứu kịp thời nên không nguy thoát khỏi bạn tay tử thần.
Chàng thanh niên tên Dũng dùng Nhân Sâm đều đặn với liều 3 g/ngày, liên tục trong 2 năm. Kết quả là anh thường xuyên có biểu hiện hưng phấn và kích thích trung khu thần kinh (tính tình hăng hái, hay bực bội, lo lắng và mất ngủ nặng…). Một số người khác cũng dùng sâm theo cách tương tự lại bị tăng huyết áp, mẩn ngứa, phù thũng, tiêu chảy vào buổi sáng…
Có người trục trặc về vấn đề chăn gối do tự ti không đi khám bác sĩ, anh ta nghe đâu tin Nhân Sâm có tác dụng trợ dương, tăng khoái cảm, tăng cường sinh lí từ đó tự dùng nhân sâm không hợp lí kết quả chẳng mang đến khoái cảm như mình muốn mà đáng buồn thay bị liệt dương.
Đó là những trường hợp quá lạm dụng dùng nhân sâm hàn quốc và hậu quả thì thật đáng tiếc. Đó là nguyên nhân vì sao cần có cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả để tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe.
3. Những ai không nên dùng nhân sâm độc vị?Nhân sâm độc vị tức chỉ có 1 vị nhân sâm không chứa thêm thành phần nào. Ngoài những điều kiêng kị khi dùng sâm thì bạn cần quan tâm đến ai không nên dùng sâm độc vị hoặc cần cẩn trọng khi dùng sâm? các thể bệnh nào không nên dùng sâm độc vị?
Người thường xuyên bị đầy bụng, trướng khí, đau bụng, sôi bụng, tiêu chảy.
Người bị nôn mửa, trào ngược, tăng huyết áp.
Người bị bệnh gan mật, viêm dạ dầy và ruột cấp tính
Người bị viêm loét bốc dạ dầy cấp và xuất huyết.
Người bệnh giãn phế quản, bị lao ho ra máu
Người bị di tinh, xuất tinh sớm
Phụ nữ mang thai
Trẻ em dưới 15 tuổi
Sử dụng nhân sâm Hàn Quốc đúng cách để tăng cường sức khỏe hiệu quả
4. Những đối tượng không nên dùng nhân sâm Hàn Quốc– Nhan sam han quoc tuy là thảo dược tốt nhưng lại không được khuyên dùng cho người khỏe mạnh
Người có sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh không nên dùng nhân sâm hàn quốc mà nên lấy chế độ ăn uống và rèn luyện thân thể hợp lý làm phương thuốc tăng cường thể lực. Nếu dùng nhan sam tuoi với liều lượng lớn không những không có ích lợi cho sức khỏe, mà còn gây lãng phí, gây tác động xấu đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, thậm chí còn là nguyên nhân gây bệnh, với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc thanh niên, ở lứa tuổi này khí huyết dồi dào lại càng không nên lạm dụng dùng nhân sâm.
– Người có dấu hiệu lưỡi có sắc tím, tối màu không nên dùng nhân sâm tươi hàn quốc
Đông y cho rằng, lưỡi có sắc tím, tối màu là triệu chứng của chứng khí huyết trệ, nếu uống nhân sâm tươi hàn quốc sẽ làm khí huyết càng ứ trệ thêm, dễ làm phát sinh triệu chứng như đau mỏi cơ thể, bồn chồn lo lắng, nóng gan bàn chân, bàn tay.
– Đối lập với đối tượng ở trên thì người có sắc mặt hồng hào cũng không nên sử dụng nhan sam han quoc
Các biểu hiện lâm sàng cho thấy người có sắc mặt hồng hào thường có cảm xúc hưng phấn, huyết áp thường cao hơn so với mức bình thường, khi dùng nhan sam han quoc sẽ làm tăng huyết áp, xuất hiện triệu chứng chóng mặt, nhức đầu mất ngủ.
– Nhan sam han quoc không nên sử dụng cho người có rêu lưỡi màu vàng và dày
Người bình thường có dấu hiệu rêu lưỡi thường trắng, mỏng, ẩm ướt, rêu lưỡi vàng là biểu hiện của chứng viêm ở đường tiêu hóa, tiêu hóa kém. Đối tượng có triệu chứng này nếu dùng nhan sam han quoc sẽ gây kém ăn, bụng căng trướng, táo bón.
– Công dụng của nhân sâm không có lợi đối với gười có phần bụng to béo, thừa mỡ
Những đối tượng này khi dùng nhan sam tuoi han quoc, sẽ tạo lên cảm giác thèm ăn, trọng lượng cơ thể tăng nhanh, thân thể có cảm giác nặng nề, phản xạ chậm, có cảm giác đầu nặng, chân tay nhẹ bỗng.
Người béo phì không nên dùng nhân sâm
– Tác dụng của nhan sam cùng không thể phát huy cho người đang bị sốt nóng
Trước hết cần xác định rõ nguyên nhân gây nên sốt, không chỉ vì cảm thấy cơ thể mệt mỏi mà vội vã tẩm bổ, với người bị sốt nóng do cảm cúm, bị viêm nhiễm nếu dùng nhân sâm bồi bổ thì không khác gì lửa cháy đổ thêm dầu, bệnh tình sẽ càng nặng thêm.
– Nhân sâm hàn quốc còn có tác dụng rất tốt đối với những người bị đau tức ngực, trướng bụng
Những đối tượng có triệu chứng này khi dùng nhân sâm cảm giác tức ngực, trướng bụng sẽ càng nặng. Với người đang bị lên nhọt, đau họng sau khi dùng nhan sam han quoc sẽ khiến chứng viêm càng nặng, nếu không được chữa trị kịp thời hậu quả thường nghiêm trọng.
5. Tac dung cua nhan sam han quoc mà bạn nên biết– Cong dung cua nhann sam trong việc bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, giảm tình trạng tăng cường căng thẳng, stress, chóng mặt, giúp hệ thần kinh hưng phấn hơn, kích thích trí nào và tăng cường trí nhớ.
– Giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ nhờ thành phần Ginsenosides có trong nhan sam tuoi han quoc, cải thiện tâm trạng nhanh chóng cũng như khắc phục tình trạng nôn nóng, bứt rứt bất thường.
– Tac dung cua nhan sam giúp hỗ trợ khả năng sinh lý và tăng cường chức năng tình dục, hỗ trợ sự cương dương, gia tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng.
– Cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, trị chứng rối loạn tiêu hóa, kém ăn, chán ăn, tiêu chảy, buồn nôn hoặc khó tiêu
– Nhân sâm hàn quốc có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc làm đẹp, chăm sóc da, giúp da dẻ mịn màng và hồng hào, ngăn ngừa sự tấn công của gốc tự do cũng như biểu hiện của sự lão hóa.
Nhân sâm Hàn Quốc giúp bạn nâng niu làn da
– Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư đó là công dụng được nhiều người quan tâm vì nhờ chất ginsenosides chống ung thư có trong nhân sâm hàn quốc, ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển và lan rộng, ngoài nhân sam thì còn có nấm linh chi cũng có cồn dụng phòng chống và hổ trợ điều trị ung thư
– Cải thiện sức khỏe tim mạch là một công dụng khác của nhan sam han quoc được nhiều người quan tâm vì ức chế tập kết tiểu cầu, duy trì cholesterol ở mức ổn định, điều hòa huyết áp, điều trị tiểu đường.
6. Độ tuổi nào nên dùng nhân sâm tươi hàn quốcNhân sâm tươi hàn quốc tuy có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được và cũng như không phải độ tuổi nào cũng có thể sử dụng được một cách tùy tiện, vậy độ tuổi nào nên dùng nhan sam han quoc?
Nhiều người thường lầm tưởng nhan sam han quoc chỉ dùng được cho người già hoặc người bị bệnh, điều này không đúng. Tuy nhiên, trẻ em dưới 14 tuổi nên hạn chế sử dụng nhan sam tuoi han quoc vì sử dụng nhân sâm có thể khiến trẻ dậy thì sớm. Do đó, nếu trẻ phát triển bình thường, khỏe mạnh, không mặc khí hư và thể hư thì không nên dùng nhan sam han quoc.
Theo nghiên cứu gần đầy của lĩnh vực y học, nhan sam han quoc 6 nam tuoi có hiệu quả rất cao trong việc tăng cường sức khỏe cho lứa tuổi từ 20-30 tuổi, thích hợp cho người thường xuyên vận động thể dục thể thao hoặc các vận động viện thường xuyên luyện tập, thi đấu với cường độ cao.
Đặc biệt lưu ý, những người đang khỏe mạnh bình thường không nên lạm dụng dùng nhan sam tuoi han quoc mà chỉ nên hạn chế sử dụng. Người mắc chứng nóng sót, trướng bụng, đau bụng cũng không nên dùng kẻo bệnh nặng thêm. Tốt nhất, cách sử dụng nhân sâm an toàn là nhờ sự tư vấn của bác sĩ.
Qua bài viết này hi vọng các bạn có thể rút ra những cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả nhất để mang lại lợi ích cho bản thân đồng thời tránh những tai họa không cần thiết xảy ra.
7. Một số sản phẩm chế biến từ nhân sâm Hàn Quốc được ưu chuộng nhất hiện nay 7.1. Cao hắc sâm Hàn Quốc thượng hạngCao hắc hồng sâm là sản phẩm đáng dùng tốt cho sức khỏe của bạn. Cao hắc sâm thượng hạng hũ 1kg là sản phẩm cao cấp nhất có tác dụng mạnh và nhanh hơn Hồng Sâm, rất tốt cho người lớn tuổi dùng để bồi bổ tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa, hỗ trợ người lớn tuổi đầu óc minh mẫn, sáng mắt.
7.2. Sâm tươi thượng hạng 3 củ/1kg Hàn quốc
Sâm tươi thượng hạng 3 củ/1kg Hàn quốc là loại nhân Sâm tươi được nhập khẩu trực tiếp từ hàn quốc. Sâm tươi thượng hạng 3 củ/1kg là những củ sâm được thu hoạch và sản xuất khi còn tươi, có nhiều rễ, củ sâm đẹp và đủ tuổi. Đây sẽ là món quà có ý nghĩa và giá trị để bạn tặng cho bố mẹ, cấp trên của mình. cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả có thể chế biến và dùng theo nhiều cách khách nhau như ngâm rượu, ngậm tan, nấu với thức ăn, uống trà.
7.3. Hồng sâm lát tẩm mật ong hiệu MERITZSâm thái lát tầm mật ong Meritz là một sản phẩm nổi tiếng bởi thương hiệu và công dụng mà nó mang đên cho sức khỏe. Sâm thái lát tẩm mật ong luôn được há nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon dịu nhẹ và màu sắc bắt mắt. Tăng cường miễn dịch phục hồi và làm cường tráng cơ thể. Hơn thế nữa thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, phòng chống táo bón.
cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả làm giảm mệt mỏi, trước và sau khi tập thể dục, trong lúc lái xe, chơi golf, leo núi hay du lịch. Dành cho những người không thích vị đắng của hồng sâm, những người dùng hồng sâm lần đầu, người già, phụ nữ và trẻ em.
Siêu thị trực tuyến chúng tôi tự hào là nơi cung cấp các sản phẩm về Sâm hàn quốc, Nấm linh chi hàn quốc, Đông trùng hạ thảo hàng đầu Việt Nam. Liên hệ Hotline : 0914 844 666 – 0985 667 004 nếu bạn muốn tìm hiểu hoặc tư vấn về sản phẩm của chúng tôi.
Tác Giả:
Ánh Tuyết
cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
Nhân sâm hàn quốc khi dùng cần lưu Ý những gì Để tốt cho sức khỏe?
Sâm Hàn Quốc Tin tức Sâm Hàn Quốc9 Tác Dụng Của Đảng Sâm Đối Với Sức Khỏe Bạn Nên Biết
Đảng sâm là gì?
Đảng sâm hay đẳng sâm, có tên khoa học là Campanumoea javanica Blume, họ Hoa chuông. Đảng sâm là một loài cây thân cỏ dây leo sống lâu năm, rễ củ. Cây đẳng sâm thường được thu hoạch vào mùa đông lúc lá cây đã úa vàng và rụng lá, người ta thường bảo quản đẳng sâm bằng cách đậy kín để tránh ẩm mốc.
Người ta phát hiện trong các bộ phần của cây đảng sâm có chứa nhiều thành phần khác nhau như saponin, tangshenoside, amylose, sterol, chất vô cơ và các nguyên tố vi lượng có tác dụng bổ trung, ích khí, sinh tân, kiện tỳvà dưỡng huyết.
Đảng sâm được ví như “nhân sâm” của người nghèo
Nhờ vào tác dụng nhuận phế hóa đờm, nước sắc đảng sâm thường được dùng cho những bệnh nhân hen phế quản hoặc các bệnh lý mãn tính về đường hô hấp như lao, giãn phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính,…
Đảng sâm giúp giảm ho, giảm khó thở, long đàm và nhất là làm dịu cơn hen suyễn do ức chế bài tiết các chất nội sinh gây co thắt phế quản.
Đảng sâm có tác dụng nhuận phế hóa đờm giúp cải thiện các triệu chứng hô hấp hiệu quả
Đối với phụ nữ sau sinh, việc kết hợp đảng sâm với đinh lăng và cam thảo là một bài thuốc mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường và đảm bảo nguồn sữa mẹ, đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt sau sinh.
Qua đó giúp trẻ nhanh phát triển nhờ vào nguồn sữa mẹ dồi dào, giàu dưỡng chất phù hợp với đặc điểm sinh lý của trẻ.
Đảng sâm rất tốt cho phụ nữ sau sinh do giúp kích thích bài tiết sữa và điều hòa kinh nguyệt sau sinh
Các sản phẩm có nguồn gốc từ đảng sâm có tác dụng hạ đường huyết, thường được dùng để kết hợp điều trị ở bệnh nhân tiểu đường. Do đó mà có thể giảm được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, đảng sâm còn có đặc tính kháng viêm nhờ vào thành phần saponin. Hoạt chất này làm ngăn ngừa quá trình tổng hợp protein của vi khuẩn, từ đó chống lại các phản ứng viêm.
Các sản phẩm từ đảng sâm có hiệu quả hạ đường huyết và chống viêm kháng khuẩn tốt, phù hợp với bệnh nhân tiểu đường
Sử dụng các chiết xuất từ đảng sâm có tác dụng bảo vệ gan, phục hồi chức năng gan ở những bệnh nhân bị viêm gan do rượu, giúp người bệnh hạn chế được nguy cơ dẫn đến bệnh gan mạn tính, nâng cao đời sống người bệnh.
Chiết xuất từ đảng sâm có khả năng phục hồi chức năng gan ở bệnh nhân viêm gan do rượu
Đảng sâm khi kết hợp với bạch quả giúp tăng cường trí nhớ giúp tinh thần minh mẫn, tăng cường chức năng não bộ, từ đó khiến hiệu quả học tập và công việc được cải thiện hơn so với chỉ sử dụng bạch quả.
Do có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu não mà đảng sâm rất phù hợp cho người lớn tuổi, người thường xuyên làm việc và học tập kéo dài, gặp nhiều căng thẳng.
Đảng sâm giúp hỗ trợ tuần hoàn máu não làm tinh thần sảng khoái và minh mẫn hơn
Đảng sâm có tác dụng bổ máu, kích thích tăng sinh tế bào hồng cầu, cải thiện nồng độ huyết sắc tố, giãn mạch máu và điều hòa huyết áp. Nhờ vậy giúp điều trị tình trạng thiếu máu, xanh xao,…từ đó đem lại làn da hồng hào, tươi sáng hơn.
Bên cạnh đó, đảng sâm còn là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào giúp làn da luôn mịn màng, giảm nếp nhăn và giúp mái tóc trở nên chắc khỏe, không dễ gãy rụng.
Sử dụng thường xuyên đảng sâm giúp cải thiện tình trạng thiếu máu làm da vẻ hồng hào, mịn màng
Một cốc trà đảng sâm là sự lựa chọn hợp lý để giảm bớt tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, giúp hạn chế được những cơn đau đầu, uể oải và cân bằng lại các chức năng sống của cơ thể.
Đảng sâm còn được biết đến như một thảo dược quý giúp cải thiện chứng trầm cảm và rối loạn lo âu, khiến tinh thần trở nên thoải mái và vui vẻ.
Đảng sâm có thể giúp cải thiện chứng trầm cảm và rối loạn lo âu
Đảng sâm là một bài thuốc góp phần tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể nhờ vào tác dụng gia tăng số lượng bạch cầu và kháng thể, từ đó giúp cơ thể chống lại vi sinh vật và các yếu tố gây bệnh cho cơ thể.
Ngoài ra, đảng sâm còn kích thích cơ thể sản xuất nhiều interferon giúp chống lại virus hiệu quả. Người thường xuyên sử dụng đảng sâm luôn có cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch tốt hơn.
Chiết xuất từ đảng sâm giúp củng cố hệ miễn dịch khiến cơ thể trở nên khỏe mạnh và đề kháng tốt hơn
Trong thành phần của đảng sâm chứa nhiều hoạt chất quý giá như insulin, glucose, alkaloid, xylose, saponin cùng nhiều acid hữu cơ khác giúp mang lại nhiều lợi ích cho đường tiêu hóa.
Những thành phần dược tính này sẽ bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi những yếu tố gây phá hủy đường tiêu hóa, ngăn chặn sự hình thành viêm loét dạ dày – tá tràng. Đồng thời sử dụng đảng sâm còn giúp ngăn ngừa được tiêu chảy và nôn mửa.
Thành phần của đảng sâm chứa nhiều hoạt chất có tác dụng bảo vệ đường tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày
Ngày dùng từ 9 – 30g, dạng thuốc sắc, thuốc hoàn hay bột.
Một số cách dùng của đảng sâm như:
Súp đảng sâm: đảng sâm được thêm chung với các loại rau củ vào hầm với thịt và xương để nấu súp như một món ăn bồi bổ cho sức khỏe.
Đảng sâm ngâm rượu: cho khoảng 1kg đảng sâm đã rửa sạch ngâm cùng với 1 lít rượu gạo. Đậy kín bình và ủ trong khoảng 3 tháng là có thể dùng được.
Bài thuốc cho hệ tiêu hóa: sắc lấy nước các thành phần là 30g đẳng sâm, 30g thăng ma, 30g bạch truật, 30g trần bì, 30g sài hồ, 30g cam thảo, 100g hoàng kỳ, 12g đại táo, 12g gừng tươi và 2g đương quy. Bài thuốc này sử dụng 2 lần/ngày, trước ăn khoảng 2 giờ.
Gà hầm cùng đảng sâm là một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe
12 tác dụng của lá húng chanh đối với sức khỏe bạn nên biết
Cao táo gai (Hawthorn) là gì? Lợi ích của cao táo gai đối với sức khỏe
Kim tiền thảo là thuốc gì? Công dụng, cách dùng, lưu ý khi sử dụng
Nguồn: HealthBenefitstimes, Solstice Medicine Company
6 Loại Nguyên Liệu Nấu Ăn Nhật Bản Đầy Dinh Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe
1. Tương đậu nành – MisoMiso thường được bày bán dưới dạng hỗn hợp đậu nành lên men cô đặc. Loại súp sệt này được dùng phổ biến nhất trong nấu súp. Ngoài ra còn được sử dụng để nêm nếm, muối dưa hay ướp thịt, cá.
Hỗn hợp Miso cô đặc có màu vàng đậm đặc trưng thường được dùng trong các món ăn Nhật Bản
Hỗn hợp Miso cô đặc có màu vàng đậm đặc trưng thường được dùng trong các món ăn Nhật Bản
Súp sệt Miso trên thị trường có đa dạng từ màu đến hương vị, tùy thuộc vào nơi mà loại miso đó được làm ra. Miso đỏ đến từ miền Trung nước Nhật, miso trắng và vàng đến từ phía Tây. Ở phía Đông, người dân Nhật Bản làm miso từ cả gạo và đậu nành. Còn ở phía Bắc, quá trình làm miso được cho thêm rượu bailey để gia tăng hương vị.
Súp miso cùng với nước dùng được tạo mùi vị nhờ tương đậu Miso
Tham khảo các món ăn được làm từ tương đậu Miso
Cách làm Cà tím nướng sốt miso lạ miệng bắt cơm
Công thức món canh Miso Nhật Bảnthanh mát bổ dưỡngCách làm Cà tím nướng sốt miso lạ miệng bắt cơm
Thành phần miso cung cấp nguồn probiotic dồi dào và đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tiêu hóa. Đây cũng là lý do người ta thường phục vụ súp miso vào cuối bữa ăn sushi.
2. Lưỡi của quỷ – KonnyakuLưỡi của quỷ là món ăn làm từ tinh bột rễ cây Konjac hay còn được biết đến với tên gọi cây “lưỡi quỷ”. Cây Konjac thuộc họ Nưa và là loại cây lâu năm mọc ở Châu Á. Tuy có cùng họ hàng với khoai tây, nhưng Konjac có thời gian thu hoạch lâu hơn hẳn, mất khoảng 2 đến 3 năm để có một vụ mùa. Ngoài ra, loại cây này khá nhạy cảm đối với nhiệt độ thấp và rất dễ thối rữa, vì vậy bảo quản Konjac là một việc không hề dễ dàng tí nào.
Konnyaku được làm từ tinh bột cây Konjac – Cây lưỡi quỷ
Cùng độ dai, giòn độc đáo và hương vị khó cưỡng lại, Konnyaku được xuất hiện trong nhiều các món ăn phổ biến của Nhật Bản như Oden, món hầm, súp Miso, mì Ramen,… “Dengaku” là một trong những món phổ biến nhất. Người ta chần Konnyaku trong nước sôi hoặc nước dùng bò, sau đó đem đi nướng với sốt miso.
Konnyaku sau khi đã được chế biến từ tinh bột cây Konjac
Konnyaku sau khi đã được chế biến từ tinh bột cây Konjac
Với 98% thành phần là nước, 3% còn lại là Glucomannan, a polysaccharide, chất xơ. Nghiên cứu cho thấy rằng Glucomannan là thành phần có khả năng tống calo cũng như chất béo và carbohydrates ra khỏi cơ thể. Vì lý do đó, Konnyaku được dùng thay thế cho mì ý hay các loại thạch tùy thuộc vào chế độ ăn kiêng.
3. SobaTham khảo công thức Salad rong biển trộn Konnyaku
Soba là tên của một loại sợi mì có nguồn gốc đến từ Nhật Bản. Soba là loại sợi mì làm từ bột kiều mạch. Soba được dùng trong đa dạng các kiểu chế biến, từ chế biến lạnh cùng nước sốt chấm tới ăn nóng cùng nước dùng gà hoặc bò. Soba giàu hợp chất Rutin có công dụng chống lão hóa, giúp ngăn ngừa chứng tắc nghẽn mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, cũng như tăng cường khả năng hấp thụ Vitamin C.
Mì sợi Soba đang được nghệ nhân mì tự tay cắtMì sợi soba có đa dạng cách chế biến, có thể linh hoạt chọn tùy theo khẩu vị
Phần trăm bột kiều mạch có trong mì tùy thuộc vào nơi sản xuất. Thường bột Kiều mạch được trộn với bột mì thông thường. Thành phần bột kiều mạch càng ít thì sợi mì làm ra có càng có cấu trúc mịn và mềm.
Cùng tham khảo công thức nấu mì Soba
4. MatchaMì soba hải sản với sợi mì dai, giòn ăn hoài không ngán
Matcha hay còn được biết đến với tên gọi là trà xanh. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng trong trà xanh dồi giàu các chất chống oxy hóa, L-theanine, EGCG,… Vì vậy, công dụng của Matcha ngoài chống lão hóa còn ngăn ngừa ung thư, giải độc, hỗ trợ giảm cân, an thần, giảm lượng cholesterol và đường trong máu,…
Lá trà xanh được xử lý kĩ càng trước khi vào quy trình chế biến
Quy trình làm ra matcha khá phức tạp. Tại nông trường, lá trà được che kín để hạn chế ánh sáng mặt trời trong vòng 30 ngày trước khi thu hoạch. Quy trình này có tác dụng làm kích thích tạo ra thêm nhiều chất diệp lục trong những lá trà non, giúp lá có màu xanh thẫm. Ngoài ra còn làm tăng chất L-Theanine. Đây là chất có tác dụng thư giãn thần kinh có trong lá trà.
Bột trà xanh sau khi chế biến có màu xanh thẫm
Sau khi được thu hoạch, lá trà được đem đến nhà máy để hấp lá, nhằm làm lan rộng chất diệp lục có trong các lá trà. Tiếp đến khi các lá trà đã khô, loại bỏ đi phần cuống, cành, gân của lá trà rồi nghiền bằng cối đá Granite trong môi trường và nhiệt độ tiêu chuẩn.
Công thức các món chế biến từ Matcha trà xanh
5. Rong biểnCách làm món Kẹo Nama chocolate trà xanhngọt ngọt uống cùng trà hết sẩySữa trà xanh hạt điều vừa thơm vị trà vừa béo của hạt điều
Rong biển hay còn gọi là tảo biển, là nhóm thực vật sống ở biển. Rong biển là nhóm thức ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn được sử dụng như một loại thảo dược. Rong biển được chia thành nhiều loại khác nhau dựa trên sắc tố, cấu trúc tế bào cũng như các đặc điểm khác của chúng như tảo xanh lá, tảo đỏ, tảo nâu, tảo xanh dương,…
Rong biển cũng là một trong những nguyên liệu thường được bắt gặp trong các món Nhật
Rong biển là một nguyên liệu được xuất hiện thường xuyên trên bàn ăn của người Nhật, gần như trong cả đời sống hằng ngày. Hiện nay trên thị trường bày bán đa dạng các loại rong biển khác nhau. Rong biển giàu chất xơ, vitamin A, C và nhiều chất khoáng như canxi, i ốt, sắt, magie,… Bên cạnh đó trong rong biển gần như chứa rất ít calo.
6. Nấm MaitakeCông thức món Rong biển cháy tỏithơm nồng khắp nhàCách làm món Canh Miso nấu nấm
Nấm Maitake với tên gọi trong tiếng Anh là “Hen of the woods”, là một loại nấm lớn thường được tìm thấy mọc trên cây sồi. Maitake có nguồn gốc Bắc Mỹ và được biết đến rộng rãi do các tác dụng dược lý của nó, đặc biệt là cực kì tốt đối với hệ miễn dịch của con người.
Nấm Maitake hay còn gọi là nấm gà mái rừng
Ở Nhật, loại nấm này còn được biết đến với tên gọi “nấm nhảy múa”, vì vào lúc người ta phát hiện ra loại nấm này có dồi giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, họ đã nhảy lên vì vui sướng. Ở thời điểm đó Maitake cực kì khó tìm thấy trong tự nhiên và cực kì mắc, đến mức thường chỉ mua được bằng Bạc.
Nui xào cùng nấm Maitake
Nấm Maitake được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ điều trị một số loại bệnh ung thư do có chứa hợp chất Beta-Glucans. Ngoài ra, oại nấm này chứa ít Calo và dồi giàu Vitamin B2 – Chất có khả năng chuyển hóa chất béo và protein dư thừa thành năng lượng, Vitamin D tăng khả năng hấp thụ Canxi.
Nấm Maitake có thể được sử dụng trong các món canh, đồ xào cũng như hầm, tham khảo công thức các món canh
Đăng bởi: Bảo Võ
Từ khoá: 6 loại nguyên liệu nấu ăn Nhật Bản đầy dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Top 12 Địa Điểm Massage Trị Liệu Cho Nam Giảm Đau Nhức, Tăng Cường Sức Khỏe
1. HOA KIỀU SPA & MASSAGE
Tọa lạc tại trung tâm thành phố, bạn sẽ có thể bắt gặp Hoa Kiều trong hình hài một tòa nhà sang trọng, mang âm hưởng của kiến trúc Á Đông huyền bí. Tại đây có không gian rộng mở, thoáng mát, thanh lịch sạch đẹp, 25 phòng ốc đợi chờ các khách hàng thân mến từ nhóm đông người lẫn cá nhân.
Hoa Kiều Spa & Massage được thiết kế theo phong cách Nhật bản.
Ở Hoa Kiều có các loại hình massage như xông hơi, bồn sục, tắm, massage cho cơ thể, đều có đủ và còn nhiều hơn thế nữa. Đội ngũ nữ nhân viên lên đến hơn 40 người, với sự chuyên nghiệp và tinh thần cởi mở, hứa hẹn sẽ giúp các quý ông của chúng tôi đầy đủ các liệu trình massage trị liệu kể trên. Và trao cho các thượng đế những giờ phút thăng hoa, hưng phấn, cảm xúc ngọt ngào.
Bạn sẽ được tận hưởng dịch vụ chuyên nghiệp trong không gian tinh tế tại Hoa Kiều.
Massage trị liệu thật sự tốt cho sức khỏe là điều mà không ai bàn cãi. Để tìm kiếm một địa chỉ massage trị liệu thật sự không khó. Hoa Kiều chính là lựa chọn tốt nhất trong những nơi massage trị liệu cho nam uy tín, chất lượng tại địa bạn TPHCM.
Ngoài ra, tại Hoa Kiều còn có rất nhiều chương trình ưu đãi, tri ân khách hàng. Bạn có thể được trải nghiệm dịch vụ chất lượng, mà giá cả lại phải chăng!
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 192 Trần Quý, Phường 6, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh.
Giờ mở cửa: 10:00 AM – 02:00 AM
Mách bạn: Top 8 địa chỉ massage chân TPHCM uy tín cho cả nam và nữ
2. AN’S SPANằm ngay tại vị trí trung tâm thành phố ồn ào náo nhiệt nhưng AN’s Spa lại mang đến sự yên tĩnh, thoải mái mỗi khi khách hàng đặt chân đến AN’s Spa. Bởi lẽ AN’s Spa tọa lạc trên con hẻm quận 1 tách biệt khỏi những tiếng xe cộ ồn ào, tách bạn khỏi nhịp sống vội vã của thành phố.
Khách hàng nam sẽ được xua tan mệt mỏi và thư giãn thật sự khi đến với AN’s Spa.
Tại đây, các bạn nam có thể an tâm với AN’s Spa là spa massage trị liệu cho nam chuyên nghiệp – lành mạnh – tận tâm cung cấp các dịch vụ theo đúng pháp luật Việt Nam. Bên cạnh đó, đội ngũ kỹ thuật viên đều được đào tạo kỹ càng về tay nghề cũng như đạo đức. Khách hàng nam sẽ được xua tan mệt mỏi và thư giãn thật sự khi đến với AN’s Spa.
Tại đây có hương tinh dầu thảo mộc thoang thoảng giúp các bạn nam cảm thấy thư thái ngay khi bước vào.
Được thiết kế theo phong cách Việt – Nhật phối hợp, không gian tại AN’s vô cùng thư giãn và ấm cúng. Thêm vào đó là sự kết hợp tiếng nhạc du dương cùng hương tinh dầu thảo mộc thoang thoảng giúp các bạn nam cảm thấy thư thái ngay khi bước vào. AN’s Spa đã trở thành điểm đến cho rất nhiều khách hàng, đã mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho hàng trong nước lẫn nước ngoài.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM.
Giờ mở cửa: 10:00 – 22:00.
3. LORI BEAUTY SPALori Beauty Spa là một trong những spa massage trị liệu cho nam, hồi phục sức khỏe tốt nhất TP HCM. Với thế mạnh là phục hồi da làm đẹp, điều trị mụn chuyên sâu áp dụng công nghệ độc quyền, từng đạt nhiều giải thưởng và là một trong những Spa tiên phong tổ chức điều trị mụn miễn phí cho những người có hoàn cảnh khó khăn.
Lori Beauty Spa có những gói liệu trình độc quyền công nghệ thẩm mỹ tiên tiến.
Ngoài ra, Lori Beauty Spa còn có những gói liệu trình độc quyền công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đến từ nước ngoài như Mỹ, Nhật, Hàn Quốc… nhằm phục vụ những khách hàng có nhu cầu cao hơn với chi phí hợp lý. Tất cả mọi đối tượng khách hàng đến với Lori Beauty Spa đều có thể tìm được một phương pháp phục hồi và điều trị làn da hư tổn của mình.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 361/2 Nguyễn Đình Chiểu, P5, Quận 3, TPHCM.
Giờ mở cửa: 10:00 – 22:00.
4. ANNAM SPA HỒ CHÍ MINHAnnam Spa là một trong những spa massage trị liệu cho nam nổi tiếng. Nơi đây có các dịch vụ cao cấp và chất lượng rất tốt, được nhiều khách hàng đánh giá cao. Không gian spa sang trọng nhưng không kém phần thanh tĩnh, ấm cúng sẽ đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Bên cạnh đó, bạn sẽ được trải nghiệm các gói dịch vụ với chất lượng tốt nhất được thực hiện bởi những kỹ thuật viên chuyên nghiệp.
Annam có các dịch vụ cao cấp và chất lượng rất tốt, được nhiều khách hàng đánh giá cao.
Ngoài ra, Annam còn là spa đạt chuẩn quốc tế tại Việt Nam và hợp tác với các chuyên gia thẩm mỹ, trị liệu và tạo mẫu tóc đến từ nhiều nước trên thế giới. Vì vậy, việc của bạn là chỉ tận hưởng những phút giây thư giãn, chăm sóc sức khỏe những thứ còn lại hãy để các chuyên gia lo.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 26-28 đường Đông Du, Quận 1, TPHCM.
Giờ mở cửa: 12:00 – 22:00.
5. THE MEN SPA – CLINICThe Men Spa – Clinic là một trong các massage trị liệu cho nam uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh mà bất kỳ quý ông nào cũng phải nên trải nghiệm một lần. Nơi đây đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: sạch sẽ, lành mạnh, chất lượng tốt và lịch sự chắc chắn sẽ khiến quý khách hài lòng.
The Men Spa gây ấn tượng bởi không gian hòa hợp với thiên nhiên, tươi mát, yên bình và tách biệt với ồn ào ngoài kia. Đến đây, quý khách sẽ cảm thấy thư giãn thực sự, bao muộn phiền đều tan biến. Spa có 3 khu riêng biệt, đó là: khu vực khách VIP, khu vực chăm sóc thường, khu vực xông hơi và thư giãn.
The Men đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: sạch sẽ, chất lượng tốt và lịch sự.
Các dịch vụ tại The Men Spa đa dạng, cụ thể như: ấn huyệt Y học cổ truyền – khai thông kinh mạch, liệu pháp massage toàn thân, massage đá nóng, tắm trắng body,.. Ngoài ra, nơi đây còn cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc da mặt chất lượng. Tất cả dịch vụ đều được thực hiện bởi những kỹ thuật viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 59/10A đường Phạm Viết Chánh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TPHCM.
Giờ mở cửa: 11:00 – 22:30.
6. SEN SPASen Spa tọa lạc ngay trên khu vực sầm uất ngay tại Quận 1 ngay trung tâm Sài Gòn. Khác hẳn với không khí náo nhiệt bên ngoài, không gian Sen Spa với lối kiến trúc cổ điển đem đến không khí yên tĩnh, hương thơm dễ chịu của tinh dầu giúp cơ thể bạn lỏng và thư giãn tốt nhất.
Sen Spa rất tinh tế khi chia thành 3 khu vực khác biệt với 3 tầng dành cho nam giới, nữ giới và khách VIP riêng biệt. Vì vậy, phái mạnh có thể thoải mái tận hưởng những dịch vụ chất lượng nơi đây.
Sen Spa có không khí yên tĩnh, hương thơm dễ chịu của tinh dầu giúp cơ thể bạn lỏng và thư giãn tốt nhất.
Bên cạnh những dịch vụ massage trị liệu cho nam quen thuộc như: xông hơi, xông ướt,… được áp dụng công nghệ hiện đại. Sen Spa còn cung cấp thêm các liệu trình massage chăm sóc sức khỏe như: massage 4 tay, massage đá nóng hấp thảo dược. Quá tuyệt vời đúng không nào!
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 26 – 28 đường Đông Du, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.
Giờ mở cửa: 11:00 – 22:30.
7. GLOW SPAGlow Spa là một trong những nơi massage trị liệu cho nam uy tín và tốt nhất tại TP HCM với hơn 14 năm hoạt động trong ngành. Nơi đây được các ấn phẩm du lịch quốc tế lựa chọn để giới thiệu đến khách du lịch như Conde Naste, Travel Leisure, Newsweek, Lonely Plane. Phong cách thiết kế và trang trí tại Glow Spa mang đậm phong cách đông dương, tọa lạc trong khuôn viên biệt thự của lãnh sự ChiLê.
Phong cách thiết kế và trang trí tại Glow Spa mang đậm phong cách đông dương.
Sử dụng thảo dược của Đức kết hợp với ấn huyệt vuốt sâu phong cách Thụy Điển là loại hình thư giãn được khách hàng ưa chuộng tại Glow Spa, có tác dụng cải thiện tính linh hoạt, lưu thông máu và nạp năng lượng cho cơ thể.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 219 Nguyễn Huệ, Quận 1, TPHCM.
Giờ mở cửa: 11:00 – 20:00.
8. NẤM SPANấm Spa chính là địa điểm massage trị liệu cho nam giới đầu tiên tại Sài Gòn. Đến với Nấm Spa, bạn sẽ thấy thoải mái bởi không gian xanh tràn ngập hoa lá, yên tĩnh, đậm chất nhiệt đới và tách biệt với sự náo nhiệt bên ngoài.
Không gian thoáng mát với nhiều cây xanh giúp tinh thần thoải mái.
Nấm Spa cung cấp đầy đủ các vật dụng cần thiết cho quá trình massage như: khăn, quần short boxer và dép. Bên cạnh đó, nơi đây có đa dạng dịch vụ mát xa mà quý khách có thể thỏa thích lựa chọn. Các dịch vụ này đều có giá cả hợp lý và bao gồm tất cả chi phí trong đó.
Thông tin liên hệ:
9. THE PRIME SPAMột trong những địa điểm massage trị liệu cho nam uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh được nhiều quý ông tin tưởng, đó là: The Prime Spa. Không gian nơi đây được tô điểm bởi gam màu đen xám và trắng quý phái không kém phần hiện đại. Đến spa, bạn sẽ thư giãn với hương thơm nhẹ nhàng của tinh dầu kết hợp thảo mộc, tiếng nhạc êm ái.
The Prime Spa sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên và có xuất xứ từ các thương hiệu nổi tiếng.
Bên cạnh đó, The Prime Spa sử dụng các sản phẩm cao cấp chính hãng, thành phần tự nhiên và có xuất xứ từ các thương hiệu nổi tiếng thế giới. Cùng với đó là hệ thống máy móc tân tiến đem lại cho quý khách những dịch vụ chất lượng và an toàn nhất. Ngoài ra, đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, chuyên nghiệp cũng là điều khiến nhiều khách hàng hài lòng.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 192 đường Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.
Giờ mở cửa: 10:00 – 21:30.
10. SÀI GÒN EDEN SPASaigon Eden Spa tọa lạc tại trung tâm TPHCM nhưng lại có không gian tĩnh lặng, thoáng mát, gần gũi và sang trọng được người Nhật yêu thích nhất tại Việt Nam. Thế mạnh của Saigon Eden Spa là nơi làm đẹp, chăm sóc da chuyên nghiệp hàng đầu tại TP HCM.
Tại đây, khách hàng đánh giá cao dịch vụ massage đá nóng. Điểm trừ là ko có phòng thay đồ đàng hoàng cho khách, mà chỉ là chỗ quây khăn to lại để thay. Tuy nhiên với các bạn nam thì không phải vấn đề quá lớn.
Thế mạnh của Saigon Eden Spa là nơi làm đẹp, chăm sóc da chuyên nghiệp hàng đầu tại TP HCM.
Đặc biệt tại Saigon Eden Spa còn có một khoảng không gian được thiết kế riêng dành cho các cặp vợ chồng nghỉ ngơi thư giãn. Saigon Eden Spa là điểm đến massage trị liệu cho nam đáng tin cậy của khách hàng trong và ngoài nước với đầy đủ các loại hình làm đẹp và chăm sóc cơ thể.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 25 Nguyễn Huệ, Quận 1, TPHCM.
Giờ mở cửa: 8:30 – 20:00.
11. AUTHENTIC SPAAuthentic Spa có thiết kế trang nhã, xinh xắn thuần Việt, tọa lạc bên bờ sông Sài Gòn và là một phần của khu resort boutique Thảo Điền, là địa điểm massage trị liệu cho nam, chăm sóc sức khỏe nổi tiếng dành cho giới doanh nhân.
Ngoài không gian thiết kế độc đáo, Authentic Spa còn giúp khách hàng tận hưởng thư giãn bởi những liệu pháp massage do các chuyên viên của Authentic Spa tận tình chăm sóc theo phong cách Thái Lan phối hợp với Thụy Điển, đặc biệt là liệu pháp “đá nóng kết hợp aroma” đem lại cảm xúc thư giãn với cơ thể mới mẻ, tươi trẻ và sảng khoái.
Authentic Spa có liệu pháp “đá nóng kết hợp aroma” đem lại cảm xúc thư giãn với cơ thể mới mẻ.
Ngoài ra, còn có nhiều liệu pháp đa dạng độc đáo khác tại Authentic Spa như chăm sóc da mặt, Spa kết hợp thiền giúp giảm mỡ thừa, day huyệt massage chân và tẩy tế bào chết.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 189 – 197, 197/1 Nguyễn Văn Hưởng, P Thảo Điền, Quận 2, TPHCM.
Giờ mở cửa: 6g – 22g30.
12. GET WELL ZENNOVAGet Well Zennova Spa nổi tiếng với liệu pháp giường nóng Eco có nguồn gốc từ Tây Tạng giúp thanh lọc thân tâm. Hiện nay, Spa vẫn đang tiếp tục nghiên cứu, mời các thiền sư từ Thái Lan đến để hướng dẫn liệu pháp tập luyện Siam Reiki giúp đả thông kinh mạch, cơ thể khỏe mạnh hồng hào, trí lực khỏe khoắn, minh mẫn và lành mạnh hơn trước.
Get Well Zennova Spa nổi tiếng với liệu pháp giường nóng Eco từ Tây Tạng giúp thanh lọc thân tâm.
Việc sử dụng liệu pháp massage vật lý trị liệu Siam Reiki, các luân xa sẽ giúp xác định các phần năng lượng bị tắc nghẽn, đóng vai trò như một đường dẫn để năng lượng được chuyển giao một cách mỹ mãn và hồi phục lại cơ thể. Đây sẽ là một địa chỉ massage trị liệu cho nam uy tín, xóa tan cuộc sống hối hả, đầy ô nhiễm từ môi trường.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 90/88A Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM.
Giờ mở cửa: 7:30 – 21:00.
Đăng bởi: Hương Nguyễn
Từ khoá: Top 12 địa điểm massage trị liệu cho nam giảm đau nhức, tăng cường sức khỏe
Ăn Mực Tươi Có Lợi Gì Cho Sức Khỏe?
Mực tươi là món quen thuộc nhưng nói đến công dụng của mực tươi thì không phải ai cũng biết. Hôm nay Dinhduong.online có bài viết chia sẻ ăn mực tươi có lợi gì cho sức khỏe?
Hỗ trợ hình thành hồng cầu
Ngăn ngừa viêm khớp
Mực cung cấp 63% selenium, bởi vì selenium có tác dụng chống oxy hóa và giúp giảm các triệu chứng đau xương khớp.
Những ai đang có những rắc rối về da, tóc, móng tay chân… thì có thể bổ sung thêm mực vì trong mực có chứa thành phần protein. Như vậy hàm lượng protein trong mực giúp cho chị em sở hữu một bề ngoài hoàn hảo.
Cắt cơn đau nửa đầu
Nếu như bạn đang khó chịu với con đau nửa đầu thì hãy bổ sung mực, vì mực có chứa hàm lượng Vitamin B2. Theo như điều tra thì loại Vitamin này có tác dụng khống chế cơn đau nửa đầu.
Răng và xương chắc khỏe
Như ai cũng biết thì trong thành phần dinh dưỡng của mực có chứa Canxi và Photpho cho nên giúp cho hệ xương và răng của chúng ta thêm chắc khỏe, bổ sung đủ chất dinh dưỡng.
Tăng cường hệ miễn dịch
Những người có hệ miễn dịch kém thì có thể bổ sung mực vào thực đơn của mình để tăng cường hệ miễn dịch.
Giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp
Magie có trong mực là một loại khoáng chất có tác dụng thư giãn dây thần kinh và cơ bắp.
Ổn định lượng đường trong máu
Trong thành phần của mực có chứa Vitamin B3, chất này có tác dụng ổn định lượng đường trong máu.
Tốt cho hệ tim mạch
Trong thành phần của mực có chứa Vitamin B12 có tác dụng tích cực cho hệ tim mạch.
Bổ huyết tăng sữa
Nấu canh giò heo với mực khô hoặc mực tươi có tác dụng kích sữa cho thai phụ.
Chữa bệnh mờ mắt, chảy nước mắt sống
Ngoài tác dụng của mực tươi thì mực khô cũng có tác dụng tương tự, nấu canh mực khô rồi húp lấy nước, vì mực khô rất khó tiêu hóa.
10 Lợi ích của mật ong đem lại cho mắt của bạn
Mật ong có nhiều tác dụng và giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày sẽ là điều bạn cần lưu…
Chống ợ chua
Nước canh mực có tác dụng chống ở chua hiệu quả.
Giảm huyết áp
Nếu như ăn một vài con mực sau đó ăn một quả chuối hoặc bơ sẽ có tác dụng giảm huyết áp. Nếu như thường xuyên ăn món này sẽ giúp cho huyết áp của bạn ổn định hơn.
Một số món ăn được chế biến từ mực như:
Mực xào chua ngọt
Chỉ cần khoảng 300 gam mực tươi với một số loại rau củ, khi kết hợp chúng với nhau bạn sẽ có một món mực xào chua ngọt cực ngon. Món mực xào chua ngọt làm cho bữa cơm nhà bạn thêm thơm ngon, hấp dẫn hơn.
Mực nướng chao
1kg mực tươi và 1 hủ chao sẽ giúp cho bạn có một món mực nướng chao thơm ngon. Món mực nướng chao thích hợp làm món nhậu hoặc những bữa gặp gỡ bạn bè.
Mực nhồi thịt
Mực tươi nhồi thịt là món ăn ngon và hấp dẫn, nhất là các bé rất thích món này. Mực nhồi thịt sốt cà chua sẽ làm cho bữa cơm nhà bạn thêm hấp dẫn.
Mực xào sa tế
Mực xào sa tế ăn kèm với dưa leo và cơm nóng sẽ giúp nồi cơm nhà bạn sạch sẽ.
Mực om nước dừa
Mực om nước dừa có vị ngọt tự nhiên, đậm đà và thơm ngon rất hấp dẫn.
Có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ mực, chỉ cần chúng ta đầu tư một ít thời gian cho nó chắc chắn bạn sẽ có ngay một món ngon hấp dẫn.
Như vậy chúng ta đã có những thông tin về lợi ích khi ăn mực, món mực đem lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe. Vậy tại sao lại không nhanh chóng bổ sung mực vào món ăn hàng tuần.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Cập nhật thông tin chi tiết về Sâm Cau: Dược Liệu Dành Cho Sức Khỏe Phái Mạnh trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!