Bạn đang xem bài viết Chăm Sóc Ngực Bằng Những Phương Pháp Tự Nhiên được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngực là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể người phụ nữ. Nó làm nên nét quyến rũ, giúp chị em có thể diện những bộ quần áo một cách tự tin nhất. Vì thế, chăm sóc ngực là một điều cần thiết. Chăm sóc ngực đúng cách sẽ ngăn được tình trạng chảy xệ. Vòng 1 luôn căng tròn và săn chắc. Để làm được điều này không dễ mà cũng không khó. Bài viết ngày hôm nay sẽ cùng các bạn tìm hiểu cách chăm sóc ngực bằng những phương pháp tự nhiên ngay tại nhà.
Chăm sóc ngực có thật sự là quan trọng?
Việc chăm sóc ngực đúng cách sẽ giúp ngăn được tình trạng vòng một bị chảy xệ. Các nguyên nhân như tuổi tác, thiếu vận động và sự tích tụ ngày càng nhiều của các mô mỡ. Đối với người bình thường, ngực không hề có cơ. Nó được tạo thành từ những mô mỡ có sẵn trong cơ thể cùng các mô tế bào kết nối với tuyến sữa. Hầu hết phụ nữ khi bước sang tuổi 40 thì làn da ở vùng ngực bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Xuất hiện các nếp nhăn nhiều hơn và ngực sẽ không còn căng tròn nữa. Còn với những chị em phụ nữ đã trải qua quá trình sinh con, tình trạng này có thể xuất hiện sớm hơn. Vì thế, chúng ta cần quan tâm và chăm sóc ngực để có một dáng ngực đẹp.
Chăm sóc ngực thường xuyên để có dáng ngực đẹp
Chăm sóc ngực bằng phương pháp tự nhiên, đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà
Uống nhiều nước mỗi ngày
Nước chiếm 70% cấu tạo của cơ thể, và ở cả những tế bào xung quanh ngực. Cho nên, hãy luôn uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể luôn tràn đầy sức sống. Đồng thời giúp đẩy lùi các nếp nhăn và hiện tượng chảy xệ ngực.
Duy trì cân nặng một cách hợp lý
Việc chúng ta tăng cân đột ngột hay giảm cân quá nhanh cũng ảnh hưởng rất nhiều đến hình dáng vòng 1. Khi tăng cân, ngực của bạn cũng phải chịu một áp lực rất lớn, khiến làn da ở đây bị căng giãn quá mức. Còn khi giảm cân, da ngực sẽ bị chùng xuống. Nếu tình trạng này cứ diễn ra liên tục thì chẳng bao lâu, vòng 1 của bạn sẽ dần mất đi sự đàn hồi. Vòng ngực săn chắc của bạn sẽ vĩnh viễn biến mất.
Ăn nhiều thức ăn có chứa Protein
Một trong những bí quyết chăm sóc vòng 1 đúng cách nhất. Đồng thời, giúp tăng kích thước vòng 1 là bổ sung các loại thực phẩm giàu Protein. Bao gồm hành, gốc cam thảo, đậu nành,… sẽ kích thích vòng 1 tăng trưởng một cách tự nhiên. Với những bạn muốn vòng 1 được cải thiện thì có thể áp dụng qua cách này, sẽ rất hiệu quả.
Chăm ăn những thực phẩm giàu Protein
Massage ngực đúng cách
Theo các chuyên gia, việc massage ngực 2 lần/ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Bạn thực hiện massage ngực bằng cách dùng các ngón tay xoa nhẹ bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Hãy thực hiện động tác từ từ, chậm rãi và cẩn thận. Khi thực hiện những động tác massage này, các bạn cũng có thể phát hiện ra những điểm bất thường ở ngực hay những khối u. Từ đó, chúng ta có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn và tìm ra biện pháp chữa trị kịp thời nhất.
Thực hiện massage ngực đúng cách
Tập thể dục cho ngực
Thực hiện những động tác hít thở đều, những bài tập cho ngực để vòng một thêm căng tràn sức sống. Bạn có thể tìm kiếm trên mạng xã hội, tham khảo những bài tập hiệu quả Bên cạnh đó, luôn giữ dáng đi thẳng để vòng một không bị chảy xệ.
Ngủ đúng tư thế
Nên nằm ngửa khi ngủ để ngực phát triển tự nhiên và có lợi cho hệ hô hấp và tim.
13 Cách Trị Mụn Tại Nhà Đơn Giản Bằng Phương Pháp Tự Nhiên – Youmed
Nguyên nhân gây ra mụn là gì ?
Hiểu được nguyên nhân sinh ra mụn sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị mụn hiệu quả hơn. Thông thường, mụn là hậu quả của sự bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, sự sinh sôi của vi khuẩn cũng gây ra các tình trạng mụn từ nhẹ như mụn đầu đen đến nặng như mụn bọc, mụn mủ…
Các yếu tố có thể góp phần vào sự hình thành và phát triển của mụn:
Di truyền học.
Chế độ ăn.
Căng thẳng.
Thay đổi hormone.
Nhiễm trùng.
Nguyên nhân thường gặp nhất của sự bít tắc này là do bã nhờn trên mặt tiết ra quá nhiều. Da mặt của chúng ta có một lớp dầu nhất định để giữ độ ẩm cho da. Bất kỳ lý do nào làm tăng tiết lượng dầu tự nhiên này đều có thể gây ra mụn.
Bạn đang đọc: 13 cách trị mụn tại nhà đơn giản bằng phương pháp tự nhiên – YouMed
1. Cách trị mụn đơn thuần tại nhà với tỏiCách giảm mụn tại nhà từ tỏi – một gia vị quen thuộc và cũng cực kỳ nổi tiếng với năng lực kháng viêm, chống oxy hóa. Bổ sung tỏi vào bữa ăn hằng ngày tức là bạn đang vận dụng giải pháp ngừa mụn đơn thuần mà hiệu suất cao .
Hướng dẫn trị mụn tại nhà với tỏi theo cách sau:
Nghiền nát 5 tép tỏi và để trong 10 phút.
Trộn 1 thìa giấm táo với 1 thìa nước.
Dùng vải sạch ép lấy nước từ tỏi nghiền.
Hòa dung dịch giấm pha loãng cùng nước ép tỏi.
Dùng bông tẩy trang hoặc gạc thấm dung dịch trên và đắp lên mụn trong vòng 10 phút.
Rửa sạch với nước.
2. Cách trị mụn tại nhà với dưa leoCách làm hết mụn tại nhà bằng cách đắp mặt nạ từ dưa leo vốn là phương pháp dưỡng da rất quen thuộc với chị em phụ nữ. Ngoài ra, cách trị mụn bằng dưa leo cũng đơn giản không kém. Bạn có thể xay nhuyễn dưa leo với 3 muỗng cà phê nước cốt chanh và dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mụn. Đây cũng là một phương pháp loại trừ mụn trứng cá hiệu quả.
3. Cách trị mụn tại nhà với giấm táoCách trị mụn đơn giản với giấm táo:
Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3, có thể cho thêm nước tùy theo mức độ nhạy cảm của làn da.
Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang. Hãy đảm bảo vật dụng sạch sẽ và thao tác nhẹ nhàng để tránh kích ứng.
Chờ khoảng 5 – 20 giây rồi rửa mặt lại với nước và lau khô.
Thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Việc bôi giấm táo nguyên chất lên da có thể gây bỏng và kích ứng. Vì vậy, bạn hãy dùng với lượng nhỏ và đừng quên pha loãng trước khi thoa lên mặt.
4. Trị mụn tại nhà bằng mật ong và quếCách trị mụn tự nhiên từ Mật ong và quế là hai chất chống oxy hóa tuyệt vời, cực kỳ hữu ích trong việc trị mụn. Hai chất này cũng giúp kháng khuẩn và giảm viêm. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc kết hợp bằng công thức sau.
Trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê bột quế thành một hỗn hợp sệt.
Rửa mặt sạch, sau đó phết nhẹ nhàng hỗn hợp trên lên da mặt.
Để yên từ 10 đến 15 phút.
Rửa mặt lại với nước cho sạch hỗn hợp rồi lau khô.
Mật ong cũng hoàn toàn có thể tích hợp với những nguyên vật liệu khác trong điều trị mụn. Nghệ, sữa chua và nước chanh là những lựa chọn thường gặp và hiệu suất cao .
Kết hợp mật ong và nước chanh:
4 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và thoa lên mặt.
Để yên trong vòng 15 phút.
Rửa mặt sạch với nước ấm, lấy khăn thấm khô.
Với những loại mặt nạ tự nhiên này, bạn hoàn toàn có thể vận dụng 2 lần / tuần để đạt hiệu suất cao tốt nhất .
5. Cách trị mụn dân gian tại nhà mật ongMật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch dầu thừa và cặn bã từ lỗ chân lông bị tắc. Mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn và làm lành vết thương .
Cách sử dụngDùng một miếng bông sạch thoa một chút ít mật ong lên nốt mụn. Nếu không, hãy thêm mật ong vào mặt nạ dưỡng da .
6. Trị mụn tại nhà hiệu suất cao với dầu cây tràm trà
Pha loãng dầu tràm trà với nước theo tỉ lệ 1:9.
Dùng bông tẩy trang thoa đều dung dịch lên vùng da mụn.
Có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm.
7. Cách trị mụn hiệu suất cao tại nhà với nha đam tươiCách để trị mụn tại nhà với nha đam – loài cây từ lâu đã được ưu thích với nhiều hiệu quả khác nhau. Nha đam ( lô hội ) thường được thêm vào kem dưỡng ẩm, xà phòng, thuốc mỡ … Cây có công dụng trị những vết trầy xước hay thực trạng bỏng nhẹ .
Nha đam chứa acid salicylic và lưu huỳnh, hai hoạt chất thường gặp trong các sản phẩm trị mụn.
Cách trị mụn ở nhà bằng nha đam thực thi như sau :
Rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
Nghiền phần thịt hoặc cạo lấy lớp gel của nha đam. Dùng cọ sạch thoa lên da mặt.
Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần / tuần để vô hiệu mụn ẩn một cách hiệu suất cao .
KHÁM PHÁ NGAY
8. Trị mụn vạn vật thiên nhiên tại nhà với trà xanhTrà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm thực trạng mụn. Polyphenol có chứa trong trà xanh giúp chống lại vi trùng và giảm viêm. Thoa trà xanh lên da làm giảm sản xuất dầu thừa ở những người bị mụn .
Cách sử dụng4. Để khô, sau đó rửa sạch với nước .
9. Phương pháp trị mụn vạn vật thiên nhiên bằng dầu dừa Cách sử dụngThoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị mụn .
10. Cách hết mụn tại nhà bằng cách thoa nước cây phỉNước cây phỉ có chứa tannin, một chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và là cách trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả. Nó được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng da, bao gồm gàu, chàm, bỏng, vết thâm, côn trùng cắn và mụn. Cây phỉ còn có thể chống lại vi khuẩn, giúp giảm kích ứng da và viêm nhiễm.
Cách sử dụng6. Dùng bông gòn sạch thoa lên da 1-2 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn tùy theo ý muốn .
11. Cách chăm nom da mụn tại nhà bằng dầu Jojoba Cách sử dụngKết hợp tinh dầu jojoba với mặt nạ dạng gel, kem hoặc đất sét và thoa lên vùng da bị mụn. Hoặc hoàn toàn có thể nhỏ một vài giọt dầu jojoba lên miếng bông và thoa nhẹ lên vết mụn .
12. Trị mụn đơn thuần tại nhà bằng cách tẩy tế bào chết cho da bằng đường và dầu dừaCó rất nhiều công thức tẩy tế bào chết với những thành phần từ vạn vật thiên nhiên. Bạn hoàn toàn có thể vận dụng cách trị mụn từ vạn vật thiên nhiên bằng cách liên tục tẩy da bằng hỗn hợp đường và dầu dừa .
Trộn hỗn hợp đường và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1.
Thoa đều hỗn hợp lên da.
Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn. Massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, tập trung ở vùng mũi, trán và cằm.
Thực hiện trong khoảng 5 phút sau đó rửa sạch.
Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm.
13. Cách điều trị mụn tại nhà bằng cách rửa mặt 2 lần / ngày và sau khi đổ mồ hôiRửa mặt đúng cách là 1 trong những cách chữa mụn tại nhà bạn cần nắm. Những làn da càng dễ bị mụn thì càng nhạy cảm. Rửa mặt quá nhiều hoàn toàn có thể khiến da bị kích ứng, khiến thực trạng da trở nên xấu đi và những nốt mụn cũng sẽ khó trị hơn .
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt vào những thời điểm sau:
Sau khi thức dậy.
Khi chuẩn bị đi ngủ.
Sau khi đổ mồ hôi nhiều.
Thận trọng khi vận dụng những phương pháp trị mụn đơn thuần tại nhàLuôn chuyện trò với bác sĩ trước khi sử dụng những giải pháp tự nhiên cho những vết mụn trứng cá nặng, mãn tính, sâu hoặc đau đớn .
Tình trạng mụn của mỗi người rất khác nhau. Tùy từng cơ địa và nguyên nhân mà sẽ có những phương pháp điều trị cụ thể. Việc tùy tiện áp dụng những mẹo trị mụn có thể khiến mụn trầm trọng hơn. Do đó, bạn cần lưu ý những điểm sau:
Đảm bảo rửa mặt sạch sẽ và khô thoáng trước khi bôi, thoa bất cứ sản phẩm, tinh chất nào lên da.
Với những thành phần thiên nhiên, đảm bảo chúng chưa biến chất khi sử dụng. Làm sạch, pha loãng hoặc dùng lượng nhỏ, đồng thời thao tác nhẹ nhàng để tránh kích ứng da.
Ngừng ngay khi da mặt ngứa, nổi mẩn đỏ.
Nếu tình trạng da xấu đi hoặc mụn không giảm, hãy liên hệ bác sĩ da liễu. Có thể làn da bạn mẫn cảm với một vài thành phần nào đó hoặc tình trạng mụn có những nguyên nhân đặc thù cần điều trị chuyên sâu hơn.
Bạn có thể tận dụng các thành phần tự nhiên có sẵn tại nhà để trị mụn ẩn hoặc vài nốt mụn cứng đầu. Tuy nhiên, những chất này có thể không phù hợp và gây kích ứng với một số người. Nếu da mặt ngứa, nổi mẩn đỏ hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng.
Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu gặp phải các trường hợp sau:
Vết mụn rất đau đớn
Vết mụn bị nhiễm trùng
Nhân mụn đẩy sâu dưới da
Không có hiệu quả khi điều trị tại nhà
Mụn trên một vùng da rộng
Mụn là một tình trạng da hết sức phổ biến. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị mụn. Cách trị mụn từ thiên nhiên là phương pháp rất dịu nhẹ trên da và có hiệu quả đối với trường hợp mụn từ nhẹ đến vừa.
Mẹo Chăm Sóc Da Bằng Nước Hoa Hồng Obagi C Rx C
Nước hoa hồng cân bằng da Obagi C Rx Balancing toner là gì?
Nước hoa hồng cân bằng da Obagi C Rx Balancing toner là một sản phẩm chăm sóc da bán chạy số 1 tại thị trường Mỹ. Với các dưỡng chất giúp tái tạo, bổ sung nước. Và chức năng cân bằng ẩm cho làn da nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, tươi tắn và tràn đầy sức sống. Sản phẩm được Đẳng Cấp Phái Đẹp phân phối tại Việt Nam.
Nước hoa hồng cân bằng da Obagi C Rx Balancing toner
Các tác dụng khi chăm sóc da nước hoa hồng
– Giúp da luôn ở trạng thái đủ nước và cân bằng độ ẩm
– Tẩy tế bào chết, bụi bẩn, se khít lỗ chân long
– Điều tiết nhờn trên da dầu
– Nuôi dưỡng làn da được khỏe mạnh, tươi hồng.
Nước hoa hồng tốt cho mọi loại da
Mẹo chăm sóc da bằng nước hoa hồng để đạt hiệu quả tối ưu cho từng loại da
Đối với da nhờn
Trên thị trường có rất nhiều loại nước hoa hồng. Nhưng không phải loại nào cùng phù hợp với từng loại da. Và nếu không biết cách chăm sóc da bằng nước hoa hồng đúng cách. Việc gì sẽ xảy ra? Hiệu quả mang lại cũng chỉ là con số 0.
Đối với da dầu thì trước khi sử dụng nước hoa hồng thì hãy rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và lau khô nhẹ nhàng. Sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng lau đều thật nhẹ để tẩy đi hết các tế bào chết và bụi bẩn li ti còn sót lại, đồng thời giúp điều tiết chất nhờn trên da.
Đối với da mụn
Thường khi da bị nhờn thì sẽ đều bị nổi mụn kèm theo, nếu không phải ở tình trạng mụn nhiều cần sử dụng các loại thuốc đặc trị thì hãy chăm sóc da bằng nước hoa hồng trước theo từng bước sau đây:
– Rửa mặt thật sạch và nhẹ nhàng.
– Dùng khăn mềm lau khô lại
– Sử dụng bông tẩy trang (hoặc bông tăm) thấm nước hoa hồng và thoa vào vị trí da bị mụn.
Thực hiện lặp đi lặp lại đều đặn mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau một khoảng thời gian nhất định thì mụn sẽ biến mất mà không để lại sẹo thâm.
Đối với da khô
Lý do da bị khô là do làn da bị mất nước nên mất đi độ ẩm. Việc sử dụng nước hoa hồng để bổ sung nước và cân bằng độ ẩm cho da là việc thiết yếu và cần thực hiện nhiều lần mỗi ngày.
Vẫn với bông tẩy trang, hãy thấm nước hoa hồng thoa đều và lau thật nhẹ trên làn da sau khi đã rửa mặt thật sạch.
Loại da nào cũng có thể sử dụng nước hoa hồng
Làn da hoàn toàn khỏe mạnh
Nếu như bạn bảo rằng: “da khỏe rồi không cần phải chăm sóc da bằng nước hoa hồng nữa” thì đây thực sự làm một sai lầm.
Dù làn da không bị nhờn, không bị mụn hay khô thì chúng ta vẫn phải hàng ngày chăm sóc và cung cấp đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng và giúp da luôn luôn ở trạng thái tươi tắn và tràn đầy sức sống.
Lưu ý nhỏ khi chăm sóc da bằng nước hoa hồng
– Hãy sử dụng nước hoa hồng mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối ưu.
– Thời điểm vàng để sử dụng là buổi sáng sớm khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại nước hoa hồng với các thành phần và công dụng khác nhau cho từng loại da. Nên tốt nhất bạn hãy tìm hiểu và nhờ tư vấn kĩ trước khi mua sử dụng. Và lưu ý tìm mua sản phẩm tại các cơ sở uy tín để tránh mua phải sản phẩm không chính hãng.
Cây Tràm Và Tinh Dầu Tràm: Hương Liệu Pháp Tự Nhiên
Tràm còn gọi là chè cay hay chè đồng, là loài cây mọc hoang khắp nơi ở nước ta. Tràm chứa nhiều tinh dầu, được xem là hương liệu có tác dụng kháng khuẩn. Bài viết sau đây sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng, cách dùng và điều cần lưu ý về loại tràm gió phổ biến ở Việt Nam này.
Có nhiều loài tràm nhưng chỉ có những loài thuộc chi Melaleuca như tràm gió, tràm trà là thường được chọn dùng làm thuốc
Tràm gió là cây thân gỗ, thường ở dạng bụi từ 0,5 – 2m, có thể cao đến 4 – 5m. Khi còn non thì lớp vỏ cây bóng mượt. Sau đó trưởng thành thì lớp vỏ mịn đó cứng dần và trở nên sần sùi..
Lá cây tràm gió mọc so le, cuống lá màu xanh vàng nhạt. Phiến lá hình mác có những gân lá chạy dọc theo gân chính. Ban đầu lá mỏng mềm về sau lá dày cứng và giòn hơn. Lá dài 6 – 12 cm, rộng 2 – 3 cm.
Quả tràm dạng nang rất cứng có 3 ngăn hình tròn đường kính khoảng chừng 13mm cụt ở đỉnh, đài cứng ôm sâu vào quả. Hạt hình trứng dài khoảng 1mm.
2.1. Phân bố
Cây tràm mọc hoang khắp nơi trong nước ta. Mọc nhiều nhất ở miền nam là cây tràm nước (tràm cừ) phổ biến ở các tỉnh thành có đất ngập mặn như: Kiên giang, Đồng tháp, Sóc Trăng, Cà Mau,… lá cây tràm nước cũng được dùng chiết xuất tinh dầu.
Ở phía bắc tràm mọc nhiều ở các tỉnh Thừa Thiên Huế, Quảng Trị, Quảng Bình, Hà Tĩnh, Nghệ An, ở vùng núi của Thái Nguyên, Vĩnh Phúc
Hiện nay ở xã Phong An, Phong Điền và Lộc Thủy, Phú Lộc, tỉnh Thừa Thiên Huế người dân đã tổ chức trồng tràm gió để bổ sung cho nhu cầu về nguồn nguyên liệu ngày một tăng cao.
Tràm mọc hoang còn được tìm thấy ở các nước Campuchia, Malaysia, Philippines, Indonesia, miền nam Trung Quốc… Ở Úc mọc nhiều cây tràm trà nên tràm trà còn được gọi là tràm Úc.
2.2. Thu hái và chế biếnLá tràm và cành non được thu hái vào cuối hạ đến đầu thu, khoảng từ tháng 5 đến tháng 8 dương lịch hằng năm. Sau đó đem phơi trong râm hoặc sấy nhẹ đến khô để bảo quản.
Tinh dầu tràm gió được chưng cất từ lá tươi của cây tràm gió bằng phương pháp cất kéo hơi nước.
Thành phần chính của lá tràm là tinh dầu khoảng 2,25 – 2,5%.
Theo Y học cổ truyền: Lá tràm có vị cay, tính ấm có công năng phát tán phong hàn, giảm đau, sát trùng, dùng chữa cảm mạo có sốt, đau nhức xương khớp, đau thần kinh, tiêu chảy, dùng ngoài chữa viêm da, mẩn ngứa.
Vỏ cây tràm tính bình, hiệu quả an thần, chữa chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ.
Theo Y học hiện đại: Hoạt chất Cineol và α-terpineol đều có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm và chống sung huyết.
5.1. Cành và lá tràmDùng lá và cành non cây tràm, 20g/lít nước, đem hãm hoặc sắc để uống thay nước, giúp tiêu hóa tốt, chữa ho.
Ngâm rượu với tỉ lệ tràm – rượu 1:5, uống liều trung bình 2 – 5g cồn/ngày.
Kết hợp cùng những thảo dược khác để xông trị cảm lạnh.
Lá tràm khô 10 – 15g sắc uống, dùng để trị phong thấp, đau nhức xương khớp, đau thần kinh, tiêu chảy do viêm ruột.
Lá tràm tươi đem sắc lấy nước rửa hoặc làm nước tắm, dùng chữa viêm da, mẩn ngứa.
5.2. Tinh dầu tràm
Hiện nay tràm được sử dụng phổ biến dưới dạng tinh dầu, thông qua quá trình cất kéo hơi nước.
Tinh dầu tràm có đặc điểm rất khác với các loại dầu gió đó là không mang tính nóng, không bỏng rát vì vậy nên sử dụng rất tốt và phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Loại tinh dầu này được biết đến như là một kháng sinh tự nhiên có nhiều công dụng:
Giữ ấm cơ thể, tránh gió, phòng ho, cảm lạnh.
Hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi, cúm H5N1.
Tránh đầy hơi, khó tiêu.
Giảm sưng, ngứa do các vết côn trùng cắn, chống muỗi.
Giảm đau, nhức xương khớp.
Dùng để tắm và xông hơi.
Cành và lá tràm không nên dùng cho người cơ thể suy nhược, tân dịch khô, táo bón hoặc ho khan.
Tránh sử dụng tinh dầu tràm ở những vùng da nhạy cảm: vùng có vết thương hở, da mặt, da cổ, da đầu, vùng da gần bộ phận sinh dục…
Sử dụng khi cần thiết, tránh lạm dụng.
Liều lượng thích hợp: 4 – 5 giọt khi pha nước tắm, 3 – 4 giọt/lần xông tinh dầu, 1 – 2 giọt/lần xoa.
Tránh xa tầm tay của trẻ nhỏ.
Tinh dầu tràm có nhiều lợi ích nhưng mẹ chỉ nên dùng dầu tràm cho bé trong những trường hợp bé bị cảm lạnh, bị ho hoặc bị côn trùng cắn.
Không để tinh dầu rơi vào mắt hay để trẻ uống phải.
Điêu Khắc Lông Mày Đẹp Tự Nhiên Bằng Công Nghệ Phibrows
Điêu khắc chân mày PhiBrows là kỹ thuật điêu khắc lông mày bằng tay (semi-permanent). Đây chính là một bước tiến trong thẩm mỹ lông mày.
Trên khuôn mặt người phụ nữ, ngoài hàm răng, mái tóc thì đôi lông mày quyết định một phần không nhỏ đến vẻ đẹp. Nhưng không phải ai cũng sở hữu được hàng lông mày với đường dáng sắc nét. Một số chị em do gen di truyền hoặc cơ địa mà lông mày nhạt nhòa, khiến khuôn mặt trở nên thiếu sức sống, nhợt nhạt và thiếu cân đối.
Trước khi làm lông mày.
Điêu khắc chân mày PhiBrows là kỹ thuật điêu khắc lông mày bằng tay (semi-permanent). Để điêu khắc ra một bộ chân mày 3D theo kỹ thuật châu Âu này, trước tiên các chuyên gia sẽ tạo ra hình dáng chân mày – được tính toán dựa trên “tỷ lệ vàng” và đặc tính hình học của gương mặt. Nhờ đó tính đối xứng của lông mày cũng được bảo đảm.
Các chuyên gia thẩm mỹ sẽ khắc từng sợi lông mày theo hình dáng và chiều mọc tự nhiên nhằm đạt được độ chân thật cao nhất. Dụng cụ thực hiện chính là một loại dao khắc chuyên biệt với lưỡi cực bén và nhỏ, đưa mực xăm vào da. Từng sợi lông được tạo tỉ mỉ theo đường nét của sợi lông mày thật, phần đầu hơi to, nhạt, phần giữa thon nhỏ, đậm và phần đuôi sắc nhọn, đậm nét và chuốt cong.
Lông mày đẹp tự nhiên sau khi sử dụng công nghệ Phibrows.
Mực của Phibrows có nguồn gốc tự nhiên, đã qua các khâu kiểm định khắt khe và có chứng nhận sử dụng của EU. Trong đó mực của Đức đã được kiểm duyệt, hoàn toàn không có thành phần oxít sắt nên sẽ không chuyển xanh, đỏ theo thời gian mà vẫn giữ nguyên màu nâu đen tự nhiên. Mực này cũng không gây kích ứng, an toàn với nhiều loại da.
Bộ chân mày sử dụng kỹ thuật điêu khắc này không có khung bao quanh, khắc các sợi lông mày xen vào giữa những sợi lông mày thật. Sau khi hoàn thiện, chị em sẽ có được một bộ chân mày đẹp tự nhiên.
Với ưu điểm thời gian làm nhanh, không mất thời gian nghỉ dưỡng, làm xong có thể đi làm và đi chơi được ngay, chỉ mất 3-5 ngày là bong hoàn toàn, các sợi mảnh tự nhiên…, công nghệ làm đẹp này đã nhanh chóng được các chị em đón nhận.
Nhiều khách nam và nữ lựa chọn làm đẹp tại Havana.
Havana Beauty Center đang sở hữu công nghệ điêu khắc chân mày châu Âu do Ms. Elena Võ được cấp bằng điêu khắc Phiborws chuẩn quốc tế thực hiện. Đây cũng là địa chỉ làm đẹp uy tín được nhiều nghệ sĩ, diễn viên nổi tiếng tin tưởng.
Havana Beauty Center – trải nghiệm sự khác biệt
76 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 024 73039779 và 098 779 86 79
Website: chúng tôi
Facebook: Havana Beauty Center
Bí Quyết Chăm Sóc Móng
Móng tay, móng chân là một phần của đầu ngón và là phần phụ của da do keratin biệt hóa thành. Móng không chỉ có chức năng bảo vệ các ngón khỏi lực tác động đến bàn tay, bàn chân trong quá trình sinh hoạt, làm việc. Móng còn giúp nhặt các vật nhỏ và đóng góp vào thẩm mỹ, đặc biệt là phụ nữ. Do đó, chăm sóc móng không chỉ quan trọng để sở hữa một bộ móng khỏe khoắn, sáng bóng mà còn giúp ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng như nấm móng.
Qua bài viết này, YouMed sẽ chia sẻ đến các bạn những bí quyết chăm sóc móng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
Không ít bạn có sở thích để móng tay dài. Khi móng quá dài sẽ gặp một số vấn đề như móng dễ bị xước gãy và gây tổn thương cho chính bạn. Ngoài ra, móng tay dài không được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ có thể trở thành mầm móng chứa nhiều vi khuẩn và gây bệnh. Vì thế, chúng ta nên cắt tỉa móng gọn gàng khi móng quá dài để đôi bàn tay, bàn chân luôn được sạch và đẹp.
Những lưu ý khi cắt tỉa móng
Sử dụng các dụng cụ cắt móng tốt và hạn chế dùng chung với nhiều người để tránh bị lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng như nấm móng.
Đối với người lớn:
Làm mềm các móng tay và móng chân dày với nước muối ấm trong 5 – 10 phút trước khi cắt tỉa để giúp việc cắt tỉa được dễ dàng.
Chỉ nên cắt móng theo một đường thẳng, sau đó làm tròn nhẹ ở các góc và đầu móng bằng đá nhám hay dụng cụ dũa móng để không làm tổn thương da do móng sắc nhọn.
Đối với trẻ em:
Cắt móng tay và móng chân cho trẻ sơ sinh là việc làm rất cần thiết. Bé thường có thói quen và sở thích ngậm tay nên móng tay dài chứa rất nhiều vi khuẩn, có thể gây nhiễm trùng cho bé. Ngoài ra, móng dài có thể làm bé bị trầy xước.
Vì móng của bé mềm nên chúng ta không cần phải ngâm nước trước khi cắt tỉa móng. Khi cắt móng, nhớ chú ý nhấn da dưới móng xuống và ra khỏi dụng cụ để giảm khả năng cắt phải da của bé.
Mẹ có thể cắt theo hình dạng tự nhiên của móng đối với móng tay và cắt ngang theo đường thẳng đối với móng chân. Sau khi cắt tỉa móng xong, mẹ có thể sử dụng đá nhám mềm hay dụng cụ dũa móng để làm tròn các cạnh thô của móng.
Các bí quyết bảo vệ và chăm sóc móng bao gồm:
Các bạn nên đeo găng tay khi làm vườn và chăm sóc cây cối vì móng rất dễ bị hỏng khi làm việc. Ngoài ra, đất cát và vi khuẩn dính vào móng có thể gây nhiễm trùng.
Các bạn thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, hóa chất cũng nên đeo găng tay cao su chuyên dụng để tránh làm suy yếu móng và khiến cho chúng dễ bị gãy.
Hạn chế sử dụng móng khui nắp nước ngọt hay bấm điện thoại để không làm chấn thương móng và làm đầu móng bị yếu, xước gãy.
Không cắn móng tay hay bóc da xung quanh móng vì hành động này có thể gây đau và nhiễm trùng.
Trong quá trình sinh hoạt và làm việc hằng ngày, đôi tay của bạn có thể tiếp xúc với nhiều thứ khác nhau và khiến cho vi khuẩn tích tụ. Để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, chúng ta nên thường xuyên ngâm tay và chân trong nước xà phòng ấm rồi cọ xát nhẹ nhàng các móng với một bàn chải mềm.
Lý tưởng là mỗi cá nhân có một bộ dụng cụ riêng khi làm móng để tránh lây nhiễm.
Quy trình làm móng tay, móng chân chuẩn thường bao gồm mài đầu móng, tạo dáng móng và sơn móng. Đây là một cách chăm sóc móng được nhiều chị em yêu thích. Một vài lưu ý khi làm móng bao gồm:
Một số bạn có thói quen lấy phần da thừa ở khóe móng. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đưa ra lời khuyên là không nên lấy da ở khóe móng vì nó có thể làm hỏng móng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Gắn móng giả khi làm móng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Trong một số trường hợp có khoảng cách giữa móng acrylic và móng tự nhiên. Khoảng cách này tạo ra một môi trường ẩm ướt, tạo điều kiện để vi khuẩn và nấm phát triển. Nếu bị nhiễm trùng, móng tay sẽ đổi màu và dày. Tuy nhiên điều này khó thấy được vì nằm bên dưới móng acrylic. Do đó, nếu móng bị sưng đau sau khi gắn móng giả, các bạn nên nhanh chóng đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám và điều trị.
Các phương pháp dưỡng móng đơn giản tại nhà bao gồm:
Bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều biotin giúp nuôi dưỡng móng chắc khỏ như gan, trứng, súp lơ, quả bơ, đậu phộng, khoai lang… Ngoài ra, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm bổ sung canxi, vitamin A, C và sắt để bộ móng cứng và khỏe hơn.
Các bạn có thể dưỡng móng với tinh dầu dừa, dầu argan, dầu jojoba hay kem dưỡng móng và kết hợp massage móng trong quá trình thoa kem dưỡng để tăng hiệu quả.
Cập nhật thông tin chi tiết về Chăm Sóc Ngực Bằng Những Phương Pháp Tự Nhiên trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!