Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Giúp Bé Ngủ Ngon Bất Kể Nóng Hay Lạnh Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bí quyết giúp bé ngủ ngon dù thời tiết nóng hay lạnhTắm nước ấm cho bé Bạn nên tắm cho bé bằng nước ấm trước khi đi ngủ. Nước ấm cùng những cử chỉ yêu thương vuốt ve, quan tâm của bạn sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu, thư giãn và giấc ngủ sẽ đến dễ dàng, sâu và ngon hơn đấy. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế mọi tiếng động hay âm thanh làm ồn ảnh hưởng đến bé.
Cho bé uống sữa trước khi đi ngủ
Để bé ngủ cùng mẹ
Lúc mới sinh thì chắc chắn bé sẽ ngủ cùng mình rồi. Nhưng khi con lớn hơn chút, mình bị chứng khó ngủ, sợ cử động nhiều ảnh hưởng đến con nên mình có để bé ngủ trong nôi. Tuy nhiên, mình phát hiện ra con thường rất hay giật mình và tỉnh giấc.
Để bé ngủ cùng mẹ sẽ giúp bé ngủ ngon hơn
Mình có tìm hiểu thông tin thì biết được theo nghiên cứu của Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ, trẻ em được ngủ cùng cha mẹ, khi lớn lên sẽ có lòng tự trọng cao cũng như ít sợ hãi hơn. Vì thế, mình quyết định để bé ngủ cùng và cố gắng không làm ảnh hưởng đến bé. Từ đó, mỗi khi bé giật mình, mình chỉ cần vỗ nhẹ là bé lại ngủ tiếp mà không hề khóc hay quấy rối.
Điều chỉnh cữ cho bú
Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt. Tuy nhiên, bạn cần phải điều chỉnh cữ bú sao cho hợp lý, tránh cho con phải thức dậy ban đêm nhiều lần, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Với những bé mới sinh thì việc bú đêm là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, từ tuần thứ 6 trở đi, bạn nên tập cho con quen với thời khóa biểu mới, hạn chế bú đêm. Và khi trẻ được 6 tháng tuổi, nếu khỏe mạnh, bạn có thể bỏ việc bú đêm. Trừ trường hợp bé bị cơn đói làm cho thức giấc, thì bạn không cần đánh thức trẻ dậy để cho bú cữ đêm vì điều này làm gián đoạn giấc ngủ và tạo thói quen thức giấc giữa đêm.
Cho bé vận động và hít thở không khí trong lành
Các mẹ nên để bé đi dạo hoặc tắm nắng vào sáng sớm sẽ tốt cho sức khỏe của con. Đừng để con ngủ ngày nhiều quá. Như vậy, đêm bé sẽ thường xuyên thức giấc đấy
Để bé ngủ cùng mẹ sẽ giúp bé ngủ ngon hơn
Hơn nữa, bạn cần cho con ngủ trong những không gian thoáng mát, nhiệt độ vừa phải. Theo chuyên gia Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nhiệt độ phòng từ 18 đến 21 độ C sẽ giúp hạn chế hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Hát ru cho con
Không biết các mẹ thế nào nhưng trước khi đi ngủ mình thường hát ru cho bé nghe. Bạn có thể hát nhạc gì cũng được nhưng giọng nên nhẹ nhàng, tình cảm. Điều này không chỉ giúp bé thư thái, ngủ ngon hơn mà mình cũng cảm thấy rất thoải mái, giảm bớt căng thẳng.
Mặc bỉm loại ban đêm cho bé
Chọn bỉm như thế nào để bé ngủ ngon cũng là yếu tố rất quan trọng. Nếu bỉm không có khả năng thấm hút nhanh sẽ khiến bé cảm thấy rất khó chịu. Vì thế bạn nên chọn những loại bỉm, tã quần có khả năng thấm hút siêu nhanh, thiết kế mỏng, gọn nhẹ, mềm mại, min xốp để bé thoải mái. Hiện nay, có khá nhiều loại bỉm như vậy thậm chí chúng còn được bổ sung thêm một lớp kem nhằm bảo vệ da bé. Nếu không có kinh nghiệm chọn bỉm mẹ có thể lựa chọn sản phẩm của thương hiệu Pampers.
Bé sẽ ngủ ngon hơn nếu mẹ biết cách chọn bỉm cho bé mặc phù hợp
Mình cũng chọn thương hiệu này cho 2 bé ở nhà và cảm thấy tã quần và bỉm Pampers có chất lượng rất tốt, khả năng thấm hút gấp 6 lần với gel ngăn chặn không cho thấm ngược giúp giữ cho da của bé được khô ráo trong thời gian dài. Tã quần còn có vách chống tràn 2 bên cho trẻ tự do vận động hay ngủ suốt đêm mà không tràn ra ngoài, giúp bé yêu luôn khô thoáng, thoải mái và có giấc ngủ siêu ngon.
Những Loại Trà Giúp Ngủ Ngon Bạn Không Nên Bỏ Qua
Những loại trà giúp ngủ ngon
Trà tâm sen
Trà tâm sen
Trà tâm sen là loại trà đứng đầu trong các loại trà giúp ngủ ngon. Không chỉ dùng để chữa bệnh cao huyết áp, phòng chống rối loạn nhịp tim hay cải thiện tình trạng nhồi máu cơ tim mà trong tâm sen có chứa các chất làm giãn thành mạch máu, chống oxy hóa cũng như giúp an thần, mang lại cho cơ thể cảm giác dễ chịu, dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn.
Theo đông y thì tâm sen có vị đắng, tính hàn không độc và có tác dụng thanh nhiệt, an thần ngủ ngon. Các loại trà tâm sen có vị đắng nhưng lại có công dụng giải nhiệt cực kỳ tốt, đối với những người thường xuyên sử dụng đồ ăn dầu mỡ nên thưởng thức trà tâm sen thường xuyên để giúp cơ thể giải nhiệt giảm cholesterol xấu trong máu và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Trà gừng
Trà giúp ngủ ngon: Trà gừng
Trà gừng không còn quá xa lạ đối với chúng ta, thường được sử dụng để trị ho, đau bụng, và ngăn chặn tình trạng mất ngủ kéo dài. Theo đông y gừng có tính ấm, vị cay nồng có tác dụng giải độc, tán phong hàn, ấm bụng.
Vào những ngày trời lạnh uống trà gừng sẽ rất tốt cho cơ thể đặc biệt là trong việc làm ấm, lưu thông máu và giúp tinh thần sảng khoái thoải mái hơn. Ngoài ra trà gừng còn có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đầy lùi tình trạng buồn nôn cũng như giảm sưng khử trùng, kháng viêm vết thương.
Bạn có thể sử dụng trà gừng kết hợp với đường phèn hoặc mật ong sẽ tăng gấp đôi hiệu quả, giúp sản sinh ra nhiều hoocmon điều hòa giấc ngủ từ đó giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Trà hoa cúc
Trà giúp ngủ ngon
Trà hoa cúc cũng là một loại trà quen thuộc, ngoài tác dụng giúp giảm cân vì chứa ít calo ít ai biết được trà hoa cúc là loại trà giúp cải thiện tình trạng giấc ngủ hiệu quả. Bởi vì trong trà có hương vị ngọt nhẹ mùi thơm thoang thoảng có tác dụng an thần giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Theo các chuyên gia nghiên cứu trong thành phần của trà hoa cúc có trước các hoạt chất chống oxy hóa, có tác dụng làm dịu thần kinh trung ương cải thiện chức năng hoạt động ban ngày ở người mất ngủ. Tuy nhiên có nhiều công dụng nhưng những đối tượng như phụ nữ mang thai đang cho con bú và những người mắc bệnh gan bệnh thận không nên sử dụng trà hoa cúc.
Trà lạc tiên
Trà giúp ngủ ngon: Trà lạc tiên
Trà lạc tiên được bào chế chủ yếu từ cây lạc tiên. Đây là một loại cây xuất hiện từ xa xưa thường dùng để nấu canh, làm rau ăn hằng ngày, mãi sau này người ta đã dùng cây lạc tiên phơi khô và pha thành trà uống giúp cải thiện sức khỏe và giấc ngủ điều độ hơn.
Theo tài liệu của ông cha ta ghi lại thì thân và lá lạc tiên có vị ngọt hơi đắng có tính ôn, quả lạc tiên ngọt, tính bình và có tác dụng an thần chữa mất ngủ rất hiệu quả. Ngoài ra trong lạc tiên cần có thành phần Flavonoid có tác dụng ổn định huyết áp và nhịp tim, rất phù hợp với những người mắc bệnh cao huyết áp.
Trà la hán
Trà giúp ngủ ngon: trà La Hán
Chúng ta thường biết nhiều đến quả la hán, đây là một vị thuốc quý trong đông y thường được dùng để pha trà hoặc có mặt trong các bài thuốc chữa viêm họng, viêm phế quản. Trà la hán không tác động trực tiếp sinh sản hoocmon cũng không cũng không có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương.
Trà la hán sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ bằng cách kiểm soát các bệnh lý về đường hô hấp, bởi vì nhiều nghiên cứu cho rằng các vấn đề như viêm họng, viêm phế quản sẽ ảnh hưởng đến cơ thể khó đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra trà cũng có tác dụng như mát gan giải độc và thanh nhiệt ngăn ngừa oxy hóa.
Trà nhuỵ hoa nghệ tây
Trà nhụy hoa nghệ tây
Trà nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron, có màu đỏ thẩm, đây là một loại dược liệu quý có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe đặc biệt là hỗ trợ giấc ngủ và làm đẹp da.
Trong thành phần của nhuỵ hoa nghệ tây có chứa các hoạt chất có tác dụng điều chỉnh thời gian chuyển động mắt nhanh, giúp chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu rất hơn. Hơn nữa hoạt chất này còn kết hợp với Croin kích thích sản xuất Melatonin kiểm soát giấc ngủ tốt hơn.
Chính vì vậy trà nhuỵ hoa nghệ tây là sản phẩm được khá nhiều người sử dụng để cải thiện tình trạng giấc ngủ. Ngoài ra các dưỡng chất quý trong Safron còn giúp an thần thanh lọc cơ thể làm đẹp da cho bạn vóc dáng thon gọn.
Topcachlam
Đăng bởi: Nguyễn Thị Hải Yến
Từ khoá: Những loại trà giúp ngủ ngon bạn không nên bỏ qua
10 Bí Quyết Ăn Mặc Đẹp Nhất Giúp Bạn Nam Nhìn Cao Hơn
Áo phông với quần ống suông
Áo phông với quần ống suông là cách phối đồ siêu đơn giản và siêu ngầu luôn đó nha bạn nam. Một chiếc áo phông đen dơn giản khiến cho bạn nam trông trắng hơn và cũng vô cùng ngầu, năng động hơn trông thấy. Quần ống suông dài vô cùng đơn giản giúp chân các bạn thẳng và dài hơn trông thấy. Cho áo vào quần cũng khiến cho bạn nam trông dài người hơn nhiều đó nha.
Phối set đồ này với một đôi sneaker càng giúp các bạn nam thêm cá tính, phong cách. Tránh các loại quần cạp trễ bởi chúng khiến chân trông ngắn hơn bình thường. Những thiết kế có nhiều túi, phần xếp ly quanh hông cũng nên hạn chế mặc vì nó làm cơ thể bè ngang và lùn. Độ dài các loại quần nói chung, chỉ nên vừa đủ che phần tất.
Áo sơ mi phù hợpÁo phông với quần ống suông
Nếu bạn có hơi thấp người và mặc một chiếc áo sơ mi cổ bẻ cài nút thì khi đó bạn nên đóng thùng, nó sẽ giúp bạn trông thanh mảnh hơn. Nhưng nếu bạn muốn bỏ áo ra ngoài, hoặc đang mặc một chiếc áo sơ mi được thiết kế không để đóng thùng thì bạn hãy chắc chắn rằng vạt áo không dài quá xương chậu của bạn. Nó sẽ nuốt chửng bạn và làm cho đôi chân của bạn trông ngắn và mập hơn điều đó là quá tệ phải không.
Những người thấp sơ vin để khiến bạn trông cao hơn so với số đo chiều cao thực tế của mình. Thay vào đó, bạn nên chọn những chiếc áo sơ mi có size ôm vừa phải với cơ thể người. Những chiếc áo như vậy sẽ đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao hơn rất nhiều. Vì vậy bạn nên lựa chọn áo sơ mi rồi đóng thùng lại sẽ rất phù hợp với bạn đó!
Áo sơ mi phù hợp
Chọn blazer vừa vặnÁo sơ mi phù hợp
Một cách khác để bạn cải thiện được chiều cao của mình đó là kết hợp bộ đồ với một chiếc áo khoắc. Hãy thử với một chiếc áo blazer hay một chiếc áo khoác vừa vặn sẽ tạo ra nhiều kiểu giúp cải thiện chiều cao hơn. Đầu tiên, nó giúp nâng vai và tạo cảm giác lưng thẳng.
Ngoài ra, bằng cách luôn cài nút hoặc dây kéo, ngực của bạn sẽ trông lớn hơn và eo sẽ trông nhỏ hơn. Điều này giúp cơ thể bạn trông mảnh hơn và gây ảo giác về chiều cao. Khi mặc áo blazer bạn hãy chắc chắn rằng nút trên cùng của chiếc blazer hai nút nằm ở vị trí trên rốn sẽ làm cho thân và chân của bạn trông dài hơn. Vì vậy mà một chiếc blazer vừa vặn để cài nút trên sẽ giúp bạn ăn gian được chiều cao hơn đó!
Áo len với quần ống suôngChọn blazer vừa vặn
Áo len với quần ống suông là cách phối vô cùng tốt cho mùa lạnh. Đơn giản nhất là cách phối áo len với quần ống suông màu be này trông siêu Hàn Quốc và siêu ngầu luôn đấy. Chiếc áo len cổ lọ trông vô cùng ngầu à khiến bạn nam trông rất cool luôn đó. Phối chiếc áo len đen này cùng vơi một chiếc quần ống suông màu be đơn giản cũng rât hợp với chiếc áo luôn nha. Cách phối đồ cho nam lùn này rất hợp vơi một đôi sneaker đơn giản nha.
Thêm nữa, người có chiều cao khiêm tốn không nên quá chú trọng vào việc xây dựng cơ bắp, đặc biệt phần vai, bởi nó khiến cơ thể bị bè ngang, cồng kềnh. Thay vào đó, chỉ cần giữ cho cơ thể săn chắc.
Đừng mặc áo ngắn tayÁo len với quần ống suông
Với những chiếc áo ngắn tay sẽ làm lộ bắp tay và khiến tay của bạn trông ngắn hơn. Nếu cánh tay của bạn trông ngắn, phần còn lại trên cơ thể cũng sẽ bị lây cảm giác đó. Thay vì mặc một chiếc áo tay ngắn, hãy mặc một chiếc áo sơ mi dài tay và sau đó xắn tay áo, hoặc áo thun dài tay sau đó kéo tay áo lên khoảng dưới khuỷu tay.
Điều này vừa giúp cánh tay bạn trông dài hơn, vừa tạo nên nét mạnh mẽ, nam tính mà trông thấy cánh tay dài thì mọi phần khác cũng sẽ có cảm giác dài hơn. Vì thế lựa chọn cho bạn đó là mặc một chiếc áo thun dài tay sau đó kéo tay áo lên đến khuỷu tay trông bạn như dài ra thêm vậy!
Đừng mặc áo ngắn tay
Mặc đẹp với tông màu đơn sắcĐừng mặc áo ngắn tay
Có những cách kết hợp trang phục sẽ khiến người nhìn có cảm giác quên đi mất chiều cao thật của bạn. Sự thật đúng là như vậy khi bạn chọn bộ đồ màu càng sẫm càng tốt. Tuy nhiên, bạn không nên chọn màu đen vì nó sẽ làm cho bạn trông thấp hơn. Tốt nhất là bạn hãy pha trộn nhiều sắc thái khác nhau của một gam màu để tạo nên sự hài hòa cho trang phục.
Hãy chọn các sắc thái tối hoặc sậm màu cho phần dưới của cơ thể và các sắc thái nhẹ hơn cho phần trên, điều này sẽ tạo ra hiệu ứng kéo dài bằng cách hướng tầm mắt người xung quanh nhìn bạn từ dưới lên trên. Điều đặc biệt là bạn có thể sáng tạo làm sao mà pha trộn được nhiều sắc thái khác nhau của gam màu tối để tạo nên sự hài hòa nhất cho trang phục của mình thì bộ trang phục đó giúp bạn cải thiện chiều cao đáng kể hơn rất nhiều.
Tránh quần baggy và quần cạp trễMặc đẹp với tông màu đơn sắc
Việc chọn nhầm một chiếc quần không phù hợp cũng khiến bạn mất đi chiều cao hơn một chiếc quần tôn được dáng bạn. Vì vậy, bạn nên loại bỏ những chiếc quần làm bạn hạn chế về chiều cao là những chiếc quần thụng, cạp trễ sẽ khiến bạn trông giống một cậu nhóc làm bạn đã thấp sẽ càng thấp hơn. Bạn nên chọn một chiếc quần vừa với vòng eo tự nhiên để tối đa hóa độ dài của chân.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng chiếc quần của bạn ôm vừa phải với phần đáy cao hơn một chút khoảng cách từ giữa đường nối từ đáy quần đến phần trên cùng của dây thắt lưng, vì điều đó cũng sẽ giúp cho đôi chân của bạn trông dài hơn. Vì vậy, khi mặc một chiếc quần bạn cảm thấy như đôi chân dài hơn thì từ đó sẽ tạo ra cho bạn cảm giác cao lên rất nhiều. Hãy lựa chọn một chiếc quần ôm vừa phải với phần đáy cao hơn một chút sẽ giúp bạn trông dài hơn rất nhiều đấy!
Tránh quần baggy và quần cạp trễ
Áo Unisex với Quần shortTránh quần baggy và quần cạp trễ
Áo phông unisex oversize với Quần short trông cực kì năng động và toát lên vẻ năng động cho các bạn nam. Cộng thêm quần short đen đơn giản cho một ngoại hình trông vô cùng trẻ trung luôn đấy nha bạn. Túi đeo chéo mini đơn giản cũng là item mà các chàng trai có thể thêm vào cho set đồ thêm nổi bật nha. Giày sneaker trắng cũng là item đơn giản mà bạn có thể sử dụng cho set đồ này nha.
Khi mang thêm một đôi giày thể thao sẽ khiến bạn cao hơn trông thấy, ngoài ra còn khiến bạn trở nên cá tính hơn. Bạn nên ưu tiên các loại có đế dày hoặc nhiều lớp độn bên dưới. Bạn có thể tự sắm một cặp lót độn giày để cải thiện chiều cao nhưng cần chú ý phải mua giày rộng hơn bình thường để chân không bị kích.
Chọn phụ kiện đơn giảnCác món phụ kiện đơn giản:
Cà vạ
Khăn pocket square lụa (Silk pocket square)
Khuy măng sét (Cufflinks)
Đồng hồ
Ví tiền
Kính mát
Tìm một thợ may giỏiChọn phụ kiện đơn giản
Sau tất cả thì sự vừa vặn là mọi thứ bạn cần để trông cao hơn. Do đó, bạn sẽ cần một chuyên gia giúp làm nổi bật các điểm mạnh và che đi các khuyết điểm của bạn. Hầu hết quần áo may sẵn của nam giới được thiết kế với dạng hình hộp để phù hợp với nhiều loại cơ thể. Đặc biệt là những thiết kế mang thương hiệu Mỹ vì chúng có thể quá rộng đối với bạn, và tất nhiên sẽ khiến bạn trông sẽ thấp đi rất nhiều nữa.
Vì vậy, nếu không tìm thấy được những bộ vest đúng kích cỡ và vừa vặn với dáng người của mình, hãy đừng ngần ngại đặt may một bộ vest theo đúng số đo của bạn. Vì thế bạn hãy tìm một nhà thiết kế riêng giúp bạn làm nổi bật những điểm mạnh và che đi những khuyết điểm của cơ thể bạn.
Đăng bởi: Trần Quốc Lợi
Từ khoá: 10 bí quyết ăn mặc đẹp nhất giúp bạn nam nhìn cao hơn
Bật Mí Những Bí Kíp Nóng Hổi Giúp Bạn Có Chuyến Du Lịch Sapa Tuyệt Vời
1, Du lịch Sapa với cung đường trung tâm thị xã Sapa
Với cung đường gần nhất này sẽ có những điểm tham quan nào mà chúng ta có thể kết hợp để đi trong 1 ngày nhỉ? Đó là Nhà thờ đá, Quảng trường, Sunplaza, hồ Xuân Viên, Bản Cát Cát, Núi hàm rồng, các quán cafe view đẹp, club…
Du lịch trung tâm Sapa
Bản Cát Cát cách Sunplaza khoảng 2km, du khách có thể di chuyển bằng xe máy hoặc taxi, vì sau đó tới bản du khách sẽ đi bộ thăm quan khá nhiều và chủ yếu nên chúng mình khuyến cáo không nên đi bộ từ trung tâm tới đây nha.
Du khách check in bản Cát Cát
Khám phá núi Hàm Rồng Sapa
2, Du lịch Sapa với cung đường Fansipan – Ô Quy HồTheo cung đường này chúng ta có rất nhiều góc check in thiên nhiên mây và núi… cung đường này được rất nhiều du khách đến du lịch tại Sapa yêu thích và ưu tiên đến hàng đầu, cung đường bao gồm những điểm nổi bật như: Ga cáp treo Fansipan, đỉnh Fansipan , thác Bạc, thác Tình yêu, đỉnh đèo Ô Quy Hồ, với cây cô đơn hay cầu kính mới mẻ nữa nha.
Du khách chinh phục đỉnh núi Fansipan
Từ thị trấn Sa Pa, đi về phía Tây khoảng 12km trên đường đi Lai Châu, ta sẽ gặp Thác Bạc ào ào chảy xuống từ độ cao trên 200m vào dòng suối dưới thung lũng Ô Quy Hồ, tạo nên âm thanh núi rừng đầy ấn tượng. Tuy nhiên du lịch Sapa vào mùa xuân du khách nên cân nhắc trước khi tham quan Thác Bạc vì khi ấy thác rất ít nước và thích hợp đi và mùa hè, đầu mùa thu bạn sẽ tận hưởng được trọn vẹn nhất vẻ đẹp của thác. Đi thêm 3 km nữa từ Thác Bạc là du khách đến với địa danh Đỉnh Đèo. Nơi đây có tầm nhìn tuyệt đẹp lên đình núi Fansipan, dưới sâu là con đường độc đạo đi sang Bình Lư.
Du lịch Sapa tới Ô Quy Hồ
3, Cung đường bản Tả PhìnTắm lá thuốc của người Dao đỏ, bản Tả Phìn
4, Cung đường bản Tả VanTả Van cũng tương tự như bản Tả Phìn, đặc trưng của nó là mang vẻ đẹp còn khá hoang sơ và bình dị, rất đáng để trải nghiệm. Chỉ cách khoảng 8 km từ trung tâm Sapa (cũng có nguồn ghi là 11km, tuỳ theo đường đi của bạn), Tả Van như một thế giới khác, một khung cảnh bình yên với cỏ cây và hoa lá, không khí trong lành, hoang sơ, bình dị.
Du lịch bản Tả Van Sapa
Các du khách đến du lịch tại Sapa cũng có khá nhiều điểm check in trên cung đường này như là: thung lũng Mường Hoa, Cầu mây, bãi đá cổ, vào sâu trong bản, tự mình tìm hiểu bản sắc văn hóa nơi đây của bà con dân tộc vùng Tây Bắc và có thể tham quan resort Sapa Jade Hill với kiến trúc rất đặc biệt. Ngoài ra, du khách có thể trải nghiệm cuộc sống của người dân tại bản để khám phá và tìm hiểu về cách sinh hoạt hằng ngày của đồng bào dân tộc miền núi và tận hưởng không khí trong lành, vẻ đẹp hoang sơ nhưng không kém phần thơ mộng nơi đây.
Đăng bởi: Nguyễn Hằng
Từ khoá: Bật mí những bí kíp nóng hổi giúp bạn có chuyến du lịch Sapa tuyệt vời
Bí Quyết Giúp Phụ Nữ Đẹp Trong Mắt Đàn Ông Mọi Khoảnh Khắc
6. Người phụ nữ hấp dẫn trong mắt đàn ông là người sống có ước mơ và không ngừng học hỏi
[Total:
1
Average:
5
]
1.Phụ nữ luôn đẹp trong mắt đàn ông là cô nàng có phong thái tự tin
Làm chàng say mê bạn bằng cách nào? Khi bạn học được cách yêu vẻ ngoài của bạn, yêu những việc bạn làm và yêu chính con người mình, lòng tự tin của bạn cũng sẽ tăng cao. Đây chính là điều cần thiết để tạo ra một phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông. Nếu bạn tự tin và thoải mái với chính mình, anh chàng của bạn cũng sẽ cảm thấy tin tưởng vào bạn. Để tỏ ra tự tin, bạn hãy học cách nói chuyện rõ ràng, đứng lên bảo vệ bản thân và thoải mái để có thể thỉnh thoảng tự cười mình. Nhớ rằng có sự khác nhau giữa tự tin và kiêu ngạo. Nếu bạn suốt ngày khoe khoang mình tuyệt vời thế nào thì điều đó cũng không hay gì.
2. Làm chàng say mê bạn bằng cách tỏa ra nguồn năng lượng tích cực
Làm chàng say mê bạn bằng cách nào? Tỏa ra nguồn năng lượng tích cực sẽ lan tỏa sự hấp dẫn của bạn đến người xung quanh. Bất cứ chàng trai nào cũng sẽ dễ say mê bạn hơn nếu bạn là một người tích cực và có thái độ lạc quan về mọi mặt trong cuộc sống. Nếu bạn tỏ ra rằng mình hạnh phúc khi theo đuổi những sở thích, hứng thú với việc học hành hoặc sự nghiệp anh ấy sẽ càng muốn tìm hiểu bạn nhiều hơn. Do đó, hãy có những suy nghĩ tích cực, sống một cách lạc quan, bạn sẽ thu hút được đối phương.
3. Phụ nữ quyến rũ trong mắt đàn ông cần sexy một chút
Đàn ông luôn thích những phụ nữ gợi cảm. Gợi cảm không có nghĩa là khoe da thịt để kích thích dục vọng của đàn ông. Gợi cảm bởi ngay cả khi cô ta mặc đồ kín mít vẫn toát lên được lời mời gọi. Cách đẹp trong mắt chàng là kiểu ăn mặc nửa kín nửa hở. Đây là cách luôn kích thích cánh đàn ông, thậm chí họ phải đổ máu để được khám phá những cô nàng như thế.
4. Người phụ nữ hấp dẫn trong mắt đàn ông cần giữ nụ cười tỏa sáng, thần thái rạng rỡ
Một nụ cười tươi tắn, tỏa sáng của phụ nữ là cách tốt nhất để trở thành một người phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông. Vì thế chị em đừng quên thể hiện nó trước mặt chàng. Khi đối diện với anh ấy, hãy cho anh ấy thấy ánh mắt long lanh và khuôn mặt tươi cười. Điều này sẽ khiến họ cảm thấy thoải mái, tự tin hơn. Khiến mối quan hệ của hai người cũng nhanh chóng gần gũi, khăng khít hơn.
5. Phụ nữ quyến rũ trong mắt đàn ông là người phụ nữ mạnh mẽ trong suy nghĩ
Phụ nữ quyến rũ trong mắt đàn ông khi nào? Phụ nữ nên nhớ, đối với những người đã buông bỏ lúc mình cần họ nhất thì dù sau này họ có tử tế cũng đừng để họ có cơ hội trở về bên cạnh. Với những người chỉ xem bạn như một sự lựa chọn thay thế thì nhất định không được nghe lời thề non hẹn biển. Dù yêu đến mấy cũng phải chừa con mình một con đường lui sau này.
Hay những người chỉ đến bên bạn lúc họ buồn, rồi san sẻ với người khác những ngày vui, thì hãy dứt bỏ họ ngay và không được tiếc nuối.
6. Người phụ nữ hấp dẫn trong mắt đàn ông là người sống có ước mơ và không ngừng học hỏi
Phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông như thế nào? Ước mơ là động lực để con người làm việc, học tập… Để trở thành một người phụ nữ đẹp thì chắc hẳn phải có ước mơ. Ước mơ về những điều tốt đẹp mang sắc màu tươi tắn, trong sáng. Cho dù trên đường đi có thể có vấp ngã nhưng chính ước mơ sẽ nâng chúng ta đứng dậy đi tiếp.
7. Phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông cần cho đàn ông sự tôn trọng
Khác với vợ, nhân tình luôn biết cách làm cho đàn ông tin rằng, họ đang tôn trọng anh ta. Luôn tỏ ra mình là người biết lắng nghe và luôn hỏi ý kiến của anh ta về những ý nghĩ. Họ luôn để cho đàn ông cảm thấy mình đang làm chủ và kiểm soát mọi thứ. Điều này khiến nam giới cảm thấy say mê, thích thú hơn.
8. Cô nàng mang vẻ đẹp dịu dàng, đoan trang
Phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông phải mang nét đẹp dịu dàng, đoan trang. Bởi khi đó, yếu tố chở che trong phái mạnh được kích hoạt. Họ luôn muốn bao bọc và là chỗ dựa tốt nhất cho người mình yêu.
Không những thế, bản tính đoan trang luôn là tiêu chí chọn vợ đầu tiên với những người đàn ông trưởng thành. Họ tin rằng như thế mới có thể giữ được hạnh phúc gia đình bền lâu. Và chăm sóc con cái một cách tốt nhất.
9. Phụ nữ độc lập, cá tính đẹp trong mắt đàn ông
10. Biết yêu thương bản thân là cách làm cho đàn ông say mê
Cách làm cho đàn ông say mê? Bạn không thể khiến ai đó yêu bạn khi bạn không yêu thương bản thân mình. Hiểu những ưu điểm của chính mình. Hãy mạnh dạn thể hiện những điểm mạnh đó cho người khác thấy. Hãy sống một cách tự tin, bạn sẽ được người khác chú ý.
Xác định những thiếu sót của bạn, yêu thương bản thân không có nghĩa là bạn cho rằng mình hoàn hảo. Thực ra, nếu nhận biết ít nhất ba điểm cần phải cải thiện của mình thì bạn sẽ càng yêu thương bản thân hơn trong khi cố gắng hoàn thiện các điểm đó.
Phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông không chỉ là vẻ bề ngoài mà còn nhờ vẻ đẹp tâm hồn. Shila hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn khám phá được điểm mạnh, cũng như cải thiện được điểm yếu của bản thân.
Biểu hiện phụ nữ hồi xuân chị em cần lưu ý những điều gì
Những bí quyết trở thành người phụ nữ hấp bạn nên biết
Nghệ thuật nắm bắt tâm lý phụ nữ cánh mày râu đã biết chưa
Các Món Ngon Từ Tôm Hùm Mà Bạn Nên Biết
Cách sơ chế tôm hùm
Bước 1 Đầu tiên bạn lấy dao rồi tách phần đầu và thân tôm hùm
Bước 2 Bạn lật ngửa phần đầu tôm rồi cắt đôi chúng, sau đó dùng tay bẻ để tách ra
Bước 3 Sử dụng kéo rồi cắt bỏ đi phần chân tôm hùm.
Bước 4 Lật ngựa tôm hùm lên rồi dùng dao cắt đôi từ giữa bụng lên đầu. Sau đó, quay ngược tôm lại rồi tiếp tục cắt từ bụng hướng xuống dưới đuôi. Cuối cùng dùng ta bẻ để tách ra rồi lấy chỉ tôm trên lưng đi.
Các món tôm hùm nướng
Tôm hùm nướng phô maiNguyên liệu
600g tôm hùm đã được làm sạch
250g phô mai mozzarella bào sợi
Tỏi băm nhuyễn
Gia vị: muối, tiêu
Cách thực hiện
Bước 1 Ướp tôm hùm
Ướp tôm hùm với một ít muối, tiêu, tỏi băm nhuyễn rồi trộn đều, ướp trong 5 – 7 phút cho phần thịt tôm hùm thấm đều gia vị.
Sau đó rắc lên đó một lớp phô mai sợi, nếu thích ăn phô mai nhiều thì bạn có thể cho nhiều phô mai hơn.
Bước 2 Nướng tôm hùm
Cho tôm hùm vào khay, rồi cho khay vào lò, nướng đến khi tôm chín, lớp phô mai bên trên đã tan chảy hòa quyện với thịt tôm hùm là được.
Tôm hùm nướng bơ tỏi
Nguyên liệu
1 con tôm hùm đã được làm sạch
20g bơ thực vật
20g tỏi
Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, dầu ăn
Cách thực hiện
Bước 1 Làm sốt bơ tỏi
Chuẩn bị một cái tô nhỏ, rồi cho vào đó phần tỏi băm, bơ thực vật, dầu ăn, muối, hạt nêm và tiêu, trộn đều để các gia vị hòa quyện vào nhau.
Bước 2 Ướp tôm hùm
Sau đó dùng cọ quét một phần sốt bơ tỏi ở trên lên phần thịt của tôm hùm, ướp khoảng 5 – 10 phút cho tôm hùm thấm đều gia vị.
Bước 3 Nướng tôm hùm
Cho tôm hùm lên vỉ than, nướng đến khi lớp vỏ bên ngoài chín đỏ, phần thịt tôm hùm trắng đục là được.
Khi nướng, bạn nên thường xuyên quét sốt bơ tỏi lên phần thịt tôm, để tôm hùm ngon và thấm vị hơn.
Tôm hùm nướng muối ớt
Nguyên liệu
1 con tôm hùm đã được làm sạch
1 quả ớt sừng
2 quả ớt hiểm
Tỏi, chanh
Gia vị: muối hột, hạt nêm, đường, tiêu, dầu ăn, tương ớt
Cách thực hiện
Bước 1 Làm muối ớt
Cho ớt, tỏi vào trong một cái cối, dùng chày giã nghiền nhuyễn phần tỏi, ớt. Rồi cho tiếp muối, đường, tiêu, hạt nêm, tương ớt và dầu ăn vào, rồi trộn đều.
Bước 2 Ướp tôm hùm
Dùng cọ quét một phần muối ớt đã làm ở trên vào tôm hùm, ướp khoảng 5 – 10 phút cho tôm thấm đều gia vị.
Bước 3 Nướng tôm hùm
Cho tôm hùm lên vỉ, bắt đầu nướng tôm hùm đến khi phần vỏ chín đỏ, phần thịt tôm trắng đục là được.
Cho tôm hùm đã nướng xong ra đĩa, trang trí với xà lách, cà chua và dưa leo theo sở thích rồi thưởng thức ngay nào.
Tôm hùm nướng mọi
Nguyên liệu
1 Con tôm hùm
Muối
Cách thực hiện
Bước 1 Sơ chế tôm hùm
Tôm hùm sau khi mua về rửa sạch, sau đó ngâm với nước muối loãng 10 phút để loại bỏ bớt mùi tanh, rồi rửa sạch lại với nước.
Bước 2 Nướng tôm hùm
Cho tôm hùm lên vỉ than, rồi bắt đầu nướng, khi nướng thì bạn nên trở đều tay để tôm hùm được chín đều.
Tôm hùm hấp biaNguyên liệu
1 con tôm hùm đã được làm sạch
2 lon bia
1 nhánh sả
1 muỗng cà phê muối
Cách thực hiện
Bước 1 Ướp tôm hùm với bia
Cho bia và muối vào trong thau, khuấy đều để muối tan, cho tôm hùm vào, phần bia phải ngập trong tôm hùm, rồi ướp tôm trong 30 – 45 phút.
Bước 2 Hấp tôm hùm
Cho phần nước bia đã ướp tôm hùm vào nồi, rồi cho tôm hùm lên trên xửng hấp, tiến hành hấp tôm hùm, thời gian hấp tùy theo kích cỡ và trọng lượng của tôm.
Tôm hùm hấp tỏiNguyên liệu
1 con tôm hùm
Tỏi
Gia vị: muối, hạt nêm, đường, bơ
Cách thực hiện
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên bạn cần sơ chế tôm hùm rồi dùng bàn chải chà xát lên thân, sau đó cắt đôi tôm hùm. Tỏi thì lột vỏ, băm nhuyễn
Bước 2 Làm sốt
Cho vào chảo một ít bơ, đợi bơ tan thì cho tỏi vào phi thơm. Cuối cùng cho muối, đường, hạt nêm vào trộn đều rồi tắt bếp.
Bước 3 Hấp tôm
Bạn cho tôm vào xửng, quét một lớp sốt lên thịt tôm và hấp khoảng 20 phút và chuyển sang màu đỏ thì tắt bếp. Cuối cùng cho thành phẩm ra đĩa, trang trí và thưởng thức.
Cháo tôm hùm
Nguyên liệu
100g gạo
1 con tôm hùm đã được làm sạch
Hành tím, hành lá, tía tô
Gia vị: nước mắm, muối, hạt nêm, tiêu, dầu mè, nước tương
Cách thực hiện
Bước 1 Luộc tôm hùm
Bắt một nồi nước lên rồi nấu cho sôi, sau đó cho tôm hùm vào luộc trong 15 – 20 phút rồi vớt tôm ra. Rồi tách thịt tôm hùm ra, cho vào trong một cái tô nhỏ.
Bước 2 Xào tôm hùm
Cho dầu mè vào chảo, khi dầu đã sôi lên thì cho tiếp hành tím vào phi thơm, cho thịt tôm hùm vào, nêm nếm với gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Bước 3 Nấu cháo
Đem gạo vo sạch, sau đó cho gạo vào nồi cùng với nước luộc tôm, nấu cháo ở lửa nhỏ khoảng 2 tiếng, đến khi hạt gạo nở đều là được.
Cho tôm hùm vào nồi cháo, nêm nếm lại với gia vị cho hợp khẩu vị rồi tắt bếp. Thế là bạn đã hoàn thành món cháo tôm hùm rồi. Thật đơn giản phải không nào
Tôm hùm cháy tỏiNguyên liệu
Tôm hùm 1.5 kg (2 con)
Tỏi 5 tép
Bơ lạt 1 muỗng canh
Gia vị: bột ngọt, đường, dầu ăn, sa tế tôm
Cách thực hiện
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Tôm hùm sau khi mua về bạn loại bỏ bụi bẩn bằng cách dùng bàn chải chà xát thân tôm. Bạn lấy chỉ tôm và phần túi trắng bằng cách ngửa bụng rồi dùng dao bổ đôi phần bụng theo chiều dọc. Cuối cùng dùng muỗng để lấy gạch tôm ra. Tỏi bạn lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.
Bước 2 Chiên tôm hùm
Cho vào chảo dầu ăn rồi đợi dầu sôi thì cho tôm vào, bạn chiên tôm ở lửa vừa đến khi tôm chuyển sang màu đỏ thì tắt bếp, gắp ra dĩa.
Bước 3 Làm tôm hùm cháy tỏi
Cho dầu ăn vào chảo rồi cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho phần gạch tôm vào. Tiếp đến cho 1 muỗng canh bơ lạt, ½ muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê sa tế tôm vào đảo đều. Cuối cùng rưới hỗn hợp sốt lên tôm là có thể thưởng thức
Thành phẩm
Tôm hùm cháy tỏi hấp dẫn vô cùng với hương thơm đặc trưng của tỏi, khi ăn bạn sẽ cảm nhận được thịt tôm ngon ngọt, chắc thịt kết hợp cùng nước sốt đậm vị, đảm bảo khi ăn rồi cứ muốn ăn mãi không thôi.
Tôm hùm rang muốiNguyên liệu
Tôm hùm 1 kg
Ớt chuông 1 trái
Bột chiên giòn 2 muỗng canh
Tỏi 4 tép
Gia vị: dầu ăn, muối Hồng Kông
Cách thực hiện
Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu
Ớt chuông rửa sạch cắt hạt lựu, bỏ hột, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.
Dùng kéo đâm vào thịt sát với đầu tôm, cắt bỏ vây rồi lật úp, cắt 1 đường ở giữa vỏ từ đuôi đến đầu. Cuối cùng tách thân và đầu ra.
Bước 2 Ướp bột và chiên tôm
Ướp tôm với 2 muỗng canh bột chiên giòn, rắc và xoa đều lên thân tôm.
Cho vào chảo 500ml sầu ăn, thấy dầu sôi thì cho tôm vào chiên vàng 2 mặt khoảng 10-15 phút, sau đó vớt ra để ráo.
Bước 3 Rang tôm với muối
Bắc một cái chảo rồi cho dầu ăn và tỏi băm vào phi thơm, tiếp đến cho ớt chuông vào xào, sau 2-3 phút thì cho tôm hùng. Nêm vào 2 muỗng canh muối ớt Hồng Kông rồi đảo đều 3-5 phút cho tôm thấm thì tắt bếp
Thành phẩm
Tôm hùm ăn chắc thịt, thơm lưng kết hợp cùng với muốt ớt cay cay mặn mặn. Đây là món ăn mà bạn nên lưu lại để chiêu đãi cả nhà vào ngày cuối tuần, ngoài ra đãi khách đến nhà với món này cũng rất tuyệt đấy!
Tôm hùm rang meNguyên liệu
Tôm hùm 2 kg
Me vắt 60 gr
Gừng 70 gr
Ớt 6 trái
Hành tím 1 củ
Tỏi 1 củ
Hành lá 7 nhánh
Bột năng 1 chén
Gia vị: dầu ăn, muối, đường, dầu hào
Cách thực hiện
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Dùng kéo đâm vào thịt sát với đầu tôm, cắt bỏ vây rồi lật úp, cắt 1 đường ở giữa vỏ từ đuôi đến đầu. Cuối cùng tách thân và đầu ra.
Hành lá rửa sạch, cắt đầu hành và phần lá riêng. Gừng cạo vỏ, cắt lát. Ớt cắt nhỏ. Hành tím và tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.
Bước 2 Làm nước sốt me
Bạn cho vào chén me vắt, thêm 1 chén nước rồi dâm và ngâm cho me tan. Sau đó bắc chảo lên bếp, cho me vào đun ở lửa nhỏ.
Bạn mang me đi lọc qua rây, sau đó nêm 6 muỗng cà phê đường, 3 muỗng cà phê dầu hào rồi khuấy đều cho tan.
Bước 3 Làm tôm hùm sốt me
Bạn rắc bột năng lên tôm hùm và xoa đều. Bắc chảo lên bếp rồi cho dầu vào ½ chảo, dầu sôi thì cho tôm vào chiên, bạn chiên tôm chín 2 mặt thì vớt ra.
Bạn cho vào chảo nước me, gừng, hành tím, ớt, đầu hành xào với lửa nhỏ. Sau đó cho tôm đã chiên vào đảo đều khoảng 5-7 phút, cuối cùng bạn rắc hành lá lên trên rồi đảo đều và tắt bếp.
Thành phẩm
Advertisement
Lẩu tôm hùm
Món lẩu tôm hùm nóng hổi vừa thổi vừa ăn, bạn dọn lẩu lên bàn, chuản bị nguyên liệu xung quanh và trúng vào lẩu. Nước dùng đậm đà, gồm vị chua ngọt xen kẽ vị cay nồng ấm. Còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp trổ tài ngay nào!
Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Giúp Bé Ngủ Ngon Bất Kể Nóng Hay Lạnh Bạn Nên Biết trên website Hgpc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!