Bạn đang xem bài viết Mồ Hôi Muối Là Gì? Biện Pháp Hạn Chế Tình Trạng Mồ Hôi Muối được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mồ hôi muối là một tình trạng rất phổ biến và có thể gây khó chịu. Cùng tìm hiểu mồ hôi muối là gì và các biện pháp hạn chế tình trạng này.
Với thời tiết nắng nóng như ở Việt Nam thì việc ra nhiều mồ hôi là việc rất bình thường và không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, những người có tình trạng mồ hôi muối sẽ cảm thấy rất khó chịu. Vậy nên, chúng tôi sẽ mang đến những thông tin và biện pháp hạn chế tình trạng mồ hôi muối.
Đổ mồ hôi là hoạt động cơ thể tiết ra một loại dịch tiết để làm mát cơ thể khi chúng ta vận động mạnh hoặc ở dưới trời nắng nóng. Ngoài ra, khi bạn đang bị một số bệnh lý như sốt cao hay đang lo lắng, cơ thể bạn cũng có thể tự tiết ra mồ hôi.
Bên cạnh đó, mồ hôi cũng được phân làm 2 loại là mồ hôi muối và mồ hôi dầu. Trong đó mồ hôi dầu sẽ là loại mồ hôi mang theo dầu và gây nhờn dính, còn mồ hôi muối sẽ có vị mặn vì bao gồm nước, một lượng nhỏ muối và một số chất điện giải.
Trên thực tế, độ mặn của mồ hôi muối sẽ có thể thay đổi tuỳ vào cơ địa mỗi người và một số nguyên nhân khác như:
Chế độ ăn uống chưa hợp lý và cung cấp quá nhiều natri (đặc biệt là hàm lượng muối ăn và natri trong các loại thực phẩm đóng hộp).
Thường xuyên tập thể dục ở cường độ cao hay là một vận động viên chuyên nghiệp.
Là dấu hiệu của các bệnh lý khác như bệnh xơ nang.
Không chỉ vậy, nếu độ mặn trong mồ hôi quá cao có thể xảy ra hiện tượng những tinh thể muối kết tinh trên vạt áo hoặc đọng lại trên da.
Bản chất của mồ hôi muối vốn dĩ vẫn chỉ là mồ hôi bình thường. Do đó, nó sẽ không gây nguy hiểm gì cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu trẻ nhỏ gặp phải tình trạng mồ hôi muối thì gia đình nên đặc biệt lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh xơ nang.
Cụ thể hơn, cơ thể trẻ em mắc bệnh xơ nang sẽ xuất hiện một dạng đột biến gây khó khăn trong việc vận chuyển clorua (chất điện giải kết tinh thành muối) qua màng tế bào. Chính vì vậy, lượng muối bài tiết trong mồ hôi sẽ tăng cao hơn bình thường, độ đặc dính của chất nhầy trong phổi và hệ tiêu hóa cũng tăng lên.
Trẻ mắc bệnh xơ nang thường do di truyền từ kiểu gen của bố mẹ. Có đến 25% trẻ sẽ mắc bệnh này nếu bố mẹ có mang mầm bệnh, phần còn lại sẽ không mang gen bệnh hoặc gen biểu hiện bệnh là gen lặn.
Tuy bệnh xơ nang khá phổ biến ở trẻ sơ sinh nhưng lại khó chẩn đoán, một số trường hợp không phát hiện ra bệnh và không được chẩn đoán đến khi trưởng thành. Vậy nên, nếu bố mẹ thấy con trẻ có tình trạng mồ hôi muối hãy nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện để được chẩn đoán kịp thời.
Cách hay nhất để hạn chế tình trạng này chính là điều chỉnh chế độ ăn khoa học và luyện tập hợp lý. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách để mồ hôi muối không còn gây khó chịu và làm phiền đến cuộc sống của mình:
Mặc thêm áo lót bên trong
Advertisement
Khi tập luyện hay vận động mạnh, bạn bên lựa chọn áo có màu hoặc những quần áo thoáng mát, chuyên dùng cho việc tập để mồ hôi được khô nhanh. Lưu ý, sau mỗi buổi tập, bạn nên giặt quần áo sạch sẽ ngay.
Sử dụng một số sản phẩm có tác dụng ngăn tiết mồ hôi ở những vùng thường xuyên ra nhiều mồ hôi. Thế nhưng, những sản phẩm này cũng có thể để lại vết ố trên quần áo và khó giặt sạch.
Nguồn: Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec
Chọn rau củ, trái cây chất lượng tại chúng tôi để thưởng thức:
Muối Ăn Là Gì? Phân Biệt Các Loại Muối Ăn Thông Dụng
1. Muối ăn là gì?
Muối ăn là một chất rắn có dạng tinh thể, thường có màu trắng hoặc có thêm xíu vết hồng hay xám nhạt, thu được từ nước biển hay các mỏ muối. Muối có vị mặn, đây là một trong những vị cơ bản.
Trong tự nhiên, muối ăn bao gồm chủ yếu là natri clorua (NaCl), ngoài ra có một số ít các khoáng chất vi lượng khác nhưng chiếm một lượng rất nhỏ. Muối có thể tồn tại hàng trăm triệu năm mà không bị phân hủy nếu điều kiện bảo quản tốt.
Muối ăn cần thiết cho sự sống của mọi cơ thể sống, kể cả con người. Vì natri tham gia vào việc điều chỉnh độ chứa nước của cơ thể (hay còn gọi là cân bằng chất điện giải). Ngoài ra, natri và clorua giúp cho não và các dây thần kinh phát sinh và dẫn truyền các xung điện.
Bên cạnh đó, muối là một gia vị cơ bản trong nấu ăn. Nếu không có muối, thức ăn sẽ trở nên nhạt nhẽo và vô vị. Muối còn là một chất bảo quản thực phẩm vì vi khuẩn khó có thể sinh trưởng và phát triển trong môi trường có độ mặn cao.
Tuy muối ăn là một phần quan trọng cho sự sống, nhưng nếu sử dụng quá mức có thể làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh cao huyết áp hay đột quỵ. Với những người thường xuyên tiêu thụ đồ ăn quá mặn còn có thể bị loãng xương vì muối ăn gây mất canxi từ xương, làm xương trở nên yếu và dễ gãy hơn.
2. Các dạng muối ăn Muối thôCó quan điểm cho rằng muối thô tốt hơn cho sức khỏe vì nó “tự nhiên” hơn. Tuy nhiên, muối thô có thể không chứa đủ lượng i-ốt cần thiết để phòng ngừa bệnh bướu cổ và một số bệnh do thiếu i-ốt khác. Muối thô thường có vị mặn hơn và hạt muối thường to hơn một chút so với các loại muối khác.
Muối tinhMuối tinh là loại muối được sử dụng phổ biến. Trong đời sống hàng ngày, 7% lượng muối tinh trên thế giới được sử dụng là gia vị nêm nếm. Phần lớn muối tinh còn lại được sử dụng cho các mục đích công nghiệp như sản xuất bột giấy, hãm màu trong công nghệ nhuộm vải, sản xuất xà phòng và chất tẩy rửa.
Sau khi thu được muối thô bằng cách cho bay hơi nước biển dưới ánh nắng trong các ruộng muối, các công nghệ làm tinh sẽ được tiến hành để nâng cao độ tinh khiết và dễ dàng vận chuyển, bảo quản.
Việc làm tinh muối chủ yếu là tái kết tinh muối. Quá trình làm tinh muối chủ yếu là sẽ làm kết tủa các tạp chất và trải qua nhiều công đoạn bay hơi để làm khô sao cho độ ẩm cuối cùng đạt dưới 6%.
Muối i-ốtMuối ăn ngày nay là muối tinh, thường được bổ sung thêm i-ốt dưới dạng của một lượng nhỏ iotua kali (KI). Nó được sử dụng để sơ chế và làm gia vị trong nấu ăn. Muối i-ốt làm giảm khả năng mắc bệnh như: bệnh bướu cổ, chứng đần ở trẻ nhỏ và chứng phù niêm ở người lớn.
3. Phân biệt các loại muối ăn thông dụng Muối ăn thông thườngLoại muối phổ biến nhất là muối ăn tinh luyện mà chúng ta dễ dàng tìm thấy trong căn bếp tại gia đình. Loại muối này được tinh luyện cực kì chuyên sâu, có nghĩa là nó được xay rất mịn và trải qua vô vàn quá trình để loại bỏ tạp chất và các khoáng chất vết (trace minerals).
Khi muối được tinh chế cao thường sẽ xảy ra vấn đề đóng cục, do đó nhà sản xuất thường thêm chất chống vón cục để hạn chế hiện tượng này.
Muối ăn thông thường có tỉ lệ natri cloride tinh khiết cao, chiếm 97% hoặc nhiều hơn. Tại rất nhiều quốc gia trên thế giới, muối ăn còn được bổ sung thêm i-ốt nhằm giúp ngăn ngừa các bệnh do thiếu i-ốt, suy giảm trí nhớ và một số bệnh khác.
Muối hồng HimalayaMuối hồng Himalaya được khai thác từ dãy núi Himalaya. Phần lớn lượng muối hồng thu được là từ mỏ muối Khewra (Pakistan) – đây là mỏ muối lớn thứ nhì trên thế giới.
Khác với loại muối biển thông thường, do các tinh thể muối Himalaya có chứa một lượng rất nhỏ các ô-xít sắt nên chúng có màu sắc vô cùng đặc biệt. Muối có các gam màu trải dài từ màu đỏ, màu hồng cho tới màu trắng hoặc trong suốt.
Ngoài ra, loại muối này còn chứa một lượng nhỏ các chất khác như canxi, sắt, kali, magie, do đó lượng natri tinh khiết của nó thấp hơn muối ăn thông thường một chút.
Muối kosherThuở ban sơ, người Do Thái sử dụng riêng một loại muối để ngâm thịt cá với mục đích là loại bỏ hoàn toàn máu động vật. Loại muối này được đặt tên là muối kosher. Sau này, muối kosher dần trở nên phổ biến hơn qua các quốc gia khác và được dùng trong nấu nướng chứ không chỉ để sơ chế thịt nữa.
Đặc điểm của muối kosher là hạt muối có cấu trúc thô, nhiều góc cạnh và thường ít được bổ sung i-ốt. Các đầu bếp cho rằng nhờ vào kích thước lớn của muối kosher mà dễ dàng lấy bằng ngón tay và rải lên thức ăn hơn.
Tuy muối kosher có cấu trúc và hương vị khác biệt nhưng khi dùng để nấu ăn thì hoàn toàn không khác gì muối tinh thông thường.
Muối celticMuối celtic là một loại muối biển. Nước Pháp là nơi mà nó bắt đầu trở nên phổ biến tại nước Pháp. Loại muối này có màu hơi xám và độ ẩm cao hơn muối ăn thông thường.
Trong hàm lượng của muối celtic có chứa một số chất khoáng với lượng rất nhỏ.
Vậy loại muối nào là tốt nhất?Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh và so sánh tác dụng về sức khỏe của các loại muối khác nhau. Họ cho rằng tuy có khác biệt về cấu trúc, kích cỡ, màu sắc và hương vị, nhưng suy cho cùng mục đích chính của muối là gia vị để nêm nếm thực phẩm và không phải là thuốc để chữa bất kì bệnh nào.
*Tham khảo và tổng hợp thông tin từ các nguồn Wikipedia và Healthline.
Biên tập bởi Vũ Thị Quế Thảo • Đăng 07/12/2023
Muối Iot Là Gì? Vai Trò Của Muối Iot Đối Với Sức Khỏe – Hóa Chất Đại Việt
Muối iot là một trong những gia vị cần thiết đối với sức khỏe của con người. Vậy muối iot là gì? Chúng có vai trò cụ thể gì đối với con người? Hiểu rõ hơn về muối iot sẽ giúp bạn biết cách để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của mình đấy.
Muối iot là gì?
Iot là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho con người. Nhưng cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được chúng nên cần phải bổ sung iot từ nguồn thức ăn bên ngoài. Trong tự nhiên, iot thường có trong tảo biển, rau chân vịt và một số loại hải sản,… Tuy nhiên, nguồn cung cấp chính và chủ yếu cho con người là thông qua muối iot.
Muối iot thực chất là muối ăn (NaCl) có bổ sung thêm một lượng nhỏ NaI (hoặc KI) nhằm cung cấp nguyên tố vi lượng iot cho cơ thể con người. Để điều chế muối iot, người ta thường phun dung dịch kali iodua (KI) vào muối ăn. Thông thường cứ 1 tấn muối thì cần 60ml dung dịch KI. Trên thị trường, muối iot rất phổ biến và có giá khá rẻ.
Vai trò của muối iot đối với sức khỏe:
Theo nghiên cứu, thiếu iốt là nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ ở trẻ và các bệnh về tuyến giáp ở người lớn. Muối iot là gia vị hàng ngày sử dụng để cung cấp nguồn nguyên tố vi lượng (iot) cho con người, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, cụ thể:
Điều hòa nhiệt độ cơ thể
Giúp ích cho sự phát triển của trung ương thần kinh
Tăng cường sự co bóp của tim mạch
Tăng khả năng lọc ở thận
Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt
Ích lợi của muối iot đối với con người là khá nhiều. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá ít đều có thể dẫn tới tình trạng xấu đối với sức khỏe con người.
Tác hại nếu thiếu muối iot:
Thiếu muối iot, hay thiếu iot dẫn đến thiếu hoocmon tuyến giáp gây tác hại khá nhiều tới con người, đặc biệt là với bà bầu và trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.
Thiếu iốt ở người đang mang thai sẽ dễ dẫn đến những biến chứng thai kì nguy hiểm như sảy thai, lưu thai, sinh non, con sinh ra dễ có khả năng bị dị tật, chậm phát triển.
Ở trẻ em, việc thiếu muối iot sẽ làm cho trẻ chậm phát triển cả về thể xác và trí tuệ.
Đối với người lớn, thiếu iốt gây ra bệnh bướu cổ, giảm khả năng lao động, hay mệt mỏi, cơ thể suy nhược, ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày của cơ thể.
Nguy cơ nếu bị thừa muối iot
Trước hết nếu thừa muối iot dẫn đến tình trạng làm việc quá tải của thận, gây tổn thương. Ngoài ra, việc ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ. Vì vậy mà bạn nên thận trọng trong việc sử dụng muối ăn làm gia vị hàng ngày.
Hướng dẫn sử dụng:
Vậy sử dụng muối iot với liều lượng như thế nào để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe đây? Hãy xem khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng như sau:
Liều lượng được khuyến khích
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo một người trưởng thành nên ăn không quá 6g muối một ngày, tương đương với một muỗng cà phê muối.
Cách bảo quản muối iot
Iot là chất dễ thăng hoa trong điều kiện tự nhiên (chuyển từ trạng thái rắn sang trạng thái lỏng). Nên ta cần bảo quản và sử dụng muối iot sao cho vẫn giữ được lượng iot trong đó.
Giữ muối Iốt nơi khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời, dùng xong buộc kín miệng túi hoặc để muối trong lọ đậy nắp kín để tránh Iốt bị bay hơi.
Mua vừa đủ lượng muối cần dùng, không dự trữ quá nhiều.
Không rang muối Iốt.
Cho muối vào thức ăn sau khi đã nấu chín.
Entry Processes Là Gì? Xử Lý Tình Trạng Max Entry Processes
Entry Processes là gì?
Entry Processes có phải là số lượng khách truy cập trên trang web không?
Vì sao cần hạn chế Entry Processes?
Tình trạng Max Entry Processes là gì?
Khi tình trạng Max Entry Processes diễn ra trong một thời gian đủ lâu nó sẽ biến tướng thành một lỗi cụ thể, lỗi 508 (Resource Limit Is Reached). Nếu bạn xem kiểm tra trong cPanel sẽ thấy thông số Entry Processes màu đỏ.
Nguyên nhân gây nên tình trạng Max Entry Processes
Tình trạng Max Entry Processes thường bị gây ra bởi những nguyên nhân sau đây:
Website của bạn là diễn đàn VBB, PHPBB,… bị bot spam quá nhiều.
Website của bạn đang bị tấn công DDoS.
Website của bạn đang chạy phần mềm lên lịch (Cron Job) quá nặng. Ví dụ như dùng cURL để leech bài viết, chạy mã nguồn tìm kiếm chiếm nhiều dung lượng CPU,…
Cách khắc phục tình trạng Max Entry Processes
Nếu trường hợp website của bạn là wordpress thì cần tối ưu hóa các plugin, không nên lạm dụng cài quá nhiều plugin. Nếu là website về nhạc, phim thì không được lưu các file media (nhạc, phim,…) vào hosting mã nguồn. Các file media cần sử dụng hosting chuyên dụng để lưu trữ.
Nếu Website của bạn đang bị DDoS thì bạn có thể áp dụng những cách chống DDoS như đầu tư vào phần cứng mạng tốt, sử dụng tường lửa ứng dụng web và CDN, tăng dung lượng băng thông Internet và dung lượng server, phân tán cơ sở hạ tầng, chủ động bảo vệ server DNS, triển khai các phần cứng Anti-DDoS và module phần mềm…
Tìm hiểu thông số Entry Processes của Hosting Vietnix
Hosting Vietnix hiện đang sử dụng bảng điều khiển cPanel với giao diện đơn giản, dễ sử dụng, đi kèm với nhiều tính năng. Trong cPanel có rất nhiều các thông số khác nhau, một trong những thông số đáng chú ý đó là Entry Processes.
Như đã trình bày ở phần trên, Entry Processes là số lượng tác vụ đang xử lý tại một thời điểm trên tổng số tác vụ mà hosting có thể xử lý cùng lúc. Tổng số tác vụ mà hosting có thể xử lý cùng lúc (Entry Processes Limit) không đồng nghĩa với số người có thể truy cập cùng lúc vào website của bạn. Thông số Entry Processes Limit càng cao thì càng tốt.
Gói Hosting Giá Rẻ có thông số Entry Processes là 20.
Gói Hosting Cao Cấp có thông số Entry Processes từ 150 – 200.
Đặc biệt, khi quý khách hàng có nhu cầu tăng thông số Entry Processes, Vietnix hoàn toàn có thể đáp ứng được. Thông số Entry Processes của các gói Hosting Vietnix không chỉ dừng lại ở mức 400 mà còn có thể tăng lên 500 hoặc hơn thế nữa. Nếu quý khách cần tăng thông số Entry Processes cho gói Hosting, quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp với nhân viên sale phụ trách hoặc bộ phận kỹ thuật để được hỗ trợ.
Những ưu điểm nổi bật của Hosting Vietnix
Vietnix là một trong những nhà cung cấp dịch vụ Hosting uy tín tại Việt Nam và hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của người dùng. Hiện tại, Vietnix đang cung cấp 3 gói dịch vụ Hosting với nhiều cấu hình cũng như mức giá khác nhau để đáp ứng đa dạng nhu cầu sử dụng của đông đảo khách hàng. Trong đó:
Hosting Cao Cấp: Chỉ có giá từ 39,000đ/tháng. Đây là gói Hosting phù hợp với những đối tượng khách hàng có nhu cầu cân đối giữa chi phí và hiệu suất của website.
Business Hosting: Chỉ có giá từ 149,000đ/tháng. Đây là giải pháp Hosting phù hợp cho những doanh nghiệp có quy mô vừa và nhỏ, những đơn vị thiết kế website, trang thương mại điện tử có lưu lượng truy cập cao và cần sử dụng nhiều tài nguyên.
100% ổ cứng SSD/NVMe: Hosting tại Vietnix sử dụng ổ cứng SSD Storage, NVMe Storage kết hợp với công nghệ LiteSpeed Enterprise giúp tăng tốc website gấp 12 lần.
Vietnix Firewall: Các gói Hosting tại Vietnix tích hợp công nghệ chống DDoS phát triển độc quyền hàng đầu Việt Nam, giúp bảo vệ hệ thống toàn diện, nâng cao tính ổn định và đứng vững trước các cuộc tấn công.
Quét chống mã độc Imunify360: Imunify360 là phần mềm bảo mật thế hệ mới sử dụng trí tuệ nhân tạo. Với 6 lớp bảo mật, Imunify360 cung cấp giải pháp an ninh toàn diện chống lại các cuộc tấn công gây hại đến hệ thống máy chủ.
Ngoài ra, khi sử dụng Hosting Vietnix, quý khách hàng còn nhận được nhiều lợi ích như:
Miễn phí chứng chỉ bảo mật SSL: Hosting giá rẻ được tặng chứng chỉ SSL miễn phí từ nhà cung cấp Sectigo hoặc Let’s Encrypt.
Miễn phí chuyển dữ liệu: Khi đăng ký dịch vụ Hosting tại Vietnix, quý khách hàng sẽ được hỗ trợ chuyển dữ liệu về Vietnix hoàn toàn miễn phí.
Hoàn tiền nếu không hài lòng: Vietnix cam kết hoàn tiền nếu khách hàng cảm thấy không hài lòng với chất lượng dịch vụ của chúng tôi. Chính sách hoàn tiền của Vietnix đảm bảo minh bạch, rõ ràng và thực hiện nhanh gọn.
Lời kết
Mụn Ẩn Là Gì? Biện Pháp Ngăn Ngừa Mụn Ẩn Dưới Da
1. Mụn ẩn trên da là gì?
Tuy không nguy hiểm như mụn nang, mụn đinh râu,… nhưng nếu không xử lý kịp thời, dưới tác động của môi trường bên ngoài hay stress, nội tiết tố, thói quen sinh hoạt,… thì mụn ẩn có thể bị sưng viêm và để lại thâm mụn, sẹo là điều khó thể tránh khỏi.
Tình trạng mụn ẩn với các nốt li ti trên bề mặt da
2. Nguyên nhân gây ra mụn ẩn là gì
Một số nguyên nhân chính dễ gây ra tình trạng này cho da có thể nói đến như:
Vệ sinh da sơ sài không sạch sẽ
Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần dùng tay chà xát da mặt thật mạnh cùng sữa rửa mặt thì sẽ sạch. Tuy nhiên, đây là cách rửa mặt sai lầm, điều này sẽ làm da bạn trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn.
Mụn ẩn sẽ phát triển và nhanh chóng lan sang khu vực khác nếu làn da không được vệ sinh sạch sẽ và để tình trạng này kéo dài.
Quá lạm dụng vào mỹ phẩm
Việc trang điểm thường xuyên này thực hiện khi không tẩy trang đúng cách thì rất dễ gây nên bít lỗ chân lông. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mua phải hàng nhái, kém chất lượng cũng sẽ khiến da xấu hơn và mụn sẽ khó điều trị dứt điểm. Cùng với đó, việc dùng cọ trang điểm, bông mút, tán phấn,… mà không vệ sinh sạch sẽ cũng là lý do khiến vi khuẩn dễ tấn công và gây mụn ẩn dưới da.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, cay hay thức khuya, ngủ muộn, stress,… những thói quen trong tốt này chính là lý do gây nên mụn.
Mụn ẩn dưới da do nội tiết tố bên trong cơ thể
Bên cạnh những tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, mỹ phẩm, vi khuẩn,… thì nguyên nhân gây ra mụn ẩn đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Trong giai đoạn dậy thì, kỳ kinh nguyệt hay trong thời kỳ mang thai sẽ khiến nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi bất thường. Khi đó, các tuyến bã nhờn sẽ sản sinh ra lượng dầu nhiều hơn, cùng với bụi bẩn và lớp da chết sẽ gây tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
3. Biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Hạn chế ăn những món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu, nhiều đường,…
Hạn chế thức khuya.
Không sử dụng quá nhiều chất kích thích và cafein như bia, rượu, cafe,…
Luôn cấp ẩm, cấp nước đầy đủ cho làn da
Hạn chế trang điểm và không đi ngủ khi chưa tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên khi bạn về nhà cũng như trước khi ngủ. Việc tẩy trang sẽ giúp làn da được thở và nghỉ ngơi, làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn gây ra mụn.
Luôn tẩy trang sau khi trang điểm và trước khi đi ngủ
Muối Đen Có Tốt Không? Lợi Ích Của Muối Đen Đối Với Sức Khỏe
Muối là một trong những gia vị không thể thiếu để tạo nên hương vị cho hầu hết các món ăn. Ngoài những loại muối thông thường thì bạn có thể dùng muối đen để thay thế, muối đen là một loại muối không chỉ dùng nêm nếm các món ăn mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Muối đen thường được gọi là kala namak, là một loại muối có màu nâu hồng hoặc đen dạng hạt nhỏ, dùng làm gia vị trong nấu ăn. Ngoài ra, muối đen còn được dùng để điều trị bệnh, lần đầu tiên muối đen được ghi nhận trong y học dưỡng sinh Ayurvedic, một cách chữa trị bệnh truyền thống có nguồn gốc từ Ấn Độ.
Muối đen hiện nay có 3 loại phổ biến như sau:
Muối đen Himalaya
Muối đen Himalaya là loại phổ biến nhất, xuất phát từ các mỏ muối của Pakistan, Bangladesh, Ấn Độ. Thật thú vị khi tên gọi là muối đen nhưng loại muối này lại có màu nâu đậm pha chút hồng.
Muối có vị mặn, nồng và một chút vị ngọt nhẹ, có mùi thơm nhẹ gần giống mùi trứng thường dùng tạo thêm hương vị cho các món chay, một số món trong ẩm thực Ấn Độ và Châu Á.
Muối đen lava
Muối đen lava hay còn gọi là muối đen Hawaii có nguồn gốc từ Hawaii (Hoa Kỳ). Có màu đen đúng như tên gọi, loại muối này không dùng để nêm nếm mà dùng để rắc lên các món ăn để trang trí và góp phần làm tăng thêm hương vị cho món ăn.
Muối đen dùng trong nghi lễ
Loại muối đen này là loại muối dùng trong các nghi lễ bao gồm tro, muối biển, than và có thể là thuốc nhuộm. Muối này không dùng để nấu ăn mà dùng để phục vụ các nghi lễ mang tính tâm linh.
Theo Healthline, quá trình sản xuất muối đen và muối thường khác nhau, vị của muối đen cũng khác muối thường.
Quy trình sản xuất
Để tạo ra muối đen Himalaya người ta trộn muối hồng Himalaya với các loại thảo mộc, hạt và gia vị khác, sau đó đun nóng ở nhiệt độ cao. Ngày nay còn có muối đen nhân tạo, được tạo ra bằng cách trộn hỗn hợp natri clorua, natri sunfat, natri bisulfate và sắt sunfat với than và đun nóng lên.
Muối đen Lava lại được làm bằng từ dung nham núi lửa, ngày nay muối này có thể làm từ muối biển trộn với than hoạt tính.
Còn muối thông thường được kết tinh từ nước biển và thêm một số phụ gia để tạo thành sản phẩm cuối cùng.
Hương vị
Muối đen có hương vị đặc biệt hơn, muối đen Himalaya có mùi thơm độc đáo, muối đen lava có hương vị mộc mạc, hun khói.
Advertisement
vị mặn và hơi đắng.
Còn muối thường thì có
Muối đen dùng trong nấu ăn có một số lợi ích sau:
Ổn định huyết áp
Hàm lượng natri trong muối đen thấp hơn so với muối thường, vì thế muối đen phù hợp cho những người bị cao huyết áp. Có thể dùng muối đen thay cho muối thường để giảm lượng natri trong các món ăn.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Muối đen có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hoá, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá như đau bụng, đầy hơi, táo bón,…
Hỗ trợ giảm cân
Ăn nhiều muối có thể dẫn đến nguy cơ béo phì. Trong muối đen có hàm lượng natri thấp có thể giúp kiểm soát được cân nặng, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Tăng cường sức khỏe của tóc và da
Các nghiên cứu cho thấy muối đen có thể kích thích mọc tóc và loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Vì thế sử dụng muối đen sẽ giúp tóc và da trở nên khỏe mạnh hơn.
Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi và báo Lao động
Cập nhật thông tin chi tiết về Mồ Hôi Muối Là Gì? Biện Pháp Hạn Chế Tình Trạng Mồ Hôi Muối trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!